• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Når depresjon er alvorlig

Depresjon er en helsetilstand. Folk føler seg triste, motløs, eller håpløs i flere uker, måneder, til og med år. For mennesker med depresjon, det kan virke som om ting aldri vil bli bedre. Når depresjon behandles, ting kan begynne å se lysere og mer håndterlig ut igjen.

Men alvorlig depresjon kan skjule en persons tenkning. Dette kan gjøre det vanskeligere å få hjelp. Alvorlig depresjon kan få noen til å tro at livet ikke er verdt å leve. Noen ganger er følelsen av håpløshet så dyp at en person vurderer selvmord.

Personer som er ekstremt deprimerte og kan tenke på å skade seg selv, trenger hjelp så snart som mulig. Når depresjon er så alvorlig, det er en medisinsk nødssituasjon.

Hva å gjøre

Hvis dette er deg, fortell noen hvordan du føler det. Be en voksen om hjelp. Besøk et selvmordshjelpested, som National Suicide Prevention Lifeline, eller ring deres hjelpelinje på 1-800-273-TALK (8255). Ta kontakt for hjelpen du fortjener.

Selvmords livslinjer eller krisesentre er der for å hjelpe deg med å finne ut hvordan du skal jobbe gjennom tøffe situasjoner og følelser. De er bemannet av utdannede fagfolk som kan hjelpe deg uten å vite navnet ditt eller se ansiktet ditt. De fleste nasjonale hjelpelinjer er bemannet 24 timer i døgnet, 7 dager i uken. Alle samtaler er konfidensielle - ingen du kjenner finner ut at du har ringt.

Hvis du føler deg selvmordsfylt, Du kan også ringe 911 eller gå til legevakten. Psykiske helse kriser er like mye av en nødssituasjon som fysiske helse kriser.

Å hjelpe en venn

Alvorlig depresjon kan blokkere en persons syn på en bedre fremtid. Noen som er deprimert ser kanskje ikke hva som skjer. Venner eller familie er ofte de som merker hvor alvorlige ting er.

Det er viktig å støtte og ta vare på en venn som er veldig deprimert. Men du kan sannsynligvis ikke få vennens depresjon eller selvmordsfølelse til å forsvinne. Depresjon kan være så sterk at den blokkerer vennens evne til å se fornuften.

Veien til gjenoppretting

Depresjon kan bli bedre med riktig oppmerksomhet og omsorg. En psykolog, psykiater, eller annen terapeut kan evaluere og diagnostisere depresjon og lage en plan for å behandle det.

Hvis du føler deg deprimert, men det ikke er en nødssituasjon, du bør fortsatt snakke med legen din, skolerådgiver, sykepleier, eller en annen pålitelig voksen. Hvis den første personen du snakker med ikke er mye hjelp, prøv en annen voksen til du finner noen som forstår. Med alvorlig depresjon, det er viktig å få hjelp.

Hvis en venn som er alvorlig deprimert fikk deg til å love å ikke fortelle noen hva som skjer, den beste måten å hjelpe er ved å bryte det løftet. Alvorlig depresjon er en situasjon der forteller kan redde et liv. Det viktigste en deprimert person kan gjøre er å få hjelp.

Hvis du (eller en venn) føler deg utrygg eller ute av kontroll, få hjelp nå. Fortell en voksen du stoler på, ring 911, eller gå til legevakten.