Jak : Metoda Ferber

Metoda Ferber to system wymyślony przez sen dr Richard Ferber dla niemowląt . W przypadku korzystania z metody Ferber lub Ferberize , uczysz swoje dziecko do wprowadzenia się w stan uśpienia , pozwalając jej krzyk na określony czas; następnie iść i ją pocieszyć . Ten program przenosi akcent z łagodzące rodziców do siebie niemowląt łagodzący . Rozpoczynają tę metodę z niemowlakiem , który jest od 4 do 6 miesiąca życia lub starszych , a kto nie ma medycznych zaburzenia snu lub poważne problemy separacji.
Instrukcje Największa Przygotowanie Łódź 1

Opracowanie rytuału zasypiania dla dziecka , Dołącz kąpieli , słuchanie łagodnej muzyki , czytając książkę i przytulają . Powtarzajrutynowe co noc , aby zasygnalizować swoje dziecko , że nadszedł czas na sen .
2

Przerwać żadnych nocne karmienie przed rozpoczęciem metody Ferber . Wymień karmienia z innego stowarzyszenia rodziców , takie jak kołysanie lub przytulanie .
3

Połóż dziecko spać w łóżku lub szopka , która jest w zasięgu słuchu . Masz jej spać w swoim pokoju lub innego pomieszczenia , ale upewnij się, miejsce , idzie spać tosamo miejsce, budzi się . Przechowywać sypialne spójne zasady z nocy na noc.
Proces Łódź 4

Umieść dziecko w kołysce na pierwszej nocy Ferberizing . Włóż ją do łóżka na jawie , ale sennego i gotowy do zaśnięcia . Wyjdź z pokoju i niech płaczą przez pięć minut . Po pięciu minutach minęło, przejść i oferują komfort : mówić cicho do niej i pocierać jej plecy lub brzuch . Pocieszyć ją przez 2 do 3 minut, ale nie po nią do paszy lub kołysać ją . Wyjdź z pokoju po pocieszając ją .
5

Niech płakać przez 10 minut i powtórzyć proces pocieszające . Następnie wyjść z pokoju ponownie.
6

Niech płacze przez 15 minut i powtórzyć proces pocieszające . Trzymać na przemian z 15 minutach płaczu i dwie do trzech minut od pocieszające dla reszty pierwszej nocy , aż dziecko zaśnie . Powtórz harmonogram , jeśli płacze w nocy , począwszy od minimalnego czasu oczekiwania i pracy z powrotem do maksymalnego czasu .
7

Połóż dziecko spać na jawie , ale sennego w kołysce na drugiej w nocy , Powtórz procedurę od poprzedniej nocy , ale zmiana czasu z przerwami do 10 minut , 15 minut i 20 minut, z okresami pocieszające pomiędzy. Utrzymuj co 20 minut , aż dziecko zaśnie .
8

Umieść obudzić , ale senny dziecko w kołysce na trzecią noc . Powtórz ten proces , ale korzystać z 15- , 20- i 25 - minut interwały na przemian z pocieszające. Kontynuuj to co noc , zwiększając odstępy przez pięć minut każdego nocnych . Do końca tygodnia , powinieneś zobaczyć poprawę zdolności dziecka , aby położyć się spać przed snem i uspokoić się w środku nocy .

Previous:

Next: