Co wpływa na wzrost wzrostu u niemowląt?

Rodzice lubią spekulować, jak wysokie będzie dziecko. Czy można na to wpłynąć? Genetyka gra główną rolę, ale odżywianie też ma znaczenie. Istotny deficyt odżywczy wpływa na wzrost, a przekarma nie sprawi, że dziecko będzie wyższe – może być cięższe.

Genetyka i wzrost

Nic nie bije genetyki w określaniu wzrostu. Geny odpowiadają za 60–80% docelowego wzrostu (dr Chao-Qiang Lai, Tufts University, Scientific American 2006). Wiele genów przyczynia się do wzrostu – wysocy rodzice nie zawsze = wysokie dzieci i odwrotnie.

Odżywianie

Odżywianie = czynnik środowiskowy o największym wpływie (20–40%, dr Lai). Rodzice, których wzrost zahamowało złe odżywianie, mogą mieć znacznie wyższego dziecko, jeśli zapewnią lepsze odżywianie. Białko = kluczowy składnik wzrostu (dr Lai), choć witaminy i minerały (wapń, wit. A, D) też mają rolę.

Przekarmianie

Otyłe dzieci są wyższe od rówieśników do ok. 14 r.ż. (badanie niemieckie, Journal of Pediatric Endocrinology and Metabolism 2011). Wzrost nie od wczesnej dojrzałości. Nadwaga może stymulować nadmiar insulinę -> promuje wzrost (dr Stephen W. Anderson). Później naturalna ekwalizacja – wzrost ustawia się w normie (Global Perspectives on Childhood Obesity).

Wzory na szacowanie wzrostu

Tylko dla zabawy: 1) Podwój wzrost w 2. r.ż. (34 cale -> 68 cali = 173 cm). 2) Z genetyką: wzrost mamy + taty (w calach) +5 cali (chłopiec) / -5 cali (dziewczyna) / 2. Dziecko będzie w przedziale ±4 cale od szacunku.

Previous:

Next: