Jak zwiększyć szanse na zajście w ciążę

Decydując się na dziecko - czy to Twój pierwszy lub twój piąty - jestnadzieja , a może lęk czas dla swojej rodziny . Jednak próbuje zajść w ciążę miesiąc po miesiącu może być frustrujące starań , taki, który może powodować ty i twój partner nadmiernego stresu . Optymalizują swoje szanse na poczęcie co miesiąc , zwracając uwagę na kalendarzu i Twojego ciała i czasie współżycia się odpowiednio.
Instrukcje Największa 1

Badanie cykl . Podczas gdy kobiety , średnio mają cykle 28-dniowe i 14 dnia blisko owulacji w cyklu , może być inna. Śledzenie cyklu przez kilka miesięcy , aby ustalić, kiedy jesteś owulacji . Użyj owulacji zestawy predykcyjne midcycle lub śledzić podstawowej temperatury ciała w całym cyklu , aby określić średnią dzień owulacji . Łódź Łódź 2

Czas współżycia w połowie cyklu . DonosiAmerykańskie Stowarzyszenie Ciąża że jajko mieszka tylko 12 do 24 godzin po owulacji , natomiast plemniki mogą żyć wewnątrz pochwy kobiety dla trzech do pięciu dni , według dr Roger W. Harms z Mayo Clinic . Jeśli masz seks codziennie w okresie pięciu dni poprzedzających owulację ,sperma będzie czekał do implantu jajko po zwolnieniu w czasie owulacji .
3

Monitorowanie śluzu szyjkowego jako znak owulacji . Spójrz na zwiększenie ilości śluzu szyjkowego w dniach poprzedzających owulację . Można zauważyć , że śluz zmienia także do spójności jaj biały . Ten mokry, śliski śluz odżywia i chroni plemniki , jak porusza się w kierunku jaj ,Amerykańskie Stowarzyszenie Ciąża wyjaśnia . Seks codziennie do tego śluz szyjki macicy rozprasza po owulacji .
4

Umiarkowane spożycie kofeiny . Jeśli jesteś wielkim pijący kawy lub sody , nadszedł czas, aby wyciąć z powrotem . Picie więcej niż pięć filiżanek kawydziennie może zmniejszyć płodność , zgodnie z WebMD . Umiarkowane spożycie kofeiny , z drugiej strony , nie zmniejsza płodność.
5

Użyj smaru plemników w obsłudze. Niektóre smary zabić plemniki , które mogą zmniejszyć swoje szanse na poczęcie. Możesz przeskoczyć smar całkowicie lub wybrać jeden , który nie zabija plemniki .
6

Bądź umieścić po seksie . Chociaż nie trzeba robić headstands pomóc tym spermy znaleźć jajko, leżeć po seksie utrzymać spermy wewnątrz ciebie . Unikać dzieje z łazienki za około 10 do 15 minut po seksie .
7

Rzuć palenie . Palenie może zakłócać płodność i musisz zatrzymać ten zwyczaj, kiedy to zrobić w ciążę . Zwiększ swoje szanse poczęcia i zwiększyć swoje zdrowie w tym samym czasie przez wyrzucać papierosy .

Previous:

Next:

  • W jakim wieku uważa się małe dziecko?
    W jakim wieku dziecko jest uważane za niemowlaka? Technicznie rzecz biorąc, istnieje odpowiedź na to pytanie, co do której eksperci są powszechnie zgodni. Mówiąc prościej, według Amerykańskiej Akademii Pediatrii (AAP) oficjalny przedział wiekowy ni
  • 10 pomocnych zasobów dotyczących zespołu Downa
    Według American Academy of Pediatrics (AAP) zespół Downa (DS) jest „częstym schorzeniem spowodowanym posiadaniem „dodatkowych” kopii genów na 21. chromosomie. Chociaż każda osoba z ZD jest wyjątkowa, te dodatkowe geny mogą wpływać na rozwój podczas c
  • Czas porzucić iPady podczas posiłków
    Pomysł na rodzinny obiad w restauracji brzmi w teorii bardzo zachęcająco. Jedzenie poza domem może być sposobem na uczczenie specjalnej okazji, spędzenie czasu z rodziną lub poznanie nowego obszaru podczas podróży. Rzeczywistość spożywania posiłków z