• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Idrettsveiledning: En småbarns mentale kapasitet

Småbarn har korte oppmerksomhetsspenn (overraskelse, overraskelse). De fokuserer også overdrevent oppmerksomhet på enkeltelementer uavhengig av deres viktighetsgrad (ingen vits!). Det er derfor Johnny kan bli så distraheret av en morsom utseende edel eller fargerik blomst at han er fullstendig uviten om en ball eller spiller som går forbi.

Instruksjonsperioder bør ha så få omgivende forstyrrelser som mulig og er vanligvis mest effektive når de gis som vis-og-fortell. Unge krever små mengder informasjon fordi det proverbielle "for mye informasjon" kan overbelaste selv den mest interesserte småbarnet i gruppen. Unge barn er fortsatt konkrete tenkere og har vanskeligheter med abstrakt tenkning eller behandling av komplekse instruksjoner.

Tilpasning

Ferdigheter tilegnes primært gjennom ustrukturer lek, så aktiv lek som tik skal oppmuntres. Hvis det er noe organisert lek, bør det være veldig kort, med størstedelen av tiden brukt på at barn bare leker blant seg selv. Hyppige bytter av spillere bør skje for å eksponere barn for ulike stillinger. Ikke hold telling. Ekte konkurranse gir ingen fordel og bør unngås i denne aldersgruppen.

De primære målene for idrettsaktivitet for småbarn og unge barn bør være leken, eksperimentering, utforskning, og å ha gaman. Ryst deg ved tanken, jeg vet, men se realiteten i øynene. Barn begynner bare å utvikle de intellektuelle og tenkende ferdighetene nødvendige for neste nivå aktiviteter og sikkerhet rundt 5 til 6 år. Og hvis det ikke fikk deg til å gaspe, vil denne – forskning viser at deltakelse i idrettsprogrammer i småbarnsalder ikke virker å gi noe langsiktig fordel for fremtidig idrettsytelse. Ups, betyr det at å bruke 3 timer om dagen på å øve med din 4-årige datter ikke vil gjøre henne til en bedre førskole- eller skoleidrettsutøver? Det stemmer. Spesifikke ferdigheter kan forbedres ved repetitiv øvelse bare etter at riktig nivå av motorisk utvikling er nådd. Grunnleggende aktiviteter for barn som gåing, løping, svømming, tumbling-aktiviteter i nybegynner dans og gymnastikk, grunnleggende fotball, grunnleggende kampsport, og skøyter er foreslått som passende aktiviteter. I tillegg er gåing, løping, og svømming aktiviteter som også utvikler fundamentale ferdigheter som er viktige for sikkerhet gjennom hele livet.

Disse aktivitetene kan danne stabile fundament for motion og idrettsdeltakelse som fremtidige ferdigheter kan være byggesteiner for den kinesiske mur. Et par ord av forsiktighet, likevel – bare fordi disse aktivitetene kan startes tidlig i livet betyr ikke at disse idrettene bør drives aggressivt tidlig i livet. Vi har alle sett OL-øyeblikk som viser oppkomsten av idrettsstjerner som startet sin idrett i 3-årsalderen. Men det betyr ikke at de startet substantiell trening eller konkurrerte tungt ved 3 års alder. Disse situasjonene blir ofte feiltolket av andre foreldre og unge idrettsutøvere fordi vi ikke alltid kjenner resten av historien. De unge ble senere olympiere på grunn av mange flere faktorer enn en tidlig startdato, og forskning fra US Olympic Committee viser at de fleste olympiere tydelig påpeker at de hadde støtte fra foreldrene sine, ble ikke presset, og ble i sin idrett på grunn av kjærlighet til idretten og fordi de hadde gaman. Idrettsaktiviteter kan startes tidlig hvis de tilnærmes med en trykkfri holdning som kun fokuserer på grunnleggende ferdigheter og ikke med forutsetningen om at dette er starten på en OL- eller profesjonell debut.