Ideer for å fjerne tenåring-kjedsomhet
Det er viktig å sørge for at tenåringen din har nok positive ting i gang i livet sitt for å holde henne opptatt. Kjedsomhet kan være en tenåring sin verste fiende. Kjede tenårere er mer sannsynlige til å vende seg til narkotika, festing, overeting og andre farlige atferder enn sine travle motstykker. Hvis tenåringen din har klaget over kjedsomhet, finn effektive aktiviteter for å fylle tiden hennes.
Idrett og klubber
Sørg for at tenåringen din er involvert i minst én etterskoleidrett eller aktivitet på alle tider. Idrett og klubber kan hjelpe tenårere på mange måter. Tenårere kan skaffe venner med lagkamerater og klubbmedlemmer som deler lignende interesser. Tenåringen din kan også strebe etter å oppnå personlige bestresultater, som å score et visst antall mål i en fotballkamp, eller vinne førstepris i en kunstklubbkonkurranse. Mellan lekser og idrettsforpliktelser, vil tenåringen din ikke ha mye tid til å være kjed.
Deltidsjobb
Å få en deltidsjobb etter skolen eller på helgene vil lære tenåringen din å være mer ansvarlig. I tillegg til at jobben i seg selv tar mange av tenåringens non-skole-timer, vil tenåringen din også tjene penger som han kan bruke under sin andre fritid for å gå på kino eller spise pizza med venner. Tenårere med jobber kan også lære å verdsette litt nedetid nå og da, i stedet for å klage over kjedsomhet.
Frivilligarbeid
Frivilligarbeid er en annen måte å vise tenåringen din at det finnes mange verre situasjoner i livet enn litt kjedsomhet. Tenårere kan jobbe frivillig på suppestuer eller på sykehus, der de kan ha sjansen til å interagere med mennesker som går gjennom vanskelige livssituasjoner. Dette vil hjelpe tenåringen din til å bruke ekstra tid på å gjøre det gode i lokalsamfunnet, og vil også hjelpe henne til å føle seg takknemlig for det velsignede livet hun har.
Alenetid
Tenårere må innse at alenetid og ro er en del av livet og ikke alltid en dårlig ting. Gi tenåringen din forslag på hvordan bruke en sløv søndag ettermiddag. Disse stille øyeblikkene kan være en god tid til å lese en ny bok, se favorittfilmer, lage et bildecollage eller bake cupcakes. Det er veldig mulig for tenåringen din å holde seg opptatt uten en strukturert aktivitet på gang eller venner rundt.
-
Sommeren brukte å bety sorgeløse dager ved bassengen – men som ny mamma er du nå mer opptatt av babyens sikkerhet i heten. Hvis du kler babyen for varmt, kan han få en irriterende heteutslett. Eksponerer du hans fragile kropp for varme forhold, kan h -
Å være aktiv hver dag er utrolig gunstig for helsen, spesielt når du planlegger en svangerskap. Forskning viser at bare 30 minutter om dagen kan gjøre en enorm forskjell for din fysiske og mentale helse. Regelmessig fysisk aktivitet vil hjelpe deg -
Nordmenn bruker i gjennomsnitt 37 minutter daglig på å forberede, servere og rydde opp etter måltider, ifølge USAs landbruksdepartement. Det tallet kreper opp til 44 minutter daglig for familier med barn, totalt mer enn 267 timer i året i kjøkkenet.
