Jak zwiększyć dziecka Czas uśpienia
zaczerwienionymi oczami każdego rodzica młodego dziecka z niepokojem czeka na ten dzień , kiedy jego pakiet radości wreszcie śpi w nocy . Według National Sleep Foundation , jednak, że czas nie przyjdzie aż 9 miesiąca życia do 70 do 80 procent dzieci. Dla rodziców, pozbawiony snu , może to wydawać się długi czas oczekiwania , ale można zwiększyć czas pomiędzy wake -up Twojego dziecka teraz tworząc kojący , macicy , jak środowisko przed snem , mówi Harvey Karp , autor bestsellera " Najszczęśliwsze Baby on the Block &Quot;.; Bardziej pocieszającedziecko znajdzie jej łóżko ,mniej prawdopodobne, ona będzie wołać o komfort mamusią i tatusiem w środku nocy . Łódź to, czego potrzebujesz
Zasłony
Biały szum Maszyna
Pieluszki koc lub worek
snu dziecko huśtawka
Instrukcje Największa 1
Tworzenie relaksujące otoczenie dla dziecka w nocy, kładąc się rolety żaluzje lub zasłony w jego pokoju , Aż się urodził , dziecko widział tylko ciemność . Teraz Twoje dziecko ma do czynienia z dużą ilością światła i stymulacji wzrokowej , i, jak spał wygodnie w ciemności przez dziewięć miesięcy , on prawdopodobnie kojarzy ciemność i spokój snu . Zaciemnienie jego pokoju może pomóc mu zasnąć obok białego rana . Przechowywać zabawki wizualnie stymulujące z łóżeczka .
2
Replikacja znajome dźwięki macicy grając biały szum z maszyny dźwiękowej lub radia , sugeruje Karp . Nadal odgrywać biały szum , jakdziecko dostaje starszych, aby blokować zakłócania hałasy od reszty domu .
3
Odtworzenie uspokajający odczucia macicy z workiem uśpienia lub pieluszki koc - Karp mówi niektóre dzieci korzystają pieluszki aż do dziewięciu miesięcy - i smoczka , jak wiele dzieci ssać palce w łonie matki . Około 6 do 7 miesięcy dzieci mogą pop swoje smoczki w swoich ustach , więc umieścić wiele w kołysce na jej znaleźć w ciemności .
4
Sen z małym placu kocem tak, że niesie swój zapach i dać dziecku do snu z . Zamknij palce wokół niego nauczyć ją , jak sprzęgło zamknąć. Potem , kiedy budzi się w nocy, pachnące swój zapach i wierzyć , aby być w pobliżu może ją pocieszyć .
5
Lull dziecko w głęboki sen z dzieckiem huśtawka . Pozostawiając niektóre dzieci w huśtawce całą noc pomaga im zasnąć aż do świtu . Połączenie ciemność , biały szum , pieluszki i kołysanie sprawia senny środowiska ciężkie powieki nie może się oprzeć.
-
Przedszkolak La’shei F. nie przytulił swoich dziadków ani pradziadków od siedmiu tygodni z powodu COVID-19. „Najbliżej do moich dziadków dotarliśmy, rozmawiając z nimi przez kilka minut z mojego samochodu na ich podjeździe, podczas gdy stoją na wera -
Zdobądź to, na co zasługujesz ze studiów Poważnie traktuj pierwszy semestr. Niektórzy studenci nie i mają trudności z odbudowaniem swojej gotowości akademickiej, a także GPA w kolejnych semestrach. – zastępca dyrektora, Biuro Rekrutacji, Purdue Univ -
„Jeśli myślisz, że jesteś oświecony, spędź tydzień z rodziną”. To jeden z najbardziej przerażająco szczerych cytatów amerykańskiego nauczyciela duchowego Rama Dassa i jest oczywiste, dlaczego. Rodziny potrafią naciskać przyciski jak nikt inny — szcze
