Jak uśpić dziecko w łóżeczku?
Jest powód, dla którego rodzice poświęcają tyle czasu na wybór odpowiedniego łóżeczka:to miejsce, w którym maluch dostaje tak bardzo potrzebny sen, który pomaga mu rosnąć i rozwijać się. Niestety, niektóre dzieci krzyczą i płaczą za każdym razem, gdy wkładasz je do łóżeczka. Mogą spać spokojnie tylko w twoich ramionach, foteliku samochodowym lub wózku. Ważne jest jednak, aby się nie poddawać, ponieważ łóżeczko jest najbezpieczniejszym miejscem do ładowania dla dziecka.
„Kiedy dzieci osiągną szósty miesiąc życia, ich nawyki drzemek i nocy stają się coraz trudniejsze do zmiany” – mówi dr Jodi Mindell, zastępca dyrektora Centrum Snu w Szpitalu Dziecięcym w Filadelfii i autorka książki Sleeping Through noc . A ponieważ badania wykazały, że dzieci śpią mniej i częściej budzą się, gdy nie leżą w łóżeczku, masz teraz poważną motywację do działania. Dowiedz się więcej o preferowanych nawykach snu Twojego dziecka i uzyskaj wskazówki, jak uśpić noworodka w łóżeczku.
Jeśli Twoje dziecko śpi tylko w Twoich ramionach...
„Młode niemowlęta rozumieją świat w bardzo zmysłowy sposób, dlatego ciepło i miękkość twoich ramion są dla nich tak kojące” – mówi dr Polly Moore, dyrektor ds. badań snu w PAREXEL Early Phase w Glendale w Kalifornii. i autorka 90-minutowego programu snu dziecka . „W rzeczywistości badania pokazują, że dziecko może stwierdzić, czy jest trzymane przez jednego z rodziców, czy kogoś innego. Wie, jak mama czuje i pachnie”.
Jak ułożyć dziecko do snu w łóżeczku:
Spraw, aby łóżeczko było bardziej podobne do mamy, mówi dr Moore. „Jednym z powodów, dla których dziecko denerwuje się, gdy próbujesz przenieść je do łóżeczka, jest drastyczna zmiana temperatury. Przechodzi z ciepła twojego ciała do stosunkowo zimnego łóżka” – mówi. Jednak nigdy nie umieszczaj koca, poduszki lub przytulanki z dzieckiem w łóżeczku, ponieważ znacznie zwiększają one ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS).
Jeśli Twoje dziecko ma mniej niż 3 miesiące, owiń je, nakarm i umieść w łóżeczku. Dla niemowląt, które są poza otulaczami, wypróbuj śpiwór. Jeśli twoja ślicznotka nadal protestuje, stań przy łóżeczku przez kilka minut z ręką na brzuszku, aby je uspokoić – dodaje dr Mindell. „Pocieranie brzucha jest w porządku, ale unikaj podnoszenia jej. To ją zdezorientuje”. Te pocieszające wskazówki powinny pomóc Twojemu noworodkowi spać w łóżeczku.
Jeśli Twoje dziecko śpi tylko w nosidełku...
Nosidło lub chusta to trifecta wywołująca błogość. „Przede wszystkim kontakt klatka piersiowa. Ten rodzaj kangurowania jest bardzo uspokajający dla niemowląt” – mówi dr Mindell. „Dodaj do tego ciepło i zapach swojego ciała oraz ruch podczas chodzenia”. Dodatkowo, jeśli Twoje dziecko ma refluks, wyprostowana pozycja może sprawić, że dziecko będzie szczęśliwsze i mniej wybredne. Grawitacja pomaga utrzymać kwas żołądkowy; leżenie działa odwrotnie.
Jak ułożyć dziecko do snu w łóżeczku:
Według dr Mindella najlepszym sposobem na odstawienie dziecka od nosidełka jest kilka łez. „Najłatwiej jest zacząć od snu. Połóż ją w łóżeczku, gdy nie śpi, ale jest śpiąca” – sugeruje. „Następnie sprawdzaj ją tak często, jak chcesz, powiedzmy co pięć do dziesięciu minut. Celem jest, aby sama zasnęła”. A kiedy zaczyna się płacz? „Przypomnij sobie, że dziecko, które śpi, jest szczęśliwszym dzieckiem” – mówi dr Mindell. Gdy pora snu będzie dobrze, połóż dziecko na jedną drzemkę w ciągu dnia, ale pozostałe trzymaj jak zwykle, aby nie stało się marudne lub przemęczone. Najpierw opanuj tę sjestę, a potem zmierz się z następną.
Jeśli Twoje dziecko śpi tylko w huśtawce lub foteliku samochodowym...
Huśtawki i foteliki samochodowe wymagają ruchu, który sam w sobie uspokaja, mówi dr Mindell. Ruch jest często podobny do tego, jaki odczuwałeś w brzuchu, a Twoje dziecko może lubić ograniczoną, bezpieczną przestrzeń.
Jak ułożyć dziecko do snu w łóżeczku:
„Zacznij od wyeliminowania ruchu” – mówi dr Mindell. „Włóż ją do wózka, ale nie chodź. Włóż ją na huśtawkę, ale jej nie bujaj. Przypnij ją w foteliku samochodowym, ale nigdzie nie jedź”. Kiedy Twoje dziecko jest do tego przyzwyczajone, umieść je w łóżeczku, gdy jest zmęczone, ale nie całkowicie wyczerpane. „Każdy krok zajmie prawdopodobnie trzy lub cztery dni, więc jest to proces” – mówi dr Mindell. „Ale bądź konsekwentny. I wypróbuj te kroki tylko wtedy, gdy będziesz gotowy. Jeśli będziesz nadal zmieniać rutynę, zdezorientujesz Baby i przedłużysz całość”.
Jeśli szlochanie podczas drzemki zbliża Cię do łez, po określonym czasie sprawdź, co u dziecka i powiedz:„Wydaje mi się, że drzemka się skończyła! Nie możesz być śpiący”. Gdy znów wykażą oznaki zmęczenia, możesz spróbować jeszcze raz rutynę.
-
Nie spodziewałbyś się, że ludzie wpadną w złość z powodu filmu z mamą bawiącą się na śniegu ze swoim chichoczącym dzieckiem, ale to właśnie dzieje się z Julią Mancuso. Mama i emerytowana narciarka olimpijska niedawno udostępniły nagranie, na którym r -
Tragiczna śmierć matki po porodzie wywołała niezbędną rozmowę na temat zagrożeń, z jakimi borykają się czarnoskóre kobiety na oddziale położniczym. Charles Johnson, tata z Kalifornii, pozywa szpital Cedars-Sinai w Los Angeles po tym, jak jego żona Ki -
Pracujący rodzice stanowią ponad jedną trzecią siły roboczej w USA, jednak wsparcie dla tych pracujących rodziców jest często trudne do zdobycia. Pandemia tylko zwiększyła obciążenie i tak już napiętego i drogiego systemu opieki nad dziećmi, pozostaw
