Treåring gråter hele tiden

Spørsmål: Min 3-årige gutt har tendens til å gråte mye – vanligvis hjemme og av og til på barnehage, når en gutt tar en leke fra ham. Jeg har sett i flere bøker om hvordan man adresserer dette problemet men mange ser ut til å kun adressere gråt for babyer. Om morgenen må vi nærme oss ham veldig forsiktig for å ikke upsepte ham, eller han vil briste ut i tårer. Når vi spør ham om han vil gå på potten, kan han enten si OK eller begynne å gråte. Noen ganger vil den minste ting sette ham av og vi vet aldri hva det vil være. Avhengig av humøret hans, kan han bare akseptere svar vårt uten å gråte. Han gråter så intensivt og høyt at vi ikke kan forstå hva han sier, så vi har satt ham i time-out til han har sluttet å gråte og er i stand til å kommunisere med oss. Vi ber ham slutte å gråte (og mange ganger roper dette for at han skal høre ordene våre over hans høye gråt) og at vi ikke vil lytte til ham når han gråter. Jeg er sikker på at dette ikke er den riktige måten å håndtere hans gråt-anfall på, men vi kan bare ikke la ham styre sitt eget liv uten hensyn til våre intensjoner. Vennligst anbefal noen teknikker for å hjelpe ham med å kontrollere sine følelser. Takk.

Svar: Jeg hyller deres innsats for å hjelpe din sønn siden denne situasjonen er en veldig frustrierende en. Hadde det ikke vært fint hvis 3-åringers var i stand til å bruke ord på alle tidspunkt da de er sinte, frustrete, eller redde. Din sønns gråt (og overdrevet gråt på det) har nesten blitt en generalisert respons på alle ting som er ubehagelige for ham å håndtere. Faktisk, på tre år har han ikke de tilgjengelige sofistikerte emosjonelle/sosiale/verbale responsene for å reagere på måter som er mye enklere for deg å ta.

Jeg finner det oppmuntrende at du nevner han gråter bare av og til på barnehage og da vanligvis når et barn tar noe fra ham. Det ser ut til at denne generaliserte gråteatferden forekommer, for det meste, med dere hjemme. Time-outs vil ikke oppnå mye; de tenderer til å bli overbrukt i situasjoner som din og ingen riktige alternativer blir virkelig utviklet. Å rope på ham for å bli hørt høres ganske meningsløst ut også.

Ak kurat nå er dere tre låst i et atferdsmønster som trenger å endres; å fortsette deres samme respons og forvente ulike resultater fra ham er ikke logisk. Jeg tror endringer i hans emosjonelle respons vil komme langt lettere hvis du endrer noen av dine responser. Han får betraktelig oppmerksomhet for sitt gråt; denne atferden har gitt ham for mye «makt» og han vet ikke hvordan han skal gi den opp. Med mindre han har noen virkelig dyp rott frykt(er) som holder ham på kanten av tårer, har han vanskelig for å bryte ut av dette trygge gråtmønsteret.

Jeg ville begynne en endring i din atferdsmønster ved å fokusere på to fronter. Først, jeg ville finne mange anledninger når du er sammen med ham eller alene en-til-en for å vise din verdsetting av ham, fysisk og verbalt; skap situasjoner der det er lett for deg å prise ham. Andre, oppfør deg på en litt paradoksalt måte hvis han begynner sitt gråt. Her er noen paradoksale respons som kan begynne å bryte hans rytme: (1) Når han begynner å gråte, spør ham om han kunne gråte høyere med en gang fordi du har noe fint du vil gjøre med ham og du ikke vil vente for lenge for å gjøre det. (2) Ta opp gråten hans på bånd og ha båndet klart så når han begynner kan du trykke på knappen og høre ham gråte på bånd; når han gråter, spill av båndet og gå ut av rommet mens du sier, «Jeg lurer på om vi kan si hvilken gråt som er (sønnens navn) og hvilken som er båndet gråt.» (3) Utpeke en gråt-stol eller pute eller plass på sofaen eller gulvet og si til ham på oddetider når han ikke gråter, «Du kan gå og gråte der nå hvis du vil eller du kan gjøre det senere.» Alle disse forslagene kan virke rare men jeg har brukt paradoksale tekniker ofte i min praksis med barn og sett deres låste vaner endres. Med endringer fra deg vil han endre seg over tid.

Previous:

Next: