• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Atferdsmodifikasjon for tenåringer

De fleste tenåringer går gjennom en fase der de er stendige og tiltrekte, men de fleste kommer gjennom den fasen relativt uskadd. Likevel, hvis du er bekymret for at tenåringens atferd er forbi punktet for normal, kan du vurdere atferdsmodifikasjon. Ifølge National Youth Network, brukes straff og belønninger til å stoppe uakseptabel atferd og belønne god atferd. Å implementere atferdsmodifikasjon med tenåringen din kan hjelpe henne med å lære mer passende måter å reagere på verden rundt henne.

Isolering

For å modifisere enhver atferd må du først isolere den atferden og fokusere på den, rader National Youth Network. For eksempel, hvis tenåringen din er frekk og du vil at hun skal være mer respektfull, må du isolere frekheten fra hennes andre atferder. Glem hennes andre atferdsproblemer og fokuser utelukkende på hennes frekhet. Når du fokuserer på hennes frekhet, vil du få en idé om hva som forårsaker hennes fremmede atferd å dukke opp oftest, som besøk med pappa og nye stegmor eller matte-læreren hennes. Når du vet hva som ligger bak atferden, gjør det det enklere for deg å finne ut hvordan du kan modifisere den.

Lag en liste over konsekvenser

En del av atferdsmodifikasjon er å bruke disiplin for å straffe uønsket atferd. Forklar til tenåringen din at når hun viser atferden du anser uønsket, vil du iverksette en konsekvens. Gi ham eksempler på konsekvensene du kan iverksette. The Massachusetts Children's Trust Fund, et program designet for å styrke familier, anbefaler å ta bort et privilegium, grounding og godtgjørelse som straff. Privilegier du kan ta fra tenåringen din inkluderer kjøring, mobiltelefon- eller databruk, eller TV-seende. Du kan «grounde» ham fra å gå ut på helgene, etter skole eller ved å trekke tid fra innespærringen hans så han må være hjemme enda tidligere enn vanlig. Godtgjørelse er en god idé for atferd som skader eiendom som tilhører andre.

Positiv forsterkning

Ifølge American Academy of Pediatrics, bør du tilby positiv forsterkning når tenåringen din viser passende atferd der hun vanligvis ikke ville gjøre det. For eksempel, hvis tenåringen din vanligvis er frekk mot voksne og du fanger henne i å være høflig og respektfull overfor en annen voksen, si til henne hvor stolt du er av henne. Du kan til og med tilby henne en belønning for god atferd, som å la henne bli ute en halv time senere enn vanlig neste helg. Denne typen atferdsmodifikasjon brukes for å hjelpe tenåringen din med å innse at gode resultater kommer fra god atferd.

Iverksett konsekvenser konsekvent

Atferdsmodifikasjon vil ikke fungere hvis du ikke iverksetter konsekvensene når tenåringen din oppfører seg dårlig, rader American Academy of Pediatrics. For eksempel, si at du fanger ham med å drikke alkohol i rommet sitt. Han skal ingen steder og deler ikke med vennene sine, så du kan vurdere å la det gå bare denne ene gangen. Ikkje gjør det. Du må disiplinere ham umiddelbart. Tenåringer lærer ingenting om å modifisere sin atferd når de ikke holdes ansvarlige for det hver eneste gang.