Er Rocking Toddlers å sove Bad

?

Den beroligende bevegelse av rock og tilbake er nesten garantert å sette barnet til å sove . Men ekspertene er uenige om hvorvidt du bør fortsette å rocke en pjokk å sove . Tid brukt kosing med pjokk er ikke skadelig, så det er ikke riktig å si at rocking pjokk å sove er dårlig . Likevel kan hun utvikle en feilaktig søvn forening hvis det er den eneste måten hun kan sovne
. Sleep Association

Sleep foreningen er et begrep som brukes for å beskrive en rekke atferd som en person , vanligvis et barn eller pjokk , forbinder med å sovne . For noen kan foreningen være så sterk at den pjokk ærlig føles som hun ikke kan sovne uten atferden. Noen ganger , er foreningen knyttet til et objekt . For eksempel kan den pjokk trenger henne spesiell teppe og å bli vugget i søvn. Rocking er faktisk en vanlig søvn forening . Søvn foreninger kan være fordelaktig , som de signal til pjokk at det er på tide å bremse ned og gjør deg klar for senga . Det er bare når hun er avhengig av søvn foreningen hele tiden at problemer oppstår.
Rocking

Rocking din pjokk å sove av og til er greit . Hvis du har til å rocke henne til å sove hver natt , men det kan være en dårlig ting , spesielt hvis det tar en usedvanlig lang tid for henne å sovne. Ikke bare det , men når hun våkner opp midt på natten , som de fleste småbarn gjør, hun vil ikke være i stand til å falle tilbake i søvn på sin egen uten å bli vugget igjen . Dette gjør for en slitsom natt for både småbarn og foreldre . Av denne grunn er det viktig å lære din pjokk hvordan å sovne på egen hånd.

Omskolering

Det er best å forsiktig trene din pjokk å sovne på egen hånd ifølge Dr. Laura Markham av Aha ! Foreldre. For å hjelpe henne gjøre dette , start rocking henne nesten - men ikke helt - for å sove , og deretter forsiktig legge henne i sengen hennes. Hvis hun protesterer , plukke henne opp igjen, rocke henne i armene dine kort , og de ​​legger henne ned igjen. Fortsett til du kan plassere henne i hennes seng uten protest . Du kan selv legge en hånd på ryggen hennes slik at hun kan føle din touch før hun faller helt i søvn . Over tid , forkorte rutinen til du kan plassere henne i hennes seng uten rocking. Deretter, når hun ikke ønsker å rocke , vil det være en spesiell behandling, og ikke en krykke .
Bedtime Rutiner

Bedtime rutiner er en god måte å hjelpe din pjokk utvikle sunn søvn foreninger. Du kan også innlemme rocking inn i rutinen , men bare pass på at du ikke gjør det for å sette henne til å sove . For eksempel kan du kose og rocke henne mens du leser en godnatthistorie og deretter følge det opp med et varmt bad for å gjøre henne søvnig . Deretter brette henne i seng med hennes favoritt utstoppede dyr eller teppe .

Previous:

Next: