Binge-drikking
Chet har kjent Dave siden de var på barneskole sammen, men på sistone har vennskapet deres vært belastet. Daves drikking på helgene har forandret ham til en helt annen person. Dave brukte å få gode karakterer og spille fotball, men siden han begynte å drikke har han ikke fullført oppgaver og han har sluttet på fotballaget.
Da Chet så Dave drikke fem øl på 30 minutter på to forskjellige fester, skjønte han hvor alvorlig Daves problem var.
Hva er binge-drikking?
Binge-drikking brukte å bety å drike tungt over flere dager. Nå refererer begrepet imidlertid til tungt alkoholinntak over en kort tidsperiode (akkurat som binge-eating betyr en spesifikk periode med ukontrollert overeting).
I dag er den generelt aksepterte definisjonen av binge-drikking i USA inntak av fem eller flere drinker på rad av menn – eller fire eller flere drinker på rad av kvinner – minst en gang i de forrige 2 ukene. Tung binge-drikking inkluderer tre eller flere slike episoder i 2 uker.
Hvorfor drikker folk binge?
Vinmonopolet, barer, og alkoholprodusenter gjør drikking til å se attraktiv og morsom ut. Det er lett for en high school-elev å bli trukket inn i et sosialt miljø med mye gruppetrykk. Uunnværlig er en av de største områdene for gruppetrykk drikking.
Andre grunner til at folk drikker inkluderer:
- De er nysgjerrige – de vil vite hvordan det er å drikke alkohol.
- De tror at det vil få dem til å føle seg bra, ikke innse at det like lett kan få dem til å bli syke og bakruse.
- De kan se på alkohol som en måte å redusere stress på, selv om det kan ende med å skape mer stress.
- De vil føle seg eldre.
Risikoer med binge-drikking
Mange tenker ikke på den negative siden av drikking. Selv om de tenker på muligheten for å bli beruset, kan de ikke gi mye tanke til bakrus eller kvalme.
Du vet kanskje fra erfaring at overdreven drikking kan føre til vanskeligheter med å konsentrere, minnesvikt, humørsvingninger, og andre problemer som påvirker din daglige liv. Men binge-drikking bærer mer alvorlige og lengrevarende risikoer med seg.
Alkoholfvergiftning
Alkoholfvergiftning er den mest livstruende konsekvensen av binge-drikking. Når noen drikker for mye og får alkoholfvergiftning, påvirker det kroppens ufrivillige reflexer – inkludert pusten og kvalmerefleksen. Hvis kvalmerefleksen ikke fungerer riktig, kan en person kvalme seg til døds på sin egen kvalme.
Andre tegn på at noen kan ha alkoholfvergiftning inkluderer:
- ekstrem forvirring
- umulighet for å bli vekket
- kvalme
- anfall
- sakte eller uregelmessig pusten
- lav kroppstemperatur
- blåblekt eller blek hud
Hvis du tror noen har alkoholfvergiftning, ring 113 umiddelbart.
Forbigget dommekraft
Binge-drikking forbigger dommekraften, så drikkere er mer sannsynlige til å ta risikoer de kanskje ikke ville tatt da de var nyktre. De kan kjøre beruset og skade seg selv eller andre.
Kjøring er ikke den eneste motoriske evnen som er forbigget, likevel. Gåing er også vanskeligere under beruselse. I 2000, var omtrent en tredjedel av fotgjengere 16 år og eldre som ble drept i trafikkulykker berusete.
Folk som er berusete tar også andre risikoer de kanskje ikke normalt ville tatt når de er nyktre. For eksempel kan folk med forbigget dommekraft ha ubeskyttet seks, noe som setter dem i større risiko for en seksuelt overførbar sykdom (SO) eller uplanlagt svangerskap.
Fysisk helse
Studier viser at folk som binge-drikker gjennom hele high school er mer sannsynlige til å være overvektige og ha høyt blodtrykk da de er 24. Bare én vanlig øl inneholder ca. 150 kalorier, som adderer seg til mye kalorier hvis noen drikker fire eller fem øl per natt.
Mental helse
Binge-drikkere har vanskeligere i skolen og de er mer sannsynlige til å droppe ut. Drikking forstyrrer søvnmønstre, som kan gjøre det vanskeligere å være våken og konsentrert om dagen. Dette kan føre til kamp med studier og dårlig skoleprestasjon.
Folk som binge-drikker kan finne at vennene deres drar fra seg – som skjedde med Chet og Dave. Drikking kan påvirke personlighet; folk kan bli sinte eller humørsvankende mens de drikker, for eksempel.
Alkoholisme
Noen studier har vist at folk som binge-drikker tungt – de som har tre eller flere episoder med binge-drikking i 2 uker – har noen av symptomer på alkoholisme.
Få hjelp
Hvis du tror du eller en venn har et binge-drikkingsproblem, få hjelp så snart som mulig. Den beste tilnærmingen er å snakke med en voksen du stoler på – hvis du ikke kan snakke med foreldrene dine, snakk med legen din, skolerådgiver, geistlig, moster, eller onkel.
Det kan være vanskelig for noen å snakke med voksne om disse temaene, så et alternativ kan være en pålitelig venn eller eldre søsken som er lett å snakke med. Å drikke for mye kan være resultatet av sosialt trykk, og noen ganger hjelper det å vite at det finnes andre som har gått gjennom det samme.
Hvis du er bekymret, ikke nøl med å be noen om hjelp. En støttende venn eller voksen kan hjelpe deg med å unngå presset situasjoner, slutte å drikke, eller finne rådgivning.
-
Småbarn elskar å leike med leketøy, så det er viktig å tryggje at dei er trygge. Kvart leketøy som passar heilt inn i munnen på småbarnet ditt er for lite og kan føre til kvikking. Her er nokre andre ting å halde hjerna på: Sjekk at småbarnet ditt -
Selv om vi har noen uker igjen av 2020, er det på tide å starte forberedelsene for 2021. En av de viktigste punktene å ta seg av er din helseforsikring. Som du kanskje vet, påkrever Affordable Care Act at du har en helseforsikringspolise. Selv om det -
Forstå koronavirus – det grunnleggende Hva familier og omsorgsgivere bør vite om koronavirus Sosial distansering og karantene: Det du trenger å vite Å være profesjonell omsorgsgiver under pandemien 6 spørsmål barnevakter og vikarer bør stille før
