• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Trinn 2 babyemat: Hvordan vite når du kan tilby litt mer tekstur

Når barnet ditt har mestret kunsten å slurpe ned jevne puréer, kan det være tid til å utvide kulinariske horisontene med trinn 2 babyemat. Den lille gourmeten din er ikke helt klar for å dine på en tallerken spaghetti og kjøttboller ennå, men trinn 2-mat vil gi dem muligheten til å smake nye smaker, samt konsistenser.

Tror du barnet ditt er klar for å gå videre til neste trinn av babyemat? Her veier foreldre og eksperter inn om trinn 2 babyemat. God appetitt!

Hva er trinn 2 babyemat?

Mens trinn 2 babyemat i glass som du finner i butikken typisk er kombinasjoner av mat («sweet potato and chicken dinner»), er det viktig å holde i hu at dette trinnet handler mer om konsistensen av maten.

«Mens trinn 1 babyemat er helt puréert, har trinn 2 babyemat litt mer tekstur i seg,» sier dr. Zulma Laracuente, barnelege i Alexandria, Louisiana. «Konseptet bak å sakte overføre baby fra puréer til tyggere faste stoffer er å vanne dem til å tygge og svelge.»

Selvfølgelig utvikler hvert barn i sitt eget tempo, så sjekk med barnet ditt sin lege for babyematanbefalinger de første 12 månedene.

Når starte trinn 2 babyemat

Trinn 2 babyemat-alderen kan variere basert på når din spedbarn startet å spise trinn 1-mat. Den generelle aldersanbefalingen for trinn 1 babyemat er mellom 4 og 6 måneder, så ved å ta hensyn til hvor lenge – og hvor godt – barnet ditt har spist disse matene, vil hjelpe deg bestemme om de er klare for å flytte opp. Ifølge Laracuente er babyer vanligvis klare for trinn 2 mellom 6 og 8 måneder gammelt – men sørg for at den lille har perfeksjonert trinn 1-ferdighetene sine før du tar sprunget.

«Når barnet ditt har klart seg bra med trinn 1 fast stoff og har prøvd flere matvarer, er det trygt å gå videre til trinn 2 babyemat,» sier dr. Melanie Custer, barnelege ved West Bend Pediatrics ved Children's Hospital of Wisconsin. «Disse matene har vanligvis flere ingredienser, inkludert noe krydder, og er tyggere i konsistens.»

Tegn på at baby er klar for å starte trinn 2-mat

Hvordan vet du om barnet ditt klaret det med trinn 1-matene sine og er klar for neste steg? Enkelt sagt, de spiser og svelger.

«Når barnets orale ferdigheter utvikles og forbedres, kan du gå videre til trinn 2-mat, som er puréer med små stykker og tekstur,» sier Jenifer Thompson, R.D., avansert praksis kostholder ved Johns Hopkins i Baltimore.

Thompson sier for å gå videre til trinn 2-mat, bør babyer konsekvent ta skjeen i munnen din når du tilbyr det dem, uten å spy eller trykke den tilbake ut.

«Når barnet mitt ikke lenger grimset eller lot maten dryppe ned på haken, visste jeg at vi var klare for å gå videre til trinn 2-mat,» sier mor til to Darcy McConnell fra Garwood, New Jersey. «Jeg har egentlig ingen anelse om hvor gammel han var da vi gjorde endringen siden jeg baserte det på hvor godt han spiste!»

Hva trinn 2 babyemat å starte med

Det er viktig å eksponere barnet ditt for et antall matvarer, de fleste av hvilke er trygge på dette tidspunktet.

«Ved tiden de er 7 til 8 måneder, bør babyer spise en rekke matvarer fra ulike matgrupper, inkludert korn, kjøtt og andre proteiner, yoghurt, ost, grønnsaker og frukter,» sier Thompson.

«De fleste matvarer kan tilberedes for ethvert trinn, så lenge de er tekstuelt alderspassende,» sier dr. Kristen Treegoob, barnelege ved Children's Hospital of Philadelphia. «Når vi tenker på trinn 2 babyemat, tenker vi på tyggere puréer med noe knusbare biter.»

Eksperter anbefaler å introdusere så mange ulike matvarer som mulig i denne fasen av matutvikling så barnet ditt vant seg til dem.

«Mens bananer, eplemos og fersken er gode alternativer og de fleste babyer liker dem, da de er naturlig søte, er det også viktig å prøve andre matvarer som ikke er like vanlige og populære, som rødbeder, rabarber og asparges, så de utvikler en smak for dem,» sier Custer.

En annen ting å holde i hu er at American Academy of Pediatrics (AAP) ikke lenger anbefaler å forsinkelse introduksjonen av allergifremkallende matvarer, spesielt peanøtter. Mens det en gang ble anbefalt å vente til barnet ditt var minst 10 måneder for å introdusere peanut-innholdige matvarer, anbefaler AAP nå å gi babyer uten kjent eggallergi eller eksem, spedbarn-sikre former for peanut mellom 4 til 6 måneder gammelt. Babyer med mildt eksem bør vente til minst 6 måneder, og for babyer alvorlig eksem, snakk med deres lege før du gir dem peanut-innholdige matvarer. (For å finne ut om barnet ditt har eggallergi, må de testes av barnelegen sin.)

Hvilke matvarer å unngå under trinn 2

Selv om den lille din utforsker nytt mattekstur-territorium med trinn 2, bør du fortsatt unngå å gi dem klumpete og små stykker mat, som kan utgjøre en alvorlig risiko. (Maten kan være tyggere på trinn 2, men det handler fortsatt om puréer og mos på dette punktet.)

«Spedbarn kan ha enhver mat som er tekstur-messig passende for deres utviklingsmessige spisefase, men det er viktig å unngå kvikingsrisikoer, som hele druer, nøtter og frø,» sier Treegoob.

Også, unngå å gi barnet ditt honning – rå eller kokt – før alderen 12 måneder, da det kan forårsake en botulisme-infeksjon.

Og til slutt, når det gjelder barnet ditt drikke, hold deg unna juice. AAP anbefaler foreldre å unngå juice, som har «ingen næringsmessige fordeler over hel frukt,» til minst 1 år. «På dette tidspunktet er det best å holde seg til morsmelk, erstatningsmelk eller den oddetiten vann (1 til 2 unser om dagen), som hovedsakelig er for å introdusere barnet ditt til ferdigheten med å bruke en drikkekop,» sier Thompson.

Hvordan starte trinn 2-mat sikkert

Baby bør sitte i en høystol når de spiser og aldri bli statt alene. Du vil fortsatt skje mat i barnet ditt munn på dette punktet, men vær ikke redd for å la den lille prøve å mate seg selv for å få litt øvelse i å bruke bestikk.

«Rundt 9 måneder, startet vi å la sønnen vår prøve å mate seg selv i høystolen sin,» sier mor til to Erin Henderson, fra Waltham, Massachusetts. «Det var en rot, men han nyte tydeligvis læringsopplevelsen.»

Også, under den siste halvparten av barnets trinn 2-periode, kan de lære å gripe ting med tommel og pekefinger og føre dem til munnen.

«Mellom 8 og 12 måneder, utvikler babyer knep-grep-evne og bør kunne plukke opp små stykker fingerspise, som Cheerios eller puffs,» sier Thompson.

Når barnet ditt vokser og skärper spiseferdighetene sine, vil de kutte litt ned på hvor mye morsmelk eller erstatningsmelk de drikker – men hold i hu at det fortsatt bør være deres primære kilde til næringsstoffer.

«De fleste spedbarn vil naturlig begynne å moderere sin morsmelk- eller erstatningsmelk-inntak når fast stoffinntaket øker,» sier Treegoob. «Fast mat kan begynne å utgjøre en betydelig kilde til næring nærmere 7 til 9 måneder. På dette tidspunktet kan foreldre merke at barnet deres viser interesse for mindre eller mindre hyppige flaske- eller ammemat. Så lenge vekten deres er på sporet og baby drikker nok melk for å holde seg godt hydratert, bør det ikke være noe behov for bekymring. Spedbarn tar typisk et sted mellom 24 til 40 unser morsmelk eller erstatningsmelk mellom 4 til 6 måneder og 24 til 32 unser fra 6 til 9 måneder.»

Ifølge AAP bør babyer spise ca. 4 unser fast stoff (omtrent ett lite glass babyemat) ved hver av måltidene sine.

Til slutt, hold i hu at hvis du ikke lykkes med en mat første gang, prøv, prøv igjen.

«I denne alderen, hvis babyer grimser når de tar en bite eller rister seg, er det ofte på grunn av en tekstur-problematikk, ikke den faktiske smaken,» sier Custer. «Det er viktig å fortsette å introdusere disse matvarene da det kan ta en baby opp til 15 ganger å vant seg til en tekstur før du kan si for sikker at han/hun ikke liker det.»

Klar for neste trinn?

• Trinn 3 babyemat