Slik forhindrer du narkotikamisbruk hos tenåringer
Å opplyse tenåringer om narkotikabruk er det viktigste verktøyet du har for å forhindre det. Selv om det kan virke som om tenåringene dine lytter mer til vennene sine enn til deg, er sannheten at foreldre spiller en betydelig rolle i å redusere narkotikamisbruk hos tenåringer. Ifølge NYU Langone Medical Center omfatter risikofaktorer for tenårsnarkotikabruk et kaotisk familieliv og familiehistorie med rusmisbruk. Ved å skape et stabilt miljø og ved å være et forbilde for soberhet, kan du bidra til å forhindre narkotikamisbruk hos tenåringer.
Instruksjoner
-
Snakk med barna tidlig og ofte om narkotika. Hold samtalen i gang hele barndommen deres. La dem vite at de kan vende seg til deg for nøyaktig informasjon om narkotika og alkohol uten å få en forelesning.
-
Bruk tid alene med hvert barn, og fammetid som gruppe. Ha minst én felles måltid hver dag. Avsett tid til å gi hvert barn din fulle oppmerksomhet og la dem vite at de har din uforutsette kjærlighet.
-
Overvåk hva hvert barn driver med og med hvem. Bliv kjent med barnet ditt sine venner ved å invitere dem hjem. Finn ut hvor hun skal og hvem hun skal være med når hun går ut.
-
Hold reseptbelagte medisiner på et sikkert sted. Hvis noen i husholdningen bruker smertestillende, sedativer eller stimulerende midler, tell tabletene jevnlig og kassér eventuell ubrukt medisin. Begrens mengden alkohol du har hjemme og hvor lett barna kan komme til det.
-
Si til tenåringen hva du forventer av ham. Hvis du vet han skal på fest, sett en hjemmekomsttid og vent opp hvis nødvendig. Gjør det umulig for ham å smygge seg inn sent, full eller beruset, uten å møte deg. Hvis han kjenner reglene og konsekvensene og du bruker dem konsekvent, er det mindre sannsynlig at han prøver å smygge narkotika- og alkoholbruk forbi deg.
-
I en nylig undersøkelse av amerikanere over 50, fant AARP at 89 prosent ønsket å bli i sitt nåværende hjem så lenge mulig. Men kan de affordere det? Og er hjemmene deres et trygt sted å bli eldre i? Enten du er den eldre personen eller barnet av en -
Et sterkt støttenettverk er avgjørende for nye foreldre. Her er råd for å sikre at du er omgitt av et støttende team som hjelper deg med å bli den foreldren du ønsker å være. For mange foreldre er partneren den primære støttekilden. Likevel er det -
Fjernundervisning, hjemmeskoling: hva du kaller det, det er ikke lett. Siden COVID-19-pandemien nådde USA, har foreldre gjort sitt beste for å finne ut hvordan de skal undervise på flykten, men det er vanskelig når de fleste av oss ikke virkelig fors
