Jak pomóc mojej 1 -letni iść spać na własnym

Pierwszejeden -letni iść spać na własną rękę totrudne wyzwanie w obliczu początku, jako rodzic . Możesz być blisko siebie dziecka , kiedy on śpi , ale zdrowy rozsądek mówi,dziecko musi nauczyć się być niezależny . Niepokój o bycie z dala od rodziców, może być jedną z przyczyn problemów ze snem . Istnieje wiele metod i technik , które snu zachęcić swoje dziecko do snu na jego lub jej . Znalezienie sposobu, który działa najlepiej dla Ciebie i Twojego dziecka jest kwestią prób i błędów .
Instrukcje Największa 1

Ustanowienie asleeping snem rutynowych i rytuały . Spójne czasy łóżko i znajome rytuały przed snem może zachęcić dzieci do snu łatwiej i dłużej . Ustanowienie wieku od 15 do 30 minut przed snem rytuał dla swoich jednej -letnich , w tym działań takich jak ciepła kąpiel , następnie historia czytania lub słuchanie łagodnej muzyki . Gdy następnie konsekwentnie , ciało w czasie snu takie rutynowe zaprogramować dziecka do snu gotowej siebie .
2

Zachęcaj jedno -letnich do podjęcia rutynowych dzień drzemki . To jestnieporozumienie, które nie pozwalając spać dziecko w ciągu dnia będzie mu sleepier w nocy apporaches . Wręcz przeciwnie , dzieci, Młodzież to bardzo trudne do snu , gdy są przemęczeni . Regularne drzemki promowania dłuższego odcinka nocnego snu . Wybierz konkretne razy rano , gdy jesteś zmęczony i położyć się z dzieckiem . Nie jest konieczne , aby dziecko śpi przez drzemkę; tak , uniknięcia zmuszając go do snu . To jest po prostu wystarczy , jeśli on lub ona ma spokojny czas . Śledź ten rutynę na jeden tydzień , aby dziecko wykorzystywane do rutyny.
3

Omijaj dziecko i kołysać go lub ją , gdy słyszysz płacz dziecka . Będziesz zachęcać tylko ta akcja ma być powtarzany. Wystarczy wklepać dziecka z powrotem, aby kojące dźwięki lub śpiewać , jakdziecko płacze . To może być trudne , ale robiąc to będzie uczyć dziecko , że musi nauczyć się spać na własną rękę. Nadal pat lub śpiewać , lub powtórzyć kojące dźwięki , ażmaluch zaśnie . Jak zastosować tę technikę konsekwentnie , płacz dziecka w czasie zmniejszy się stopniowo idziecko nauczy się spać we własnym końcu .
4

Bądź konsekwentny . Po rozpoczęciu procedury w celu realizacji tych snem nie zachwieje ich wzorów lub czasie łóżku . Pierwsza noc może byćnajtrudniejszy i może trwać 30 minut lub więcej , aby dostać swoje dziecko do snu w ten sposób. Wczasie dostaje krzyk krótsze i krótsze, rozpocząć zostawiając ją samą tylko przez kilka minut , podczas gdy on lub ona płacze .

Previous:

Next:

  • Jakie są rodzaje klas rodzenia?
    Jak zdecydować, która klasa rodzenia jest dla Ciebie najlepsza. Istnieje pięć organizacji „nazwa marki”, które szkolą edukatorów porodowych w określonej metodzie:Lamaze, Bradleya, Hipnoporód, Narodziny od wewnątrz, oraz nowsze narodziny oparte na d
  • Rozwój językowy:5-6 lat
    We wczesnych latach szkolnych dzieci uczą się coraz dłuższych słów. Nabierają umiejętności układania słów w nowy i pomysłowy sposób. W tym wieku, zapoznają się również z brzmieniem języka, i jak dźwięki łączą się w słowa. Oto kilka sposobów, w jak
  • Ile lat musisz mieć, żeby opiekować się dzieckiem? Wszystkie szczegóły według ekspertów
    Kiedy wpadła na pomysł założenia Klubu Opiekunki, Kristy Thomas miała 12 lat. Była fikcyjną postacią, tak, ale niezależnie od tego, jej wiek śledzi, jeśli chodzi o typowy minimalny wiek do opieki nad dziećmi. Być może ważniejsza od wieku Kristy była