• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hjelp barnet ditt til å uttrykke sinne på en passende måte

Hjelpe barnet ditt med å uttrykke sinne på riktig måte

Noe av grunnen til at toåringer får raserianfall er fordi de ikke har ordene eller andre verktøy de trenger for å uttrykke sinne eller frustrasjon fullt ut eller riktig. Til dette trenger pjokk din hjelp.

Derfor er den viktigste regelen for å håndtere raserianfall denne:

Ignorer oppførselen, men ikke ignorer barnet ditt.

Q-tips

Å utfordre barnet ditt ved å si «Ikke le», kan være en god måte å forvandle sinne til et utbrudd av fnis. Selv om dette til tider er et veldig nyttig triks, reduserer denne tilnærmingen også småbarnets sinne. Så hvis du bestemmer deg for å spre barnets sinne på denne måten, sørg for å ta deg tid til å oppmuntre henne til å snakke om sitt sinne med deg etterpå, når hun har roet seg ned.

Hva prøver småbarnet ditt å kommunisere til deg gjennom raserianfall? Sinne? Frustrasjon? Spør barnet ditt hva som er galt, og oppmuntre henne samtidig til å roe seg ned nok slik at du kan hjelpe henne. La barnet ditt vite at hvis hun er frustrert over noe, kan du umulig hjelpe henne med mindre du vet hva som er galt - men at du ikke kan forstå henne når hun prøver å snakke med deg midt i et hysterisk raserianfall.

Ikke ignorer barnets sinneuttrykk. Faktisk, hvis de er passende, oppmuntre dem. Undertrykt sinne kan bli enda mer eksplosivt. Så ikke oppmuntre pjokk til å tøyle sitt sinne eller frustrasjon. Lær i stedet barnet ditt å uttrykke det på ikke-destruktive eller ikke-sårende måter. Tillat og oppmuntre barnet ditt til å uttrykke sinne og frustrasjon:

• i ord;
• ved å slå en pute eller madrass;
• ved å slå leire rundt på et skjærebrett;
• ved å banke på en tromme;
• ved å løpe rundt ute;
• ved å gjøre noe kort, høyt og sint:å gi fra seg et «urskrik», rope, danse eller synge om sitt sinne; eller
• ved å lage et sint kunstverk.

Leksjonene du lærer barnet ditt om å uttrykke sinne og frustrasjon kan se ut til å ha liten innvirkning i løpet av hennes tredje år – og kanskje til og med hennes fjerde. Småbarnet ditt (og senere førskolebarnet ditt) vil uten tvil fortsatt ha sinte utbrudd, voldelige episoder og ukontrollerbare raserianfall i det minste av og til. Med tiden vil imidlertid barnet ditt absorbere disse leksjonene. Og å lære å håndtere sinne uten å bli destruktiv eller sårende er en uvurderlig leksjon for alle, barn eller voksne.