Kan musikk hjelpe tenåringere å fokusere på skolearbeid?
For noen tenåringere er å sitte i et stille rom og studere tortur. For disse lærere kan musikk være svaret. Gamle skolesyn kan si at for å lære effektivt, trenger tenåringere stille, stimulasjonsfrie miljøer, men samtidig forskning tyder på motsatt. Hvis brukt effektivt, kan musikk egentlig være et verktøy for å forbedre tenåringens din fokus.
Lytterforskjeller
Hjelper musikk alle tenåringere å fokusere? Ikke nødvendigvis. Hver tenåring er annerledes, så mens gjentakelse av en musikkrefreng kan hjelpe noen til å betale bedre oppmerksomhet til trigonometrileksjonene sine, vil det ikke ha denne effekten på alle. Hvis tenåringen din har ADHD, kan musikk vise seg nyttig, sier Peter Quily, en coach som fokuserer på oppmerksomhetsforstyrrelse. Quily påstår at bakgrunnsstøy, som musikk, kan gjøre fokusering på kjedelige eller repetitive oppgaver enklere for ledere av ADHD, fordi det hjelper med å kontrollere dopaminnivåer. Denne fordelen er ikke universell, likevel, fordi noen finner musikk distraherende. For å finne ut om musikk hjelper tenåringen din, la tenåringen din lytte til musikk og overvåk hans arbeidsrate. Neste dag, prøv dette uten musikk.
Vitenskapen bak lykke
For musikkelskere kan lytting til musikk produsere følelser av lykke. Denne lykken, som er resultatet av økte dopaminnivåer i hjernen, kan øke produktiviteten, sier Dr. Amit Sood, en lege i integrert medisin ved The Mayo Clinic, sitert i The New York Times artikkel, «The Power of Music, Tapped in a Cubicle.» Når tenåringere er lykkelige, vandrer sinnene deres mindre, noe som gjør det enklere for dem å gjøre ting de normalt forakter – som leksjer.
Ord-frie toner
Typen musikk tenåringen din lytter til mens han jobber kan påvirke produktiviteten hans. Musikk med tekst kan vise seg distraherende. Som Kimberly Sena Moore, forfatter av «Your Musical Self» merker i artikkelen, «Music and Productivity: 5 Ideas for Using Music To Boost Performance,» i Psychology Today, aktiverer musikk med tekst språksentrene i tenåringers hjerner, potensielt interfererende med andre oppgaver de er engasjert i.
Tenåringens valg
Selv om en konstant strøm klassisk musikk kan virke underverk for noen, for en tenåring som hatet disse strengrike tonene, kan de ikke være det beste alternativet. For å produsere lykken som produktiviteten vil følge av, trenger tenåringen din å lytte til musikk hun liker – selv om denne musikken har ord, som normalt er dårlig råd. Diskuter risikoene med å lytte til musikk med tekst med tenåringen din, og la henne da velge lydsporet, og stol på henne til å gjøre det beste valet for seg selv.
Previous:Hvordan overbevise tenåringen din om å investere
Next:Hvordan hjelpe tenåringere å forbedre leseforståelsesresultater på standardiserte tester
-
Når barnet ditt har mestret kunsten å slurpe ned jevne puréer, kan det være tid til å utvide kulinariske horisontene med trinn 2 babyemat. Den lille gourmeten din er ikke helt klar for å dine på en tallerken spaghetti og kjøttboller ennå, men trinn 2 -
Bare seks måneder etter fødselen av vårt tredje barn, bestemte mannen min og jeg å gjøre noe spontant og tok hele familien på en tur til Europa. Mange sa vi var gal og stalke Facebook-sidene våre daglig i håp om å se hilariøse historier om jetlag og -
Mange familier tror at å ansette en innboende barnepike er ut av spørsmålet.畢竟, å ha noen som bor i huset ditt må være dyrere enn å ha en barnepike som kommer til huset ditt i 40 timer i uken, riktig? Kanskje ikke. Hvis familien din sliter med å tren
