Teknikker for å hjelpe en 2 - Year-Old Sleep Through the Night
Når barnet ble født , forventet du henne til å holde deg våken i hele natt , men du har kanskje ikke vært klar for at dette skal fortsette inn pjokk år . Det er vanlig for en 2 -åring å våkne opp midt på natten , ofte sette opp leir i sengen din . Med litt tålmodighet og besluttsomhet , kan du arbeide for å hjelpe din pjokk sove hele natten.
Alleviating Fears
Noen 2 -åringer har problemer med å sovne eller å sove når de føler seg redd . Dette kan være særlig hvis du nylig har flyttet ham til sitt eget rom . Tillater ham å sovne med lyset på eller bruke en nattlampe kan hjelpe med dette . Du kan også hjelpe ham sjekke skap og under senga for monstre før du går til sengs eller sette opp en bamse som vil se på vakt over ham . Behandle hans frykt på alvor og finne løsninger for dem, i stedet for bare å si: " Det finnes ikke noe slikt som monstre . "
Sleep Training
For noen mennesker , er søvn trening rett oppløsning . Foreløpig vekker din pjokk opp midt på natten og forventer at du skal kose henne eller ta henne til sengen . Du kan bryte henne av denne forventningen . Når hun våkner opp midt på natten , gi henne et par minutter å gå i dvale på egen hånd. Hvis dette ikke skjer , kan du gå inn og trøste henne i noen minutter , deretter reiser. Forvent mye skriking og gråt for de første par nettene , men etter at hun blir vant til det , vil hun være i stand til å trøste seg til å sove .
Får nok søvn
Web MD sier at en 2 -årige behov mellom 12 og 14 timer søvn per dag . Vanligvis skjer dette med en lur og en mye lengre periode med søvn om natten . Selv om det synes counterintuitive , hvis barnet ikke får nok søvn , blir det vanskeligere for ham å sovne og forbli sovende . Sette ham til sengs om kvelden , slik at han får minst 10 timer og sørge for at han har en middagslur eller stille tid . Hvert barn er forskjellig , skjønt, og du kan oppleve at barnet ditt gjør bedre med ingen lur og en veldig tidlig sengetid .
Holde Komfortabel
Noen barn våkner opp i hele natt når de føler seg ukomfortable . Gjør ditt beste for å holde henne komfortabel i natten . For eksempel , hvis du spiser en tidlig middag , kan det være lurt å tjene en liten , sunn snack rett før sengetid . Hvis huset blir kaldt om natten , gi henne en ekstra teppe like før du går til sengs . Disse små tingene kan gjøre en stor forskjell .
-
Med trange flyseter og travle venteområder, er ikke fly den mest behagelige opplevelsen – og all frustrasjonen øker eksponentielt når du legger til en bøllete smårolling. Små barn har rett og slett ikke tålmodighet til flyplasssikkerhet. De forakter -
Alle foreldre ønsker å gi barna sine alle mulige fordeler for å leve et tilfredsstillende og selvstendig voksenliv. Imidlertid kommer mange barn til ung voksen alder noe uten anelse med hensyn til levebrød. Disse unge voksne må vanligvis flytte hjem -
Selv om du kanskje ikke har råd til en sommerferie i år, er det mange morsomme sommerferier med lave kostnader aktiviteter for hele familien. Her er noen ideer. Velg et tre i bakgård, legg ned et teppe og ta en piknik! Lag litt limonade, og dykk ned
