Jak zwiększyć szanse na zajście w ciążę
Decydując się na dziecko - czy to Twój pierwszy lub twój piąty - jestnadzieja , a może lęk czas dla swojej rodziny . Jednak próbuje zajść w ciążę miesiąc po miesiącu może być frustrujące starań , taki, który może powodować ty i twój partner nadmiernego stresu . Optymalizują swoje szanse na poczęcie co miesiąc , zwracając uwagę na kalendarzu i Twojego ciała i czasie współżycia się odpowiednio.
Instrukcje Największa 1
Badanie cykl . Podczas gdy kobiety , średnio mają cykle 28-dniowe i 14 dnia blisko owulacji w cyklu , może być inna. Śledzenie cyklu przez kilka miesięcy , aby ustalić, kiedy jesteś owulacji . Użyj owulacji zestawy predykcyjne midcycle lub śledzić podstawowej temperatury ciała w całym cyklu , aby określić średnią dzień owulacji . Łódź Łódź 2
Czas współżycia w połowie cyklu . DonosiAmerykańskie Stowarzyszenie Ciąża że jajko mieszka tylko 12 do 24 godzin po owulacji , natomiast plemniki mogą żyć wewnątrz pochwy kobiety dla trzech do pięciu dni , według dr Roger W. Harms z Mayo Clinic . Jeśli masz seks codziennie w okresie pięciu dni poprzedzających owulację ,sperma będzie czekał do implantu jajko po zwolnieniu w czasie owulacji .
3
Monitorowanie śluzu szyjkowego jako znak owulacji . Spójrz na zwiększenie ilości śluzu szyjkowego w dniach poprzedzających owulację . Można zauważyć , że śluz zmienia także do spójności jaj biały . Ten mokry, śliski śluz odżywia i chroni plemniki , jak porusza się w kierunku jaj ,Amerykańskie Stowarzyszenie Ciąża wyjaśnia . Seks codziennie do tego śluz szyjki macicy rozprasza po owulacji .
4
Umiarkowane spożycie kofeiny . Jeśli jesteś wielkim pijący kawy lub sody , nadszedł czas, aby wyciąć z powrotem . Picie więcej niż pięć filiżanek kawydziennie może zmniejszyć płodność , zgodnie z WebMD . Umiarkowane spożycie kofeiny , z drugiej strony , nie zmniejsza płodność.
5
Użyj smaru plemników w obsłudze. Niektóre smary zabić plemniki , które mogą zmniejszyć swoje szanse na poczęcie. Możesz przeskoczyć smar całkowicie lub wybrać jeden , który nie zabija plemniki .
6
Bądź umieścić po seksie . Chociaż nie trzeba robić headstands pomóc tym spermy znaleźć jajko, leżeć po seksie utrzymać spermy wewnątrz ciebie . Unikać dzieje z łazienki za około 10 do 15 minut po seksie .
7
Rzuć palenie . Palenie może zakłócać płodność i musisz zatrzymać ten zwyczaj, kiedy to zrobić w ciążę . Zwiększ swoje szanse poczęcia i zwiększyć swoje zdrowie w tym samym czasie przez wyrzucać papierosy .
-
Przyjaźń jest ważną częścią zdrowego rozwoju Twojego dziecka. Towarzyszenie pomaga dzieciom dojrzewać emocjonalnie i moralnie, a także uczy umiejętności społecznych, takich jak komunikacja, rozwiązywanie problemów i współpraca. Ważne jest, aby upewni -
Kiedy po raz pierwszy dowiedziałam się, że jestem w ciąży, weszłam w nadbieg. Chcąc zarobić więcej pieniędzy i wykazać się, zacząłem podejmować się kolejnych projektów w pracy tylko po to, by odkryć, że ledwo radzę sobie z tym, co już było na moim ta -
Zdrowe dzieci przyjmą to, czego potrzebują, tak długo, jak reagujesz na ich wskazówki dotyczące karmienia. Oto wideo, aby dowiedzieć się, jakie są te wskazówki i jakie działania należy podjąć, aby zapewnić dobry kanał. Nasz artykuł „Jak często i
