Hvordan snakke med ungdom om en venns selvmord

Selvmord er en opplevelse folk flest er dårlig forberedt på å håndtere . Hvis ungdom har mistet en venn til selvmord , er de sannsynligvis til å føle seg forvirret og redd. De kan ikke ønsker å snakke om hva som skjedde med en gang, så det er viktig at du tar ting i sitt tempo . Det er ikke en lett gjenstand for broach , og du må være tålmodig , forståelse og støttende gjennom sorgprosessen .
Instruksjoner
en din tenåring kan ha nytte av å spille inn sine følelser i et tidsskrift .

Spør ungdom om hun ønsker å snakke om venninnens selvmord . La henne vite at du er der for å lytte til henne når hun er klar . Oppmuntre henne til å skrive om sine følelser hvis hun fortsatt motvillige til å snakke om venninnens død . Det kan ta litt tid for henne å åpne opp for deg , så vær tålmodig og ikke presse henne .
2

Lytt til din tenåring når han er klar til å snakke og prøve ikke å tilby en forklaring for det som har skjedd. Sørg for at han vet at du hører hva han har å si og ikke dømme ham . Vær forberedt på å akseptere et spekter av følelser , inkludert sinne , frustrasjon og fornektelse. Svare på spørsmål han har om sin venns selvmord så ærlig som mulig , understreker at uansett hvor dårlige ting blir , er døden aldri svaret. Ikke si at hans venn var galt , svak eller egoistisk å begå selvmord .
3

Gi ungdom god tid og plass til å sørge på sin egen måte . Det kan ta henne lang tid å komme over hennes tap , eller hun kan se ut til å sprette tilbake overraskende raskt . Godta at hun er å håndtere det som best hun kan, og fortsette å berolige henne at du er der for å støtte og elsker henne.
4

Oppmuntre tenåringen din til å iverksette tiltak for å arbeide seg gjennom sorgen . Hjelpe ham å finne et kreativt utløp for det , eller en verdig prosjekt for å bidra til . Selvmord kan gjøre folk ønsker å hjelpe andre i nød , så frivillig arbeid kan bidra til å redusere tenåringens følelser av fortvilelse og hjelpeløshet .
5

Søk profesjonell rådgivning hvis du er bekymret for tenåringens oppførsel . Nærme seg dette temaet forsiktig og unngå å gjøre henne føle seg som om du tvinger henne inn i den. Be henne om å gå til rådgiveren minst én gang , og understreker at hennes velferd er din overordnede bekymring . Tilbud om å gå med henne, men vær forberedt på å la henne gå alene.
6

Fortell din tenåring du elsker ham og er der for ham å snakke om noen aspekter av selvmord eller andre problemer som kan være plaget ham. Hvis tenåringen føler han kan snakke med deg åpenlyst uten å bli dømt eller kritisert , vil han være mer sannsynlig å betro seg til deg.

Previous:

Next: