• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Trinn 2 babymat:Hvordan vite når du skal tilby litt mer tekstur

Når babyen din har mestret kunsten å slurpe ned glatte pureer, kan det være på tide å utvide sin kulinariske horisont med trinn 2 babymat. Din lille gourmand er ikke helt klar til å spise på en tallerken med spaghetti og kjøttboller ennå, men maten i trinn 2 vil gi dem muligheten til å smake på nye smaker, så vel som konsistenser.

Tror du at babyen din er klar til å oppgradere til neste trinn i babymat? Her veier foreldre og eksperter inn på trinn 2 barnemat. God appetitt!

Hva er trinn 2 babymat?

Mens den krukkede trinn 2-barnematen du finner i butikken vanligvis er kombinasjoner av mat ("søtpotet- og kyllingmiddag"), er det viktig å huske på at dette stadiet handler mer om konsistensen til mat.

“Mens trinn 1 babymat er fullstendig moset, har trinn 2 babymat litt mer tekstur," sier Dr. Zulma Laracuente, en barnelege i Alexandria, Louisiana. "Konseptet bak en sakte overgang fra puréer til tykkere faste stoffer er å venne dem til å tygge og svelge."

Selvfølgelig utvikler hvert barn seg i sitt eget tempo, så sjekk med barnets lege for anbefalinger om babymat i løpet av de første 12 månedene.

Når skal du starte trinn 2 babymat

Alder for barnemat i trinn 2 kan variere basert på når spedbarnet ditt begynte å spise mat fra trinn 1. Den generelle aldersanbefalingen for trinn 1 babymat er mellom 4 og 6 måneder, så å ta i betraktning hvor lenge - og hvor godt - barnet ditt har spist disse matvarene, vil hjelpe deg med å finne ut om de er klare til å rykke opp. Ifølge Laracuente er babyer vanligvis klare for trinn 2 mellom 6 og 8 måneder gamle - men sørg for at den lille har finpusset ferdighetene sine i trinn 1 før du tar spranget.

“Når babyen din har klart seg bra med fase 1 faste stoffer og har prøvd flere matvarer, er det trygt å gå videre til trinn 2 babymat,” sier Dr. Melanie Custer, en barnelege ved West Bend Pediatrics ved barnesykehuset i Wisconsin. "Disse matvarene har vanligvis flere ingredienser, inkludert noen krydder og er tykkere i konsistensen."

Tegner at babyen er klar til å begynne med trinn 2-mat

Hvordan vet du om babyen din spikrer den med trinn 1-maten og er klar for neste trinn? Enkelt sagt, de spiser og svelger.

«Når babyens orale ferdigheter utvikler seg og forbedres, kan du gå videre til trinn 2 mat, som er puréer med små biter og tekstur, sier Jenifer Thompson,  RD, en avansert kostholdsekspert ved Johns Hopkins i Baltimore.

Thompson sier at for å gå videre til trinn 2-mat, bør babyer konsekvent ta skjeen i munnen når du tilbyr den, uten å spytte eller skyve den ut igjen.

«Når babyen min ikke lenger grimaserte eller lot maten dryppe på haken, visste jeg at vi var klare til å gå over til maten i trinn 2,» sier tobarnsmoren Darcy McConnell fra Garwood, New Jersey. "Jeg aner faktisk ikke hvor gammel han var da vi byttet siden jeg baserte det på hvor godt han spiste!"

Hvilken trinn 2 babymat å starte med

Det er viktig å utsette barnet ditt for en rekke matvarer, hvorav de fleste er trygge på dette tidspunktet.

"Når de er 7 til 8 måneder, bør babyer spise en rekke matvarer fra forskjellige matvaregrupper, inkludert frokostblandinger, kjøtt og andre proteiner, yoghurt, ost, grønnsaker og frukt," sier Thompson.

"De fleste matvarer kan tilberedes for alle stadier, så lenge de er teksturelt alderstilpassede," sier Dr. Kristen Treegoob, en barnelege ved Children's Hospital of Philadelphia. "Når vi tenker på trinn 2 babymat, tenker vi på tykkere puréer med noen blandbare biter."

Eksperter anbefaler å introdusere så mange forskjellige matvarer som mulig i løpet av dette stadiet av matutviklingen, slik at babyen din blir vant til dem.

“Selv om bananer, eplemos og fersken er gode alternativer, og de fleste babyer liker dem, siden de er naturlig søte, er det også viktig å prøve andre matvarer som ikke er like vanlige og populære, for eksempel rødbeter , rabarbra og asparges, så de utvikler smak for dem, sier Custer.

En annen ting å huske på er at American Academy of Pediatrics (AAP) ikke lenger anbefaler å utsette introduksjonen av allergifremkallende matvarer, spesielt peanøtter. Mens det en gang ble anbefalt å vente til babyen din var minst 10 måneder med å introdusere peanøttholdig mat, anbefaler AAP nå å gi babyer uten kjent eggallergi eller eksem spedbarnssikre former for peanøtter mellom 4 og 6 måneder gamle. Babyer med lett eksem bør vente til minst 6 måneder, og for babyer med alvorlig eksem, snakk med legen før de gir dem mat som inneholder peanøtt. (For å finne ut om babyen din har eggallergi, må den testes av barnelegen.)

Hvilke matvarer du bør unngå i trinn 2

Selv om den lille begir seg ut på nytt territorium med mattekstur med trinn 2, bør du likevel unngå å gi dem biter og små biter av mat, noe som kan utgjøre en alvorlig risiko. (Maten kan være tykkere på trinn 2, men det handler fortsatt om pureer og mos på dette tidspunktet.) 

«Spedbarn kan ha hvilken som helst mat som er tilpasset konsistensen for deres utviklingsmessige fôringsstadium, men det er viktig å holde seg unna kvelningsfarer, for eksempel hele druer, nøtter og frø,» sier Treegoob.

Unngå også å gi babyen honning – rå eller kokt – før fylte 12 måneder, da det kan forårsake en botulismeinfeksjon.

Og til slutt, når det kommer til babyens drikke, hold unna juice. AAP anbefaler foreldre å unngå juice, som har "ingen ernæringsmessige fordeler fremfor hel frukt," inntil minst 1. "På dette tidspunktet er det best å holde seg til morsmelk, formel eller litt vann (1 til 2 unser om dagen). ), som hovedsakelig er for å introdusere babyen din til ferdighetene med å bruke en sippy-kopp, sier Thompson.

Hvordan starte trinn 2 mat trygt

Babyen bør sitte i en barnestol når han spiser og aldri være alene. Du kommer fortsatt til å skje mat inn i babyens munn på dette tidspunktet, men ikke vær redd for å la den lille ta en virvel i selvmating for å øve litt på bruk av redskaper.

“Ved rundt 9 måneder begynte vi å la sønnen vår prøve seg på å mate seg selv i barnestolen hans,” sier mor til to Erin Henderson fra Waltham, Massachusetts. "Det var et rot, men han likte tydeligvis læringsopplevelsen."

I løpet av den siste halvdelen av babyens trinn 2-opphold kan de også lære å ta tak i ting med tommelen og pekefingeren og bringe dem til munnen.

“Mellom 8 og 12 måneder utvikler babyer evnen til å gripe tang og bør kunne plukke opp små biter av fingermat, for eksempel cheerios eller puffs,” sier Thompson.

Når babyen din vokser og forbedrer spiseferdighetene sine, vil de kutte litt ned på hvor mye morsmelk eller morsmelkerstatning de drikker – men husk at det fortsatt bør være den primære kilden til næringsstoffer.

"De fleste spedbarn vil naturlig begynne å moderere inntaket av morsmelk eller morsmelkerstatning når inntaket av fast inntak øker," sier Treegoob. "Fast mat kan begynne å utgjøre en betydelig kilde til næringsinntak nærmere 7 til 9 måneder. På dette tidspunktet kan foreldre legge merke til at babyen deres viser interesse for mindre eller sjeldnere flaske eller amming. Så lenge vekten forblir i rute og babyen drikker nok melk til å holde seg godt hydrert, bør det ikke være behov for bekymring. Spedbarn tar vanligvis et sted mellom 24 til 40 gram morsmelk eller morsmelkerstatning mellom 4 til 6 måneder og 24 til 32 gram fra 6 til 9 måneder."

I følge AAP bør babyer spise omtrent 4 unser faste stoffer (omtrent en liten krukke med barnemat) ved hvert måltid.

Til slutt, husk at hvis du først ikke lykkes med en matvare, prøv, prøv igjen.

“I denne alderen, hvis babyer grimaserer når de tar en matbit eller rister seg, er det oftest på grunn av et teksturproblem, ikke den faktiske smaken,” sier Custer. "Det er viktig å fortsette å introdusere disse matvarene, siden det kan ta en baby opptil 15 ganger å venne seg til en tekstur før du kan si sikkert at han/hun ikke liker det."

Klar for neste trinn?

• Trinn 3 babymat