Slik får du noen til å slutte å skjære seg

Skjæring er en form for selvskading. Det er mest vanlig hos tenåringejenter. Likevel skjærer også noen gutter og voksne seg. Siden det er en stresslindrende avhengighet, er det vanskelig å få noen til å slutte å skjære seg. Skjæring forårsaket skader er vanligvis ikke en forløper til selvmord, men det kan forårsake vevskade eller alvorlige skader.

Instruksjoner

  1. Forstå grunnen til at personen skjærer seg. Ofte har personen blitt misbrukt eller har ikke et godt støttenettverk å uttrykke følelsene sine i.

  2. Si til personen at du bryr deg og du vil hjelpe henne. Noen ganger kan å snakke med folk som skjærer seg om det dytte dem bort, så velg ordene dine nøye før du nærmer deg dem.

  3. Prøv å omdirigere personens oppmerksomhet til noe mer gledelig, som en hobby eller morsom aktivitet.

  4. Vit at disse handlingene ikke er fordi hun er et dårlig barn, men på grunn av følelser som er vanskelige å håndtere. Se på personens fortid for å prøve å bestemme grunnene bak disse følelsene.

  5. Tilby forslag til bedre måter å håndtere disse følelsene på. Hvis hun skjærer seg av sinne, be henne prøve å skrike eller løpe; hvis det er en måte å ro seg ned på, foreslå at hun prøver dyp pusting, yoga eller dagbokskriving. Hvis hun bare vil føle noe, prøv et alternativ, som å holde en frossen ispose eller tygge en chilipepper; disse aktivitetene vil oppnå det ønskede målet uten å forårsake skade.

  6. Søk rådgiving for barnet. Ofte trengs familierådgiving for å finne ut omfanget av tenåringens selvaggressive følelser.

  7. Oppmuntre personen til å snakke med noen om følelsene sine, som en lege, prest eller familiemedlem.

Previous:

Next:

  • Egenskapssjekkliste for Aspergers syndrom
    Egenskapssjekkliste for Aspergers syndrom
    Egenskapssjekkliste for Aspergers syndromDette tillegget inneholder en beskrivelse av egenskapene vist av barn og tenåringer med Aspergers syndrom, en form for autisme. En gang til, fordi vår tilnærming er praktisk, gir vi beskrivelser av egenskapene
  • Slik får du barn engasjert for valget – i enhver alder
    Slik får du barn engasjert for valget – i enhver alder
    Med en pandemi som raser og sosiale uroligheter som fortsetter, er det lett for alle å føle seg maktesløse – også barn. Ifølge en nylig studie publisert i tidsskriftet Child Psychiatry and Human Development, er barn så unge som 6 år allerede bekymret
  • De 3 hovedskjellene mellom en sensorisk sammenbrudd og en tøyentrant
    De 3 hovedskjellene mellom en sensorisk sammenbrudd og en tøyentrant
    Som foreldre kan vi vanligvis kjenne igjen når barnet vårt kaster en tøyentrant. Noe, vanligvis å høre ordet «nei», vil trigge dem. Og plutselig blir de røde i ansiktet, ville øyne, en banshee. Og det er noe annet som kan få dem til å oppføre seg lik