Min Toddler Likevel vil ikke sove gjennom natten
Småbarn krever vanligvis 10 til 14 timer søvn hver dag , sier Dr. Stephen Dowden på KidsHealth.org . Foreldre bør bestemme om sine smårollinger må ta sin fulle søvnkvoteni løpet av natten eller inkludere en kort dagtid lur i deres søvn tidsplaner. " Det kan ta flere uker med å eksperimentere til du finner den rette kombinasjonen av søvn og naps , " sier Dowden . Ifølge Denise Mann på WebMD , en underliggende fysisk eller psykisk tilstand noen ganger fører til en pjokk søvnproblemer , så foreldre bør konsultere en barnelege med noen helsemessige bekymringer . Imidlertid forklarer Mann at de fleste småbarn søvn problemer er knyttet til barnets utviklingstrinn og kan med hell klart med en konsekvent søvn tidsplan og en bestemt holdning .
Instruksjoner
en
Innføre en konsekvent, beroligende sengetid rutine for din pjokk . Velg aktiviteter som er beroligende og hyggelig , for eksempel å se en kort , alderstilpasset TV-program, etterfulgt av et avslappende bad og skånsom bildehistorie. " En konsekvent sengetid rutine bidrar til å forberede et barn for søvn , " i henhold til Raising Children Network.
2
Sett din pjokk ned for å sove i en trygg , sikker crib , råder Dowden . Sikkerhetsforståelse er viktig , fordi småbarn er nysgjerrig og kan prøve å nå langt unna usikre gjenstander eller klatre ut av sine Cribs. Si , " Goodnight , " slå av lyset og umiddelbart forlater rommet .
3
Ignorer noen umiddelbare samtaler eller gråter fra din pjokk etter at du har forlatt rommet for å gi ham sjansen til å bosette . Hvis du vet at småbarn er på ingen presserende ubehag eller fare , vent fem minutter før du svarer på rop .
4
Gå tilbake til barnas soverom etter fem minutter, hvis det gråter fortsetter . Holde rommet mørkt , og forsiktig og raskt plassere din pjokk tilbake ned for å sove . Si , " Goodnight , " og umiddelbart forlater rommet .
5
Gå tilbake etter ytterligere fem minutter hvis gråt fortsetter , men denne gangen si ingenting , og forsiktig og raskt plassere din pjokk tilbake ned i sengen igjen . Umiddelbart forlate rommet. Råd fra Raising Children Network er å unngå å snakke med , irettesettelse eller gjøre øyekontakt med din pjokk , og å motstå enhver fristelse til å tilby en drink eller ekstra kos . Fortsett denne prosessen til din pjokk sovner .
6
Unngå å nevne din barnas søvnproblemer påfølgende morgen , fordi det vil gjøre noen forskjell på barnets atferd. I stedet begynner neste dag på en positiv måte , og fortsette å implementere din rolig og konsekvent søvn tidsplan på kvelden.
-
Når det gjelder de første ukene med amming, alle er nybegynnere den første gangen! Mange kvinner vil ha satt et ammemål:tre måneder, seks måneder, ett år - det som føles riktig. I løpet av de første ukene med amming kan disse målene virke umulige å -
Hvis du skal ut til en leketøysbutikk for å kjøpe en gave til et barn med spesielle behov, er det noen ekstra hensyn å ta. Så hva trenger du å vite og hvor begynner du? Hvilke leker og spill er best? Hva er de beste gavevalgene for barn på alle nivåe -
Kjøkkenet er et morsomt og interessant sted for en nysgjerrig smårolling, men - som andre deler av hjemmet ditt, den har også skjulte farer. Se deg rundt og sørg for at kjøkkenet ditt har blitt barnesikret. Her er noen råd. Overvåke barnet ditt
