Jak używać liści kapusty do odstawiania od piersi

Gdy wydecyzujecie się na odstawienie, ciało potrzebuje czasu na zrozumienie. Nawet przy wolnym odstawianiu mleko się wytwarza – ryzyko bolesnego napięcia. Ulga może przynieść... lodówka. Zielone liście kapusty to naturalny środek na napięcie – kładzione na piersi pomagają przejść kilka dni do ustania laktacji.

Potrzebne rzeczy

  • Zielone liście kapusty
  • Walkowadło
  • Ciemna bielizna

Instrukcje

  1. Obierz liście z głowy surowej kapusty, umyj w zimnej wodzie.

  2. Rozłóż liście na blacie, delikatnie rozwałkuj walkowadłem – staną się bardziej miękkie, łatwiej owinać piersi.

  3. Wstaw liście do lodówki na ostudzenie.

  4. Gdy całkowicie zimne, owiń każdą piers. Użyj kilku liści, by pokryć całe tkankę (od środka klatki do pachwin).

  5. Załóż ciemny stanik – unikniecie plam z liści.

  6. Nos do momentu, aż liście ociepleją i złożą się (zazwyczaj co 2 h). Jeśli ból napięcia pozostaje, wymień na świeże.