• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

23 wczesne objawy i symptomy ciąży

Choć opóźniona menstruacja wydaje się jednym z najbardziej klasycznych wczesnych objawów ciąży, istnieje naprawdę mnóstwo innych znaków, że pozytywny test ciążowy może być w Waszej przyszłości. Zapytałyśmy nasze czytelniczki o ich wczesnych znakach i objawach, a niektóre odpowiedzi mogą Was zaskoczyć. Sprawdźcie te 23 wczesne objawy i symptomy ciąży, by zobaczyć, czy któreś brzmi znajomo.

Checklista wczesnych objawów ciąży

Opóźniona miesiączka

Widzieliście to w filmach. Czytaliście w książkach. To zdarzyło się Waszej mamie, siostrze, najlepszej przyjaciółce. Jej miesiączka była opóźniona o kilka dni, i wtedy wiedziała, że coś się dzieje. Tydzień po opóźnieniu zrobiła test i podejrzenia potwierdziły się – była w ciąży. Opóźniona miesiączka to zdecydowanie dobra wskazówka, ale jeśli macie nieregularne cykle, ten znak łatwo przeoczyć.

Kolka i krwawienie nidacyjne

Ok. 25% kobiet doświadcza lekkiego krwawienia 6-12 dni po zapłodnieniu. Gdy jajkomka wnosi się w błonę śluzową macicy, może powodować drażnienie i krwawienie. Ponadto wzmożony przepływ krwi do macicy we wczesnej ciąży może wywoływać kolka, podobne do miesiączkowych.

Bólowe piersi lub sutki

Większość czasu obecność Waszych pierśek ledwo rejestruje się w świadomości. Jeśli nagle jedna albo obie piersi zaczynają czuć się wrażliwe, bóle, mrowienie, świąd, ciężkość lub puchnięcie, możecie doświadczać jednego z najczęstszych wczesnych objawów ciąży. Możecie też zauważyć, że sutki są wrażliwe albo wyglądają na większe, ciemniejsze lub bardziej wyboיסטye niż zwykle. To też normalne. Możecie zacząć czuć te zmiany od 1-2 tygodni po zapłodnieniu. Te odczucia mogą minąć po tygodniu lub trwać do porodu. Możecie podziękować wzmożonej produkcji estrogenu i progesteronu. Wzmożony przepływ krwi też sprawia, że piersi rosną. Wszystko to dzieje się, by przygotować Was do karmienia piersią.

Awersja do jedzenia/zapachów lub wzmocniony węch

Jeśli zapach surowego mięsa lub perfum kolegi z pracy wysyła Was w ucieczkę, nie jesteście sami. Prawie 70% kobiet rozwija awersje zapachowe lub wzmocnioną wrażliwość na zapachy w ciąży. Ciekawie, wiele respondentek zauważyło, że nie znoszą już zapachu ani smaku kawy po zajściu w ciążę. Istnieje teoria, że awersja do kawy (i innych potencjalnie szkodliwych produktów, jak surowo mięso) to sposób ciała na ochronę płodu przed substancjami wpływającymi na jego rozwój. Jak każdy inny punkt na liście, hormony ciąży (szczególnie estrogen) odpowiadają za ten wczesny objaw.

Metaliczny lub kwaśny smak w ustach

Mmm. Nie ma nic lepszego niż smak starego grosza w ustach! Dość wiele kobiet wspomniało, że wczesna ciąża przyniosła kwaśny lub metaliczny smak, który nie chciał mknąć. To nazywa się dysgeuzją. Hormon estrogen pomaga kontrolować i regulować smak. Gdy ciąża powoduje skok estrogenu, rzeczy zaczynają się dziać w dziale smaku. Sugeruje się też, że witaminy prenatalne mogą odgrywać rolę w pojawieniu się tego dziwnego, metalicznego smaku.

Nudności i wymioty

Nudności i wymioty (też miłe, ale zupełnie nieprecyzyjnie nazywane chorobami porannymi) często idą w parze z wzmocnionym węchem wywołanym hormonami ciąży. Jak każda kobieta, która to przeżyła, powie, choroba poranna może uderzyć w każdej porze dnia lub nocy. Szczęśliwe 70-85% kobiet doświadczy nudności i wymiotów w ciąży. U wielu ten objaw ustępuje do II trymestru, ale niektóre nieszczęśliwe dusze zmagają się z nim przez większość ciąży. Cichcem Wam, panie.

Powiązane: Kiedy zaczynają i kończą się choroby poranne?

Głód

Czy nagle jesteście wilczym głodem i żaden ilość makaronu z ogórkami i keczupem nie wystarczy? Dobre stare hormony ciąży uderzyły znowu! Te hormony powodują wzrost metabolizmu, pozwalając organizmowi zużywać energię kaloryczną wydajniej. Niestety, to nie oznacza, że potrzebujecie o wiele więcej kalorii, choć trudno się im oprzeć. W miarę rozwoju ciąży Wasze rosnące dziecko będzie potrzebować więcej odżywienia, co wpłynie na Wasz apetyt. Porozmawiajcie z lekarzem, ile dodatkowych kalorii powinniście spożywać i by upewnić się, że przyrost wagi w ciąży jest zdrowy. Starajcie się nie być zbyt surowi dla siebie. Liczba na wadze i tempo wzrostu są inne dla każdej.

Wyleciałam

Pragnienie określonych produktów (czasem w dziwnych kombinacjach) dotyka od 50 do 90% kobiet w ciąży. Jeśli nagle chcecie coś, czego nigdy nie lubiłyście, nie jesteście same. Nie ma jednego pewnego powodu wyleczeń w ciąży, ale jak wszystko inne, to pewnie związane z Waszymi zmieniającymi się hormonami. Określone produkty mogą po prostu dawać Wam poczucie komfortu, gdy przeżywacie zmiany w ciele, albo ciężka praca organizmu produkującego więcej krwi może Was głodzić.

Zmęczenie

Czy kiedykolwiek byliście tak zmęczeni, że moglibyście zasnąć w każdym miejscu i w każdej chwili? Jeśli nie, pogadajcie ze mną znowu, gdy będziecie w ciąży. Wasze ciało pracuje diabelsko ciężko, by wyhodować ten słodki pachnący pęk radości i dostarczyć mu wszystkie składniki odżywcze, zwiększając produkcję krwi. Dodatkowo, poziom cukru i ciśnienie krwi spadają w ciąży, podczas gdy estrogen i progesteron gwałtownie rosną. Wszystkie te zmiany w Waszym ciele są wykończąco męczące, więc jeśli musicie zdrzemnąć w ciągu dnia, znajdźcie bezpieczne miejsce (czyli nie za kierownicą w drodze do domu z pracy), i połóżcie swe piękne główki. Jeśli martwicie się, jak bardzo się zmęczyłyście, pogadajcie z lekarzem, by sprawdzić, czy wszystko wygląda normalnie.

Bezsenność

Po drugiej stronie ciąży zmęczenia jest bezsenność związana z ciążą. Jako bezpośredni skutek popołudniowych drzemek dzięki wysokim poziomom progesteronu sprawiającym senność, wiele ciężarnych kobiet ma problem z zasypianiem w nocy. Nawet bez drzemek te zmiany hormonalne mogą utrudniać zasypianie lub utrzymywanie snu. Dodajcie do tego nigdy nieustające poczucie moczu, a dobry sen staje się trudny do zdobycia. 44% kobiet zgłasza doświadczenie bezsenności w I trymestrze, choć częściej u kobiet, które miały trudności ze snem przed ciążą.

Intensywne sny

Wiele kobiet wspomniało, że ciąża przyniosła sny bardziej żywe lub intensywne niż wcześniej. Skoki hormonów ciąży to znowu prawdopodobny winowajca. Ponadto te dodatkowe godziny snu dzięki ciąży zmęczeniu tworzą więcej okazji do produkcji snów wszelkiego rodzaju. Na koniec, pamiętanie snów związane jest z ich świeżością. Ponieważ ciężarne mamy budzą się częściej w nocy (do toalety, na ruchy dziecka, by zmienić pozycję i wszystko pomiędzy), są bardziej skłonne pamiętać sny niż gdyby miały solidny sen nocny.

Poty nocne lub poczucie ciepła

Inny objaw, który ponad 30% kobiet zauważyło we wczesnej ciąży, to poczucie większego ciepła, zwłaszcza w nocy. Część mózgu odpowiedzialna za regulację temperatury jest u łaski zmieniających się hormonów ciąży. Gwałtowne zmiany estrogenu oraz wzmożony przepływ krwi mogą podnosić temperaturę ciała, z czym organizm próbuje walczyć przez pocenie się. Wzmożony poziom progesteronu podnosi temperaturę bazową, a wzrost tempa metabolicznego też może sprawiać, że czujecie się cieplej. W skrócie – przygotujcie się, by być jedną gorącą mamą (jakbyście już nie były).

Bóle głowy

Inny skutek wzmożonych hormonów i krwi krążącej w Waszym ciele mogą być bóle głowy. Połączcie to z ciąży zmęczeniem, o którym mówiłyśmy, a możecie odczuwać pulsujące bóle. Porozmawiajcie z lekarzem o bezpiecznych sposobach walki z bólami głowy w ciąży, jeśli picie dodatkowej wody i większy odpoczynek nie pomagają.

Częste moczowanie

W ciąży moczowanie po prostu nigdy nie kończy. Już 2-3 tygodnie po zapłodnieniu prawdopodobnie będziecie moczować częściej, w wyniku wzrostu poziomu hormonu ludzkiego chorionowego gonadotropiny (hCG). Ten hormon, produkowany przez komórki przyplacenta, odpowiada za pielęgnowanie i żywienie zarodka przyczepionego do błony śluzowej macicy. To też hormon, który da Wam pozytywny wynik testu ciążowego, i, jak się okazuje, sprawia, że moczycie całe dni i noce. W miarę jak dziecko rośnie, zacznie dociskać pęcherz, dając Wasz poczucie moczu setki razy dziennie. Cieszcie się!

Zaparcie

Jak wspomniałyśmy, gdy jajkomka wnosi się w ścianę macicy, zaczyna się produkcja hCG. Poziom progesteronu rośnie, co pozwala błonie śluzowej macicy rosnąć. Choć to oczywiście niesamowicie korzystne dla zdrowego rozwoju dziecka, może też tworzyć problemy w toalecie. Niestety, wzrost progesteronu powoduje rozluźnienie gładkich mięśni ściany jelita i żołądka. To spowalnia trawienie i zwiększa objętość krwi. Jeśli nie napijecie wystarczająco płynów, by zrekompensować tę wzrost objętości krwi, odwodnicie. Jeśli odwodnicie, zaparcie pewnie nastąpi. Choć może chcecie ograniczyć płyny, skoro i tak moczycie co 10 minut, nie róbcie tego. Chyba że chcecie zaparcie – to bawcie się.

Niebieskie deski WC

Tak, dobrze czytacie. Niektóre magiczne damy zyskują zdolność zmiany desek WC na niebieskie, gdy zostają w ciąży. Nikt nie wie dokładnie dlaczego, ale ma to więcej wspólnego z ich hormonami ciąży niż z barwnikiem w nowych dżinsach macierskich. Podwyższone poziomy estrogenu i progesteronu mogą zmienić pH skóry ciężarnej kobiety, co wchodzi w interakcję z jonnami srebra antybakтериalnym pokryciem desek, zamieniając je w uroczy odcień Smurfa.

Zmiany na skórze

Hej, hormony ciąży, skoro jesteście zajęte pracą w naszych ciałach, to dlaczego nie błogosławicie nas trochą trądzikiem? Wiele kobiet zgłasza bardziej tłustą skórę i trądzik w pierwszych dwóch trymestrach. To przez wzrost androgenów, który może sprawić, że gruczoły talgowe urosną i wyprodukują więcej sebum. Ta urocza tłusta i woskowa substancja może zatykać pory, prowadząc do quite ładnych wyprysków.

Duszności

Czy zdarzyło Wam się dymić i dmuchać podczas aktywności fizycznej, która nigdy nie przeszkadzała? 60-70% kobiet w ciąży zgłasza doświadczenie duszności. Zgadnijcie, kto winowajca! Żartuję, oczywiście wiecie. Hormony ciąży! Progesteron jest bodźcem oddechowym, sprawiającym, że oddychacie szybciej. Gdy Wasze ciało produkuje więcej tego hormonu, prawdopodobnie robicie więcej oddechów niż zwykle. Nie zapomnijcie, że teraz dzielicie zapas tlenu z rosnącym maluchem, więc jest mniej tlenu na rozdzielanie, i do tego trzeba się przyzwyczaić. Dodatkowo, gdy dziecko rośnie, Wasze przepona może unieść się nawet o 4 cm, utrudniając głębokie, pełne oddechy. Weźcie się za czas, weźcie oddech, a jeśli martwicie się dusznością w ciąży, do kogo zadzwonicie? Do lekarza!

Wahania nastroju

Niektórzy z naszych czytelników powiedzieli, że ich partnerzy musieli schować się podczas dość intensywnych okresów frustracji i irytacji dzięki wahaniom nastroju w ciąży. Inne zgłaszały pękanie łzami podczas reklam TV lub po zobaczeniu szczególnie uroczego szczeniaka. Jakakolwiek reakcja i jakiśkolwiek spust, wahania nastroju w ciąży nie są żartem i mogą nastać gwałtownie i szybko z kilku czynników.

Po pierwsze, zmiany poziomu estrogenu i progesteronu wpływają na neuroprzekaźniki, chemikalie mózgu odpowiedzialne za regulację nastroju. Zmęczenie i fizyczne stresy wyhodowania człowieka też mogą narzucić się na nastrój ciężarnej kobiety. Na koniec, istnieją bardzo realne obawy związane z perspektywą rodzicielstwa, jak: jaka będę matką, jaki będzie poród, jak na to stać, jakie zmiany czekają moje życie.

Choć wahania nastroju w ciąży są zupełnie normalne, zwłaszcza między 6-10 tyg. i w III trymestrze, pilnujcie objawów depresji i lęku w ciąży (np. ataki płaczu, niezdolność do snu, utrata zainteresowania życiem, izolacja, poczucie bezwartości lub beznadziei, ataki paniki). Jeśli nie możecie zrzucić niektórych z tych objawów, nie wahajcie się porozmawiać z lekarzem i szukać pomocy.

Mózg ciążyowy

Znowu zgubiliście klucze? Nie pamiętacie nazwy witaminy prenatalnej? Włożyliście torebkę do lodówki? Mózg ciążyowy/mgła ciążyowa/zapominalstwo/jakkolwiek to nazwać to dość normalny objaw ciąży. Wzmożona produkcja progesteronu, hormonu uspokajającego, może mieć skutek uboczny w postaci większej zapominalości i mgły niż przed ciążą.

Zmiany w układzie odpornościowym

Wiele kobiet zgłosiło, że zaczęły chorować w wczesnych etapach ciąży (oraz przez wszystkie 3 trymestry). Wbrew powszechnemu przekonaniu, to nie dlatego, że układ odpornościowy osłabł w ciąży. Wasz układ odpornościowy przechodzi rollercoaster zmian przez 9 miesięcy, by pozwolić na zdrowy rozwój dziecka. Przez pierwsze 12 tygodni układ odpornościowy jest wzmożony. Komórki odpornościowe zalewają wyściółkę macicy, wywołując stan zapalny, co faktycznie pomaga zarodkowi się wnosić. Przez kolejne 15 tygodni układ odpornościowy jest tłumiony. To pozwala komórkom płodu rosnąć i rozwijać się. Po tym okresie układ odpornościowy znowu przyspiesza, by pomóc w odpowiezi porodowej. Skoro Wasz układ odpornościowy przechodzi te wszystkie góry i dołki, jesteście bardziej narażone na choroby.

Bólowe lub opuchnięte dziąsła

Zmiany hormonalne mogą przynosić niespodzianki, których nigdy nie spodziewałbyś. Dla niektórych z Was ciążowa zapalenie dziąseł będzie jedną z nich. Dzięki naszym kumplom hormonom ciąży, przepływ krwi do tkanek dziąseł może wzrosnąć. To sprawia, że dziąsła są bardziej wrażliwe, drażnione i opuchnięte. Ponadto zmiany hormonów mogą wpływać na reakcję organizmu na bakterie, zwiększając szansę na infekcje dziąseł. Nie pomijajcie wizyty u dentysty tylko dlatego, że jesteście w ciąży – spróbujcie umówić się na co najmniej jedną wizytę kontrolną, by upewnić się, że zęby i dziąsła zostają zdrowe (ufajcie nam – umówienie wizyty u dentysty z noworodkiem to nie lada wyzwanie!)

Wypalenie

Przygotujcie się na poczucie spalenia w ciąży. Wypalenie (heartburn), to jest. Hormon pomagający rozszerzać macicę (nasz przyjaciel progesteron) rozluźnia też zawór między przełykiem a żołądkiem, powodując wypalenie. Do połowy wszystkich kobiet dostanie doświadczyć radości ciąży wypalenia, które zaczyna się we wczesnych etapach i często zostaje aż do gorzkiego końca.

Czy doświadczyłyście któregokolwiek z tych wczesnych znaków i objawów ciąży? Czy są inne, których przeoczyliśmy? Dajcie znać w komentarzach!

Nasza kolejna reko: Kalendarz ciąży tydzień 1- 42