Rozwój stóp u niemowląt
Stopa niemowlęcia, z jej wiązadłami, wieloma mięśniami, naczynkami krwionośnymi, nerwami i kośćmi, to jedna z najbardziej skomplikowanych części ciała. Niedoświadczone stopy są elastyczne i miękkie, łatwo ulegające deformacjom pod wpływem nieprawidłowego ciśnienia czy siły. Tylko 22 z 26 kości jest obecnych przy urodzeniu; pozostałe cztery kości rozwijają się w trakcie dzieciństwa, a pełne utwardzenie następuje w wieku ok. 16–18 lat.
Formowanie się stopy
Niemowlę przy urodzeniu jest zazwyczaj pomarszczone, ługące się i sinie; gdy zaczyna oddychać i ogrzać, stopy różowieją. Stopy niemowlęcia normalnie wyglądają płasko z powodu poduszki tłuszczowej w okolicach łuku. W miarę rozwoju mięśni stóp i nóg przy ustawianiu i chodzeniu, łuki stóp formują się, stając się widoczne między 2. a 3. rokiem życia.
W pierwszym roku życia stopa niemowlęcia osiąga prawie połowę wielkości dorosłej stopy. Podologowie uważają ten okres za najważniejszy w rozwoju stopy. Kluczowe kości tworzą się z elastycznego chrzęstna, które są podatne na zniekształcenia.
Obuwie i odzież
Unikaj zakładania butów niemowlęciu zanim zacznie chodzić; skarpetki lub rajstopy pozwolą na nieograniczone ruchy, jednocześnie trzymając stopy w cieple. Upewnij się, że skarpetki, miękkie poczypki i ubranka do spania są luźne i nie ściszczą stóp ani palców. Pozwalanie dziecku na naukę chodzenia boso pozwala stopom rozwinąć się naturalnie. Gdy dziecko jest w domu, niech chodzi boso po czystych, bezpiecznych powierzchniach, aby mięśnie stóp wzmacniały się bez ograniczeń.
Pielęgnacja
Regularnie sprawdzaj stopy niemowlęcia. Pęcherzyki mogą wskazywać na niewidoczne uszkodzenia lub zbyt ciasne, szorstkie obuwie. Pilnuj, by stopy były czyste i suche, co zapobiega infekcjom i grzybicą.
Ćwiczenia
Codziennie poświęć chwilę na gimnastykę bosa stóp i palców. Zrób z tego zabawę, chichotając dziecko po stopach: to zachęca je do rozciągania mięśni stóp i gięcia palców. Zbyt długie przebywanie w jednej pozycji, zwłaszcza na brzuchu, może obciążać nogi i stopy, dlatego często zmieniaj położenie dziecka w ciągu dnia.
Stopa skośna
Wady stopy skośnej (talipes) występują już przy urodzeniu, wpływając na kształt stopy i zginając ją do wewnątrz. Uważa się, że są dziedziczne, utrudniają rozwój stopy i trudnią chodzenie. Leczenie zazwyczaj rozpoczyna się natychmiast, w tym fizjoterapia w celu delikatnego manipulowania stopą w celu przywrócenia prawidłowego kształtu. Czasami stosuje się ortopedyczną szynę do utrzymania stopy w odpowiedniej pozycji; w ciężkich przypadkach konieczna jest operacja.
Płaskostopie
Niemowlęta naturalnie mają płaskostopie przy urodzeniu, ale gdy łuk nie rozwija się prawidłowo (zazwyczaj między 2. a 3. rokiem życia), dziecko nie potrafi wykonywać dojrzałych kroków od pięty do palców i kontynuuje chwytane chodzenie malucha. Podolog zaleci delikatne wkładki podpierające łuk, by zmusić go do rozwoju.
Chodzenie na wklęsłe lub wyklęsłe palce
Niektóre maluchy chodzą ze zwróconymi do wewnątrz stopami, a palce się tarzą (tzw. "gołąbki"); inne chodzą z palcami zwróconymi na zewnątrz. Zarówno chodzenie na wklęsłe, jak i na wyklęsłe palce może powodować trudności w chodzeniu i bieganiu oraz problemy z kolanami, biodrami lub kręgosłupem. Przyczyna może leżeć w problemach rozwojowych innych obszarów, np. bioder czy pleców, co wymaga profesjonalnej opieki. Konsultacja ze specjalistą jest ważna w obu przypadkach.
-
Bliźniaki – czy to dwa razy więcej kłopotów? To pytanie zadała sobie Stephanie Grant, niania z Seattle, analizując ogłoszenie o pracy. Rodzina brzmiała wspaniale, godziny i płaca idealne, a jej kwalifikacje zgadzały się z wymaganiami. Ale czy jest do -
Uwaga: Nicole Medina z Florydy została zaproszona do Białego Domu, bo wygrała krajowy konkurs zdrowych przepisów, tworząc ten przepis przyjazny sercu. (Jeśli spróbujesz ten przepis, poproś dorosłego o pomoc, bo wymaga noża i kuchenki.) Czas przygoto -
Budowanie zdrowej relacji z jedzeniem to podróż przez całe życie, która zaczyna się przy stole jako dziecko. Niezależnie od tego, co jest w menu, każdy rodzic wydaje się martwić, czy wybredne nawyki jedzenia ich dziecka zaszkodzą im w dojrzewaniu. Ch
