Jak Podawać Quinoa z Dzieciątkiem
Twoje dziecko może cieszyć quinoa - lekko słodki , podobny do ziarna siewnego - na około 8 do 10 miesiąca życia . Z teksturą , która wywołuje Finecooking.com " soft- ale - chrupiące , " quinoa jest łatwe do przygotowania posiłków i to w swojego dziecka . Jest to także pakowane z żelaza, przeciwutleniacze , włókna i białka oraz zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy. Skonsultuj się z pediatrą o poradę na rozpoczynający ciał stałych , takich jak quinoa; Dzieci powinny mieć dietę tylko mlekiem matki lub wzoru na kilku pierwszych miesięcy życia.
Przedstaw Powoli Największa
Podobnie jak w przypadku każdej nowej żywności karmić , zacząć od małej ilości quinoa , aby sprawdzić dla wrażliwości lub ewentualnych reakcji alergicznych , takich jak kaszel , pokrzywka , ból brzucha, wysypka , biegunka lub wymioty . Jeśli dziecko rozwija uli lub ma kłopoty z oddychaniem , należy zadzwonić pod numer 911; dla innych reakcji , należy natychmiast przerwać podawanie mu nową żywność i porozmawiać z lekarzem na temat problemu . Jeśli dziecko nie bierze się quinoa za pierwszym razem , poczekać kilka dni , a następnie spróbuj ponownie , ponieważ może to zająć więcej niż jedną ekspozycję do nowej żywności do rozwijania zamiłowania do niej , według dr Alan Green, profesor klinicznej pediatrii w Stanford School of Medicine i autor " Karmienie niemowląt zielonej " .
Quinoa Cereal
Jednym z najprostszych sposobów na włączenie quinoa do diety dziecka jest użycie go jako alternatywą płatki ryżowe . Możesz kupić proszek quinoa quinoa lub szlifować po wypłukaniu go się w drobny filtr siatkowy mesh ażzmętnienie zniknie. Dodać wodę , wzór lub mlekiem z piersi w celu utworzenia płatki , przy stosunku 1/4 kubka proszku z Quinoa do 1 do 2 filiżanek cieczy i gotować mieszaninę ażciecz jest pochłaniana do żądanej konsystencji. Możesz także użyć całej quinoa ziarna gotowane w podobny sposób jak ryż na bardziej puszyste płatki.
Przyprawa Quinoa
Twoje dziecko może cieszyć się samodzielnie lub jako smaczny Ponadto quinoa do regularnych posiłków . Na Babycenter.com , pediatra dr Susanna Seattle Blok zaleca dodanie quinoa do bulionu warzyw i obsługujących go z kilkoma posiekane cebule . Ona również zachęca do korzystania z przyprawami , aby dodać dodatkowy smak. Spróbuj mieszania w ciągu kilku przypraw takich jak cynamon , wanilia czy imbir, lub dodać do zapiekanek lub quinoa miski jogurt z owocami , aby dać różne dziecka .
Rosnące Smaki
W swoim dziecka umiejętności żywieniowe rozwijać z praktyką i wyglądu więcej zębów , a jego preferencje pokarmowe starsze , użyj quinoa w najbardziej wszechstronnych sposobów. Dodaj go do ulubionych danie warzywno- i - mięsnym dziecka , ani nie mieszać w cieście z innymi składnikami przyjazny dla dzieci , takich jak puree marchew , upiec wilgotne , smaczne ciasta i ciasteczka , które dziecko może odebrać i jedzenia. Ekspozycja na różne tekstury żywności pomoże ustnej i promowania rozwoju mowy dziecka , zachęcając go, by użyć jego język i usta w sposób, który je wzmocnić , mówi bloku .
-
Każdy zasługuje na małą przerwę w dniu urodzin, ale jeden tata może posuwać się za daleko. Mama niedawno podzieliła się na Reddit, że jej mąż przedstawił jej listę „oczekiwań dotyczących miesiąca urodzin”, która zawiera takie rzeczy, jak brak koniecz -
Siedzenie:to uroczy kamień milowy, który pozornie zabiera malucha z małej, gąbczastej piłki do bona fide dziecka, gdy tylko opanuje to. Siedzenie bez pomocy jest czymś, z czym prawie wszystkie dzieci przyzwyczajają się w odpowiednim czasie, ale ważne -
Czy zmagasz się z tym, jak nakłonić dzieci do odrobienia pracy domowej? A może Twoje dzieci mają trudności z określonym tematem i pracujesz, aby pomóc im się rozwijać? Niezależnie od wyzwań związanych z odrabianiem prac domowych, dobrą wiadomością je
