• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Jak sprawić, by niemowlę chciało spać w mojesie?

Śpiące niemowlę to nowy happy hour. Aby cieszyć się tą chwilą, rodzice muszą zapewnić niemowlętom bezpieczne i spokojne środowisko do snu. Amerykańska Akademia Pediatrii gorąco zaleca posiadanie bezpiecznego środowiska snu dla niemowląt. Mojesz może okazać się przydatny do kładzenia noworodek do spania, bo wykazano, że zmniejsza ryzyko zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS) i nagłej nieoczekiwanej śmierci niemowlęcia (SUDI). Ułożenie niemowlęcia do snu w mojesie może jednak bywać trudne, bo stają się kapryśne, gdy są w mojesiu.

Ten artykuł pomoże Ci zrozumieć, jak sprawić, by niemowlę chciało spać w mojesie. Podajemy też kilka zasad bezpieczeństwa do przestrzegania, gdy dziecko jest w mojesiu.

Powody, dla których niemowlę może nie chcieć spać w mojesie

Może być więcej niż jeden powód, dla którego niemowlę jest kapryśne w mojesiu. Oto najczęstsze przyczyny:

• Refleks Moro: Ten refleks występuje, gdy próbujesz położyć niemowlę w mojesiu po zasnięciu. Nazywany też refleksem przerażenia, bo niemowlę może obudzić się z cyklu snu i stać się kapryśne.
• Brak komfortu: Niemowlęta mogą czuć dyskomfort w mojesiu, bo materac jest twardy i mogą potrzebować czasu na przyzwyczajenie.
• Nawyk: Jeśli niemowlę miało nawyk zasypiania na rękach lub przy owijaniu, przejście do mojesia może być trudne.
• Przezmęczenie: Jeśli niemowlę było czuwe zbyt długo poza regularnym harmonogramem snu, może stać się kapryśne lub drażliwe i nie zasnąć łatwo.
• Niedoszczęście (za mało zmęczenia): Jeśli niemowlę nie jest wystarczająco zmęczone, by zasnąć znowu, będzie trudno je ułożyć do spania w mojesiu. Dlatego warto pilnować harmonogramu snu.

Sposoby na zachęcenie niemowlęcia do snu w mojesiu

Gdy zrozumiesz prawdopodobną przyczynę, jesteś o krok bliżej rozwiązania. Oto propozycje, które mogą pomóc ułożyć niemowlę do spania w mojesiu.

• Spróbuj owijać niemowlę na chwilę i kłaść je do mojesia, gdy zaczyna zasypiać. To zapobiegnie refleksowi przerażenia przy gwałtownym kładzeniu po zasnięciu.
• Pamiętaj o przełożeniu pieluchy przed kładzeniem niemowlęcia w mojesiu.
• Dostosuj temperaturę pokoju do komfortu niemowlęcia, by stworzyć gładkie środowisko do snu. Wygodna temperatura pomoże im łatwiej zasnąć.
• Ubieraj je zgodnie z temperaturą, by uniknąć drażliwości i dyskomfortu.
• Monitoruj godziny snu, by upewnić się, że nie są prze- ani niedo-zmęczone, gdy kładziesz je do spania.
• Kładając niemowlę do spania, zapnij pokój jak najbardziej i włącz biały szum. To pomoże im łatwiej zasnąć. Możesz użyć słabej lampki nocnej, ale unikaj włączania lampy głównej.
• Trzymanie niemowlęcia w mojesiu przez krótkie okresy, gdy jest czuwe, pomoże mu przyzwyczaić się do przestrzeni i zmniejszy kaprysy przy kładzeniu do spania.

Zasady bezpieczeństwa mojesa dla niemowląt

Mojesz to bezpieczne miejsce do snu dla niemowlęcia, bo pomaga zapobiec śmierciom związanych ze snem i SIDS. Daje też mamie szansę na chwilę dla siebie i zajęcie się własnymi potrzebami. CDC zaleca następujące wytyczne, by zapewnić bezpieczny sen niemowląt:

• Zawsze kładź niemowlę na plecach, układając je do spania.
• Używaj twardej powierzchni i płaskiego materaca do łóżeczka, przykrytego dobrze dopasowanym prześcieradłem do mojesa.
• Zawsze trzymaj mojes w tym samym pokoju, w którym Ty śpisz. Sen niemowlęcia w tym samym pokoju obok Twojego łóżka ułatwia karmienie i uspokajanie w razie potrzeby.
• Nie kładź dodatkowych poduszek ani luźnych koców w mojesiu, gdy niemowlę śpi – to niebezpieczne i może sprawić, że pocie się nadmiernie. Przestronny mojesz daje też miejsce na delikatne ruchy.
• Zawsze twórz bezpieczne środowisko snu dla niemowlęcia, by uniknąć ryzyka uduszenia, dyskomfortu czy zakłóceń snu.

Często zadawane pytania

1. Kiedy niemowlę powinno zacząć spać w mojesie?

Niemowlę może zacząć spać w mojesie od razu po urodzeniu. Do 3–4 miesięcy wiele niemowląt może wyrosnąć z mojesa i prawdopodobnie będzie potrzebować przejścia do łóżeczka.

2. Czy niemowlę może spać w wibrującym mojesie?

Jest bezpieczne, by niemowlęta śpiły w wibrującym mojesiu. Częstotliwość wibracji powinna być minimalna, by nie powodować dyskomfortu.

3. Czy niemowlę może spać w mojesie Pack 'n Play?

Tak, niemowlę może spać w mojesie Pack 'n Play, znanej też jako przenośne łóżeczko. Spełniają one normy regulacyjne wydane przez Amerykańską Komisję ds. Bezpieczeństwa Produktów Konsumpcyjnych (CPSC) i mogą być używane dla niemowląt do 13,6 kg wagi i poniżej 89 cm wzrostu.

Na początku może być trudne, by dziecko zaczęło spać w mojesiu. Dzięki kilku wskazówkom i dawanie dziecku czasu na przyzwyczajenie, ostatecznie możesz przenieść niemowlę do mojesa i stosować zdrowe nawyki snu.