• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

CzyMatka Pielęgniarstwo Jeść Gotowane z alkoholem

karmi piersią musi wziąć pod uwagę swoje dziecko przed jedzeniem lub picia czegokolwiek . Ona przechodzi , co ona je bezpośrednio do jej dziecka . Po powstrzymywanie się od wszelkich form alkoholu w całej ciąży , może być gotowy na kieliszek wina lub dwa , lub co najmniej trochę wina w żywności. Jednak , zanim dojdziesz do korkociąg , upewnij się, że wiesz, fakty o jedzenie gotowane z alkoholem w okresie karmienia piersią . Rekomendacje
rządowe Największa

Amerykański Departament Rolnictwa zaleca wykonywanie wielką ostrożność , jeśli picie alkoholu podczas karmienia piersią . W Wskazówki dietetyczne dla Amerykanów , opublikowane w 2010 roku , nie zabrania spożywania alkoholu całkowicie dla matek karmiących piersią , ale radzi trzymać się tylko jednego napoju alkoholowego , co najmniej cztery godziny przed wami karmić piersią , i to tylko wtedy, gdy dziecko jest 3 miesiące, lub starsze i w stabilnej, przewidywalnej piersią rutyny. Wielu ekspertów doradza całkowitej abstynencji od alkoholu w okresie karmienia piersią . Żadna ilość alkoholu w mleku matki jest uważane za bezpieczne dla dziecka do picia , mówi Registered Nurse Elizabeth LaFleur w artykule " karmienie piersią i alkoholu : jest to OK, aby Drink " ? na " . Mayo Clinic " Wytyczne nie obejmują potrawy gotowane z alkoholem , więc należy zachować ten sam poziom ostrożnością .
Ile alkoholu Pozostałości po ugotowaniu ?

ilość alkoholu , który spala się w czasie proces gotowania zależy od tego jak długogotowanej żywności oraz metody i temperatury gotowania ,rodzaj potrawy gotowane w to ,specyficzny rodzaj użytego alkoholu i składników w samej żywności , mówi David Joachim i Andrew Schloss w artykuł " udział alkoholu w Gotowanie " w lutym 2010 edycji " "dzieł Gotowanie .; W ogóle,dłuższy czas gotowania ,mniej alkoholu pozostaje , według najnowszego Departamentu Rolnictwa spisu składników pokarmowych współczynniki retencji , który został opublikowany w 2007 roku

Dobre Praktyki

Jeśli chcesz jeść potrawy gotowane z alkoholu podczas karmienia piersią , należy to zrobić w sposób, który stwarza zagrożenie dla najmniejsze Twojego dziecka . Według wykresu Alcohol wypalania produkowanego przez US Department of Agriculture , gotowanie jedzenia na kilka godzin w szerokiej patelni jestnajlepszym sposobem na usunięcie alkoholu . Spowoduje to tylko około 5 procent pozostałego alkoholu w żywności. Z drugiej strony , jeśli dodać alkohol do wrzącej sosem tuż przed podaniem , około 80 procent alkoholu pozostanie . Pieczenie jestnajmniej skutecznym sposobem , aby spalić alkohol.
Lepiej dmuchać na zimne

Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do spożywania alkoholu jakiejkolwiek formie , podczas karmienia piersią, czy Twoje dziecko nie jest rozstrzygnięty w spójny piersią rutyny , zaważyć na ostrożności i unikać alkoholu w kuchni w ogóle. Wymień wino z kurczaka, wołowiny lub warzywnego , aby dodać smaku, cukier lub miód do słodyczy i czerwonego lub białego octu winnego , octu balsamicznego lub soku z cytryny do kwasowości lub deglazing . Jeśli posiłek w restauracji lub ktoś inny przygotował posiłek przy użyciu wina podczas gotowania , wyrazić swoją mleka przed jedzeniem i paszy dla dziecka później.