Høy - kalori drikker juice for småbarn
En pjokk inderlig sipping fra en fargerik juice boksen er et typisk område; men med én av fem barn i USA mellom to og fem opplever et vektproblem , ville det være lurt å bytte de høy -kalori, sukkerholdige drikker for noen god , gammeldags , null -kalori vann . Selv juice som er beriket med vitamin C eller kalsium kan vise seg å være en usunn valg for et lite barn , hvis de er over -konsumert .
Tomme kalorier
Mens fruktjuice , og kan skilte vitaminer og mineraler , kan det hende virke som et sunt valg for en pjokk , mange av disse drikkene er høy i sukker og lite fiber . Barnet ville være mye bedre å faktisk spise frisk epleskiver enn å drikke sin navnebror i juice form . Epler er crunchy og søt og inneholder vitaminer , og de har fordelen av å være høy i fiber , noe som vil gjøre et barn føle deg mett lenger .
Baby Tannråte
Sukkerholdige drikker er dårlig for barnas tannhelse. Selv usøtet fruktjuice er surt og kan forårsake forråtnelse i baby tenner , spesielt hvis det er konsumert i løpet av dagen i en flaske , eller en sugekopp . The American Dental Association anbefaler at småbarn skal få lov til å ha juice bare ved måltider , i en fri flyt kopp for å hindre "baby flaske tannråte" - en type forfall som kan ødelegge en ung barns tenner . ADA anbefaler å gi barnet vann mellom måltidene i stedet for sukkerholdig juice drikke .
Barndommen fedme
Småbarn som spiser sukkerholdige drikker er forbruker for mange kalorier uten å dempe sult . En studie gjort ved Harvard School of Public Health fant at nesten 11 prosent av det daglige kaloriinntaket av amerikanske barn er fra sukkerholdige drikker . Centers for Disease Control finner at fruktjuicer komme med nærmere 200 kalorier per 12 dl , og derfor anbefaler å erstatte lettmelk , kalorifattig drikke eller vann for sukkerholdig saft . Du kan også vann ned ditt barns juice , å kutte kalorier og karbohydrater raskt.
Bivirkninger
The American Academy of Pediatrics anbefaler at foreldre begrenser deres pjokk forbruk av juice drikke . Småbarn vokse vant til den søte smaken av sukkerholdig saft , og derfor over konsumere dem . De negative bivirkninger av å drikke for mye juice kan omfatte diaré , abdominal oppblåsthet , energi ubalanser , humørsvingninger , vektøkning og tannråteproblemer.
-
Tilbake til skolen-sesongen er i full gang, og det er et helt nytt ballspill. Mens planene varierer etter skoledistrikter og er basert på lokale helsemyndigheters veiledning, vender barn over hele USA tilbake til fjern- eller hybridlæring. Faktisk er -
Artrieflimmer, eller AFib, er den vanligste hjertearytmien og kan forårsake blodpropp, hjerteinfarkt og hjerneslag. Det påvirker mer enn 2,7 millioner amerikanere, ifølge American Heart Association (AHA), og rundt 10 prosent av personer over 80 år er -
De siste årene har den finske babybokshistorien har gjort rundene. Lang historie kort, på 1930 -tallet innførte den finske regjeringen et initiativ for å ta tak i deres uvanlig høye barnedødelighet og ga nye mødre en eske fylt med klær og nødvendighe
