• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan disiplinere tenåringen din samtidig som du opprettholder et godt forhold

"Jeg hater deg!" ekkoer en sin stemme ned trappen. En hus-rystende dør smakk følger umiddelbart. Hvis denne scenen spilles av i husholdningen din med jevnmessighet, er du sannsynligvis forelder til en tenåring. Å opprettholde et sunt forhold med din vanskelige å tilfredsstille tenåring kan være en utfordring i og for seg. Å prøve å gjøre det samtidig som du fortsatt håndhever husreglene kan virke helt umulig. I stedet for å la tenåringen din styre taket av frykt for å vekke den sinte bestien som bor inne i henne, følg en systematisk og konsekvent disiplinprosedyrer for å gjøre den skrøbelige balanseakten mer håndterbar.

Instruksjoner

1. Still klare regler. Skriv en fysisk liste over husregler og gå gjennom dem med tenåringen din. Ved å gjøre det, kan du sikre at han forstår hva som forventes av ham, noe som gjør det enklere for ham å operere innenfor forventningene dine og gjør enhver straff du kan utdele ending mer rettferdig da du kan være sikker på at han bevisst overtrådte en regel.

2. Forklar dine grunner for regler når du blir spurt. Mens tenåringen din kanskje ikke er enig i grunnene dine, vil hun sannsynligvis verdsette at du kan gi en velbegrundet grunn i stedet for bare å falle tilbake på den gamle "fordi jeg sa det" linjen. Selve handlingen med å forklare din rasjonelle viser tenåringen din at du verdsetter henne og bryr deg om at hun forstår hvorfor du har satt frem reglene du har.

3. Bruk logiske konsekvenser. Når det er mulig, velg en konsekvens som er relatert til overtredelsen. For eksempel, hvis tenåringen din knuste naboens hagemøbler fordi hun rotet rundt, kan konsekvensen hennes være relatert til å erstatte det nå-traste elementet.

4. Lag konsekvenser i nivåer. Aldri hopp rett til en fryktelig konsekvens, som en måned med arrest. Start istedenfor smått og øk gradvis alvorlighetsgraden av konsekvensene du utdele, slik at tenåringen din kan se at, med hver instans av regelbrudd, vil konsekvensene bli gradvis verre.

5. Håndhev reglene dine konsekvent. Inkonsistent håndhevelse av regler er både ineffektivt og urettferdig. Hvis du ikke holder fast ved kravene du stiller til tenåringen din, tillater du ikke henne å fullt ut utvikle en forståelse av hva du forventer. Ved å holde deg sterk og følge reglene dine til punktum, gjør du det enklere for tenåringen din å forstå og møte forventningene dine.

6. Kommuniser til tenåringen din at selv om hans atferd kan være dårlig, er han en god person. Hvis du tillater din frustrasjon over tenåringens misatferd til å føre deg til å miste kontrollen og du gjør feilen av å si noe i retning av "Hvorfor er du alltid så dårlig?" sender du meldingen at tenåringen din er innebygd feil, en melding han sannsynligvis vil internalisere. I stedet, omformuler utsagn av denne typen, si noe som "Det du gjorde var farlig" eller "Din atferd var upassende." Ved å gjøre det, merker du handlingen, ikke tenåringen, som negativ.

7. Beløn tenåringen din med ekstra privilegier. Hvis tenåringen din viser seg verdig en liten ekstra frihet, gi den. Ved å flytte tenåringens timegrense en time tilbake som en belønning for å kontinuerlig komme hjem i tide, for eksempel, viser du tenåringen din at du både ser og verdsetter denne regel-følgende atferden.

8. Snakk med tenåringen din etter enhver konfrontasjon. Tenåringer er berømte for å blåse toppene sine og rope. Hvis tenåringen din blir involvert i en anfall av sannsynligvis hormon-drevet sinne, tillat ham å avkjøle, så gå snakk med ham. Ved å besøke tenåringen din og delta i en vennlig samtale etter et sint utbrudd, kan du vise ham at du bryr deg om ham alltid, uansett hva han kan rope til deg når han er sint. Hvis du på den andre siden tillater din sur tenåring å tilbringe hele kvelden alene i rommet sitt etter feiden, kan du uavsiktlig sende meldingen at du ikke virkelig er på hans side.