Røyking og astma
Gjør røyking astma verre?
Ja. Hvis du har astma, er røyking spesielt risikabelt på grunn av skaden det gjør på lungene.
Røyk irriterer luftveiene, gjør dem oppsvulnet, smale, og fylt med klistrete slem – de samme tingene som skjer under et astmaanfall. Derfor kan røyking forårsake astmaanfall (eller «angrep») til å skje oftere. De kan også være mer alvorlige og vanskeligere å kontrollere, selv med medisin.
Hvorfor bør jeg slutte å røyke?
Du kan ha begynt å røyke fordi venner gjør det eller fordi du vokste opp i et hus hvor andre røyket. Uansett hvorfor du startet, hvis du tenker på å slutte, vil det sannsynligvis hjelpe astmaen din.
Her er noen andre grunner til å slutte:
- Røyking kan oppheve effekten av enhver langvarig kontrollmedisin du tar.
- Røyking kan tvinge deg til å bruke din rasktverkende medisin oftere.
- Røyking kan forstyrre søvnen din ved å få deg til å hoste mer om natten.
- Røyking kan påvirke hvor bra du klarer deg i sport eller andre fysiske aktiviteter.
- Verst av alt kan røyking sende deg til legevakten med et alvorlig astmaanfall.
Hvis du bestemmer deg for å slutte, trenger du ikke å gå det alene. Få støtte fra andre – som venner, familie, eller andre røykere som prøver å slutte. Spør legen din om medisiner eller ting du kan gjøre for å lenge mindre etter sigaretter. Legen din vil hjelpe deg å slutte!
Kan passiv røyk påvirke astmaen min?
Selv om du ikke røyker, kan du fortsatt møte røykfylte situasjoner på fester, arrangementer, eller til og med hjemme. Passiv røyk er en kjent astma-utløser. Du vil unngå det så mye som mulig hvis du har astma.
Hvis du henger med røykere eller har et familiemedlem som røyker inne, er du sannsynligvis utsatt for hyppigere og alvorligere astmasymptomer. Det kan bety mer medisin og flere turer til legekontoret eller legevakten.
Det er ikke mye du kan gjøre med andres atferd. Men la vennene og familien din vite at det de gjør gjør astmaen din verre. Be dem ikke røyke i huset eller bilen din.
Er vaping OK for folk med astma?
Noen med astma kan tro at e-sigaretter («vaping») er et trygt alternativ til røyking. E-sigaretter fyller ikke lungene med røyk, men setter nikotin i systemet ditt. Bortsett fra å være et avhengighetsskapende stoff, er nikotin også giftig i høye doser, og øker blodtrykk og hjerterytme.
Eksperter er også enig om at dampen fra e-sigaretter er skadelig ikke bare for de som vaper, men for de rundt dem.
Previous:Røyking
-
12 enkle utviklingsaktiviteter å leke med babyen din Tom for ideer for hvordan du kan leke med babyen din? Disse morsomme og enkle aktivitetene hjelper til å stimulere speddbarnets utvikling – og får frem noen nydelige smil og kjeledyr. Og husk, mye -
Innholdet inneholder affiliate lenkerJeg husker at jeg var ca. 32 uker gravid og at alle samtaler på jobben skiftet fra «Hvordan har du det?» til «Er sykehusvesken din pakket ennå?».Du trenger egentlig ikke mye for å få et barn. Har du din vagina? Pa -
Lange, uregelmessige timer, urimelige krav, og den fysiske, mentale, og emosjonelle utslitenheten som ofte følger – kjenner du igjen deg? Profesjonelle som pleier barn, eldre og mennesker med funksjonsnedsettelser har lenge vært overarbeidet og unde
