Kiedy mogę dać mojemu dziecku rybki i skorupiaki?
Chociaż ryby i skorupiaki znajdują się na liście „wielkiej ósemki” alergii pokarmowych, częściej dotykają dorosłych niż małe dzieci. Istnieje również kilka ryb, których będziesz chciał uniknąć, niezależnie od tego, czy masz historię alergii. Wynika to z wysokiej zawartości rtęci.
Przegląd
Możesz podawać swojemu dziecku ryby lub skorupiaki w dowolnym momencie, po tym, jak dobrze zacznie jeść pokarmy stałe. American Academy of Pediatrics radziła rodzicom, aby poczekali z podaniem dzieciom ryb, ale zmienili to stanowisko, mówiąc:„W ciągu kilku miesięcy od rozpoczęcia przyjmowania pokarmów stałych, codzienna dieta Twojego dziecka powinna obejmować różne pokarmy każdego dnia, które mogą to...ryby."
Badanie opublikowane w Odżywki odkryli nawet, że dzieci, które zaczynają jeść ryby przed ukończeniem pierwszego roku życia, mają mniejsze ryzyko późniejszego rozwoju egzemy, która jest uważana za stan związany z alergią.
W wielu innych krajach, w których ryby są bardziej podstawowym składnikiem diety, niemowlęta karmi się rybą przed innymi mięsami. Te dzieci jedzą ryby częściej niż nasze podstawowe produkty z kurczaka, wieprzowiny i wołowiny i radzą sobie dobrze.
Wprowadzając rybę, upewnij się, że jest w pełni ugotowana. Zmiel go bardzo drobno i zmieszaj z warzywami, które już zostały wprowadzone bez problemów. Zawsze sprawdzaj ryby i skorupiaki pod kątem kości i kawałków muszli.
Pamiętaj, aby sprawdzić etykiety żywieniowe pod kątem składników rybnych i oświadczeń o alergiach, które są wymagane przez FDA. Niezależnie od tego, czy masz rodzinną historię alergii, przy pierwszym wprowadzaniu ryb lub skorupiaków należy zwrócić uwagę na oznaki reakcji alergicznej (pokrzywka, trudności w oddychaniu lub objawy astmy, obrzęk jamy ustnej lub gardła, wymioty lub biegunka i utrata przytomności).
W przypadku reakcji alergicznej, dowiedz się, jak zareagować i bądź gotowy, aby natychmiast zadzwonić pod numer 9-1-1.
Zawartość rtęci
FDA zaleca, aby unikać podawania małym dzieciom rekina, miecznika, makreli królewskiej i płytkiej ryby ze względu na wysoki poziom rtęci. Kobiety w ciąży i karmiące powinny również unikać tych ryb.
Dobre ryby na początek (po kilku miesiącach jedzenia stałych pokarmów), które mają niską zawartość rtęci, to krewetki, tuńczyk w puszkach (albacore ma wyższą zawartość rtęci), łosoś, mintaj i sum. Jeśli twoja ryba jest złowiona lokalnie, FDA radzi najpierw skontaktować się z lokalnymi władzami, aby sprawdzić, co jest bezpieczne.
-
Patrząc na wybory przedszkolne, prawdopodobnie natknąłeś się na odniesienia do Marii Montessori i jej metody wychowawczej. Może zastanawiałeś się, czym jest przedszkole Montessori i czy jest odpowiednie dla Twojego dziecka. Dowiedzenie się, co obejmu -
Wybór niani dla dziecka to jedna z najważniejszych decyzji, jakie podejmiesz jako rodzic. Oczywiście masz nadzieję, że znajdziesz opiekuna, który wkomponuje się w rutynę Twojej rodziny, będzie czuł się komfortowo z Twoim systemem wartości i będzie id -
Każdy rodzic w pewnym momencie zmaga się z tym, jak zachęcić dzieci do słuchania. Konieczność powtarzania tego samego żądania lub argumentu każdego dnia może być frustrująca. „Czy nie mówiłem, żebyś nie dotykał tej miski?” „Po raz piąty prosiłem ci
