Jak Twoje dziecko może zacząć jeść orzechy?
Orzechy znajdują się na liście „wielkiej ósemki” alergenów pokarmowych. Ale to nie znaczy, że powinieneś unikać podawania dziecku orzechów. W rzeczywistości, pediatrzy i alergolodzy zalecają teraz podawanie dzieciom orzechów (i orzeszków ziemnych) zawsze, gdy są gotowe do rozpoczęcia przyjmowania pokarmów stałych – zwykle między czwartym a szóstym miesiącem życia. Są jednak wyjątki, więc porozmawiaj ze swoim pediatrą o tym, co jest najlepsze dla Twojego dziecka. Zawsze informuj pediatrę, jeśli masz w rodzinie jakiekolwiek alergie.
Czym są orzechy drzewne?
Orzechy z drzewa orzechowego, na potrzeby alergii pokarmowych, obejmują następujące rodzaje orzechów (pamiętaj, że orzeszki ziemne nie są w rzeczywistości orzechami, ale roślinami strączkowymi). Jeśli którykolwiek z nich jest obecny, na etykietach żywności zostanie umieszczone ostrzeżenie informujące, że produkt zawiera orzechy. Jeśli Twoje dziecko ma znaną alergię na orzechy, uważaj również na oleje kuchenne i dodatki znajdujące się w mydłach, balsamach i innych rzeczach, które możesz nakładać na skórę dziecka.
- Migdały
- Sztuczne orzechy
- Orzechy bukowe
- Orzechy czarne
- Orzechy brazylijskie
- Orzechy maślane
- orzechy nerkowca
- Kasztany
- Chinquapins
- Orzechy kokosowe
- Filberty
- Orzechy miłorzębu
- Orzechy laskowe
- Orzechy hikory
- Orzechy liczi
- Orzechy makadamia
- Orzechy Nangai
- Orzeszki pekan
- Orzechy sosnowe lub pinon
- Orzechy pili
- Pistacje
- Orzechy shea
- Orzechy włoskie
Niezależnie od tego, czy masz rodzinną historię alergii, kiedy po raz pierwszy wprowadzasz orzechy z drzewa orzechowego, uważaj na oznaki reakcji alergicznej:pokrzywka, trudności w oddychaniu lub objawy astmy, obrzęk jamy ustnej lub gardła, wymioty lub biegunka, utrata przytomności . Bądź gotów zadzwonić pod numer 9-1-1, jeśli Twoje dziecko wykaże objawy anafilaksji.
Jeśli Twoje dziecko jest w grupie wysokiego ryzyka, Twój pediatra może poprosić Cię o wprowadzenie pewnych pokarmów w jego gabinecie, aby mogło obserwować reakcje w warunkach klinicznych.
Jak karmić swoje małe orzechy
Orzechy zawierają dużo zdrowych kwasów tłuszczowych, minerałów, przeciwutleniaczy, błonnika i białka, więc nie wahaj się podawać ich dziecku. Jednak całe orzechy mogą się zadławić, podobnie jak łyżki gęstego, lepkiego masła orzechowego. Zamiast tego:
- Karmienie łyżką: Masło orzechowe rozcieńczyć wodą, mlekiem matki lub mieszanką. Następnie wymieszaj z jogurtem, płatkami owsianymi, płatkami dla dzieci lub puree owocowym, aż dokładnie się połączą. Możesz również użyć sproszkowanego masła orzechowego, zmieszanego bezpośrednio z tymi produktami do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Pokarmy na palec: Użyj masła orzechowego lub pesto – zrobionego z orzeszków piniowych, orzechów włoskich, migdałów lub innych orzechów, które lubisz – jako sosu do makaronu (bonus:makaron będzie mniej śliski niż po dodaniu masła lub oliwy z oliwek). Lub posmaruj tost cienko masłem orzechowym.
-
autor:Jennifer Caffelle Przewodnik dla rodziców po najważniejszych umiejętnościach życiowych dzieci według wieku, od przedszkolaków po nastolatki. Czy przygotowujesz swoje dziecko do samodzielności? Uczenie dziecka umiejętności życiowych jest w -
Z wyjątkiem bardzo konkretnej grupy ludzi, dla większości z nas zima się starzeje — może nawet bardziej, gdy masz dzieci. Jasne, magia pierwszego śniegu jest ładna, ale po tym co nam zostaje? Zabałaganiony dom, czające się wirusy żołądkowe i dzieciak -
Po tym, jak urodziłam syna, to było tak, jakby był tajny biuletyn, który wyszedł (do wszystkich oprócz mnie), mówiąc, że nie mam pojęcia i chcę uzyskać wszystkie porady dotyczące wychowywania dziecka, które mogę uzyskać. Idealni nieznajomi mówili m
