Helse Tips for kaldt vær Friluftsliv for småbarn
Når været blir kaldt, kan det være fristende å holde pjokk innendørs før sommeren kommer , men utendørs lek har mange fordeler , selv i kalde temperaturer . Å være utenfor gjør at pjokk muligheter til å holde seg fysisk aktiv , oppleve naturen og fylle lungene hennes med frisk luft . Men tar hennes utendørs om vinteren krever forholdsregler som holder henne frisk under alle årstider.
Sjekk temperatur
Generelt , er det sannsynlig trygt for småbarn å leke ute så lenge temperaturen er minst 30 grader Fahrenheit . Hvis kvikksølv dips lavere , kan det være en bedre idé å holde seg innendørs eller begrense tid ute , ifølge Foreldre magazine. Veldig kaldt vær øker risikoen for hypotermi og frostskader . En annen faktor å vurdere er vinden chill. Selv om termometeret leser en trygg temperatur , kan vindfulle forhold gjøre luften føles kaldere , noe som ikke alltid trygt for småbarn. Dersom vindavkjøling er -18 grader Fahrenheit eller lavere , bo inne , advarer Paediatrics og Child Health Journal.
Dress Passende
Dressing din pjokk riktig før du drar utenfor går en lang vei mot å beskytte hennes helse i kaldt vær. HealthyChildren.org , publisert av American Academy of Pediatrics , anbefaler pæling på flere tynne lag . Dette holder småbarn varm og tørr som de spiller. Støvler , votter , skjerf og lue beskytte barnas ekstremiteter fra frostskader og redusere risikoen for hypotermi . Generelt , kle din pjokk i ett ekstra lag enn du føler deg komfortabel i . Hvis pjokk klær blir våt eller deigete med snø , fjerne de berørte lag og legge til en ny.
Outdoor sport
Noen vintersport er ikke trygt for småbarn , men andre kan være morsomt og nyttig hvis du følger sikkerhetsforanstaltninger . Pjokk kan være klar til å gå på ski eller slede som han nærmer seg sitt andre eller tredje bursdag , bemerker Foreldre magasinet nettside. Mens aking, bør din pjokk bruke hjelm og alltid ser fremover på sleden , ifølge University of Michigan Health System . Du bør alltid sitte bak din pjokk og bidra til å styre sleden for å hindre krasj og skader. Småbarn bør bruke hjelm når ski og bør alltid være nær nok til å holde på som du hodet ned skråningen .
Timing og Pauser
Selv om temperaturen er trygt og vinden er minimal, å være ute i flere timer av gangen er ikke trygt for småbarn . La din lille å spille , men sørge for at hun tar hyppige pauser innendørs for å rehydrere og varme opp, anbefaler HealthyChildren.org . Hvis du oppdager tegn til nedkjøling eller frostskader , som inkluderer skjelving , forvirring , hudforandringer , tretthet, nummenhet eller lavt energinivå , Centers for Disease Control og Prevention nettstedet oppfordrer deg til å få legehjelp for pjokk med en gang .
-
Visste du at å lese for babyen din kan øke hjernekraften hans? American Academy of Pediatrics kunngjorde en ny policy i juni 2014 som rådet til at foreldre regelmessig leser høyt for barn fra spedbarn til minst 5 år fordi det stimulerer utvikling, st -
Hvis den lille har begynt å interessere seg for spaghetti bolognese, det kan være på tide for den herlig rotete milepælen i spising:babyledet avvenning. Tradisjonelt har foreldre blitt rådet til å starte babyen med instant ris frokostblandinger eller -
Effekter på barn Med sosiale medier, nyhetsdekning og prat på skolen, blir barn mer enn noen gang utsatt for hendelser som skjer rundt oss. Hvor påvirket et barn er av katastrofer kan avhenge av en rekke faktorer: Nærhet til katastrofe. Jo mer et b
