Håndtere raserianfall hos småbarn

Håndtere raserianfall hos småbarn

Småbarn får raserianfall hovedsakelig på grunn av frustrasjon og sinne. Din småbarn er nok veldig krevende og ambisiøs. Samtidig har det nok en veldig lav terskel for frustrasjon. Denne volatile kombinasjonen fører ofte til raserianfall. Når barnet ditt ikke kan gjøre det den vil, eller når du nekter det noe i det den anser en viljestrid, blir det naturlig frustrert. Men en toåring har få ord for å uttrykke sin frustrasjon. Det har kanskje ikke engang de nøyaktige ordene for å uttrykke hva det vil i utgangspunktet. Uten verbal uttrykk, kommer frustrasjon ofte ut fysisk – gjennom vold eller raserianfall.

Foreldre til småbarn må huske en ting når barnet begynner å få et raserianfall: Barnet ditt kan ikke hjelpe det. Eldre barn bruker ofte raserianfall for å vise at de mener det alvorlig, for å demonstrere hvor mye de vil ha noe. Men to- og treåringer har ennå ikke kapasiteten til å manipulere på denne måten. Når frustrasjonen bygger seg opp til et visst nivå, taper småbarnet bokstavelig talt kontrollen. Tenk på barnet ditt som en presskokerkje: dampen av frustrasjon bygger og bygger og bygger inni den til den til slutt tvinger en eksplosjon.

Hvis det er skrøpelig for deg å se småbarnet ditt besatt av et raserianfall, tenk hvordan det må føles for det. Det er ikke en behagelig opplevelse å bli overveldet av kraften i egne følelser. Raserianfall – og den ukontrollerbare indre raseri som driver dem – er veldig skrøpelige for barnet ditt.

En uns forebygging

Den beste måten å håndtere raserianfall på, er selvsagt å stoppe dem før de starter. Du må overvåke barnets frustrasjonsnivå og prøve å holde det på et håndterbart nivå. Ved å gjøre dette, vil du fungere som sikkerhetsventilen på barnets presskokerkje.

Dette betyr ikke at du skal gjøre alt for barnet ditt slik at det aldri opplever frustrasjon. For det første, er en viss grad av frustrasjon god for din toåring. Å komme seg forbi frustrasjon og lykkes med en oppgave, er en av de mest tilfredsstillende måtene barnet ditt kan lære hvordan man gjør ting på. Hvis det kan gjøre det, vil å jobbe gjennom frustrasjonen lære småbarnet mye om seg selv og om hvordan man utfører visse oppgaver. For det annet, kan barnet ditt oppfatte din innblanding som en ekstra kilde til frustrasjon. Det vil kunne mestre nye oppgaver. Hvis du ikke lar det prøve, er det like sannsynlig at det eksploderer som om det hadde prøvd og feilet.

Du bør ikke beskytte barnet ditt fra hver eneste frustrasjonsopplevelse, men du bør prøve å holde det på et håndterbart nivå. For å gjøre dette, må du være oppmerksom på hva barnet ditt driver med. Se etter tegn på frustrasjon og prøv å avverge dem. Hvis du merker at barnets frustrasjonsnivå bygger seg opp, prøv en av følgende:

Q-tip

Søvnmangel kan redusere barnets kompetansenivå og terskel for frustrasjon. Og det er en sikker oppskrift på raserianfall.

  • Tilby hjelp før småbarnet når raserianfallsstadiet. Hvis det nekter hjelpen, trekk deg tilbake. Husk at du kan øke barnets frustrasjon ved å prøve å ta over.
  • Oppmuntre småbarnet til å ta en pause og komme tilbake til det senere med en fornyet holdning.
  • Distraher småbarnet med en annen leke, en snack, en bok, eller en video. Dette kan være en god tid å oppmuntre til litt stille aktiviteter.
  • Prøv kontinuerlig å lære småbarnet ord som hjelper det å uttrykke sin sinne og/eller frustrasjon. Uevnen til å uttrykke disse følelsene med ord øker sannsynligheten for raserianfall.

I tillegg til å overvåke barnets frustrasjonsnivå fra en sikker distanse, må du erkjenne at grensene du setter, kan være en annen ekstern kilde til frustrasjon for barnet ditt. Selvfølgelig trenger du ikke å bøye deg bakover for å unnå å krænke din lille engel. Men sett grenser for barnets atferd først og fremst for å sikre trygghet og fremme sosialisering. Unngå å pålegge lover vilkårlig eller – med merknad unntak – absolutt.

Previous:

Next: