Hvordan etablere en Toddler Rutinemessig
Din pjokk er en virvelvind av aktivitet , nysgjerrighet og energi - som er nettopp derfor en etablert daglige rutine kan arbeide i din favør . Å vite når han konsekvent vil spise, sove og spille hjelper den lille føler seg trygg og sikker. Og å ha en routline for din pjokk hjelper deg å opprettholde din mentale helse ved å gi deg en forutsigbar tidsplan du kan planlegge rundt .
Hva du trenger
Poster papir
Markers
instruksjoner
en
Etabler søvn og måltider første , som er den viktigste delen av din pjokk dag . Definere når pjokk våkner vanligvis opp , spiser måltider og snacks , tar en lur og går til sengs hjelper deg å lage et fundament for resten av rutinen og sikrer din pjokk får hvile og ernæring han trenger .
2
Legg aktiv spilletid inn i rutinen. Pjokk trenger tid hver dag for både aktiv lek - ute eller innendørs fysisk aktivitet - sammen med kreativ lek og selv uavhengig lek . Planlegging selv bare noen få minutter å komme ned på gulvet og leke med småbarn kan hjelpe deg obligasjon samtidig gi din pjokk den oppmerksomheten han trenger .
3
Planlegg en fredfylt sengetid rutine , antyder " Hva kan man forvente pjokk år ".; Pjokk kan ha en vanskelig tid settling om natten, så overgangen minst en halv time før sengetid ved planlegging tid for sanger, bildebøker, et varmt bad eller en matbit å hjelpe klar den lille for seng .
4
Lag en plakat med hver av dine daglige rutinemessige aktiviteter , foreslår Dr. Laura Markham av Aha ! Foreldre nettside. Siden småbarn ikke kan lese, å plassere bilder av hver aktivitet ved siden av tidsluke la lite en vet hva du kan forvente sekvensielt gjennom hele dagen . Dette hjelper også deg å holde deg på sporet. Hvis din lille man kan se at en lur følger lunsj tid, vil han ikke bli fanget opp av overraskelse og kan være mindre motstandsdyktig .
5
Test din pjokk rutine ved å følge det for et par uker . Du kan finne at etter et par dager, innser du at du var for ambisiøs om håndverket tid eller trenger å planlegge i mer tid for snacks . En pjokk rutine bør være en generell oversikt over dagen , slik at slingringsmonn for humørsvingninger , avtaler eller litt ekstra oppmerksomhet , hvis det er nødvendig . Justere rutine for å passe din pjokk personlighet , ønsker og behov.
-
Introduksjon Frustrasjonen ved å prøve å lære en 1-åring riktig oppførsel er noe alle foreldre deler. Enten du prøver å lokke fram vær så snill og takk , forby klyping, eller oppmuntre til deling, å få en pjokk til å gjøre som du sier kan være en e -
Det var bare tredje periode, men Tracy hadde allerede besøkt badet seks ganger den morgenen. Noen ganger hadde hun knapt tid til å be læreren om lov fordi trangen til å tisse var så intens. Drakk hun for mye appelsinjuice til frokost? Nei - selv om h -
Med høytiden over oss prøver mange mennesker å ta tøffe avgjørelser om det er trygt å samles med familie og venner. Heldigvis finnes det et verktøy for det. Dette kartet som hjelper til med å analysere og forutsi risikoen for å bli utsatt for viruset
