• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan omdanne din problematiske tenåring til en ansvarlig voksen

Foreldrearbeid med en normal tenåring er nok hardt nok. Humørsvingninger og emosjonelle utbrudd er gitt. En problematisk tenåring er en helt annen sak, sier Lawrence Robinson og Dr. Jeanne Segal i artikkelen "Hjelp for foreldre av problematiske tenåringer," på Help Guide-nettstedet. En problematisk tenåring kan hoppe over skole; eksperimentere med seks, narkotika eller alkohol; vise voldelig eller kriminell atferd; eller vise tegn på psykiske helseproblemer som spiseforstyrrelser, angst eller depresjon. Det er lett å gi opp en problematisk tenåring av frustrasjon og utmattelse, men det er aldri for sent å hjelpe henne med å bli en ansvarlig voksen.

Instruksjoner

1. Lytt til tenåringen din, og han vil være mer sannsynlig til å lyte til deg. Tenåringer trenger foreldrene sine like mye som mindre barn. Hjelp ham med å føle seg verdsatt og elsket ved å ta deg tid til å finne ut om noe irriterer ham. Lytt til ham uten å vise sinne, frustrasjon eller dom, sier psykolog Dr. Phil McGraw i artikkelen, "Råd for foreldre av problematiske tenåringer," på nettstedet hans. Vis ham hvordan man kommuniserer effektivt og han vil bruke disse ferdighetene hele livet for å hjelpe ham med å utvikle sunde, trygge relasjoner og handle på en ansvarlig måte.

2. Bruk kvalitetstid med tenåringen din. Finn ut hva hun er mest lidenskapelig om og vis en vilje til å lære mer om hobbyen hennes. Ikke press henne inn i å gjøre noe bare fordi du tror det er en passende fritidsaktivitet. La henne forfølge sine egne interesser, enten de involverer dataspill, ekstreme sport eller gå på rockekonserter. Hvis du ikke gjør deg tilgjengelig for tenåringen din, er hun mer sannsynlig til å søke ut andre som er det – andre som kanskje ikke er en god innflytelse på henne.

3. Hjelp tenåringen din med å finne et positivt utløp for følelser av sinne, tristesse, depresjon eller frustrasjon, foreslår Robinson og Segal. Trening, meditasjon, skriving i en dagbok eller spilling av et instrument kan bringe lettelse og gi tenåringen din en form for selvuttrykk som vil hjelpe ham med å bli fokusert, trygg og sunn gjennom hele livet hans.

4. Sett et positivt eksempel for tenåringen din. Vis hva det betyr å være en ansvarlig voksen. Behandle andre med respekt. Lær henne å være ansvarlig for handlingene sine ved å innrømme når du har feil, og akseptere konsekvensene av dine handlinger. Lev en sunn livsstil med balansert kosthold og jevnlig trening.

5. Vurder å skrive tenåringen din inn i et rehabiliteringsprogram hvis hans atferd er ute av kontroll, han har en avhengighet av alkohol eller narkotika eller han er involvert i kriminalitet. Du kan føle at hans problemer bare er for mye for deg å håndtere alene. Dra nytte av hjelpen og støtten som er tilgjengelig for deg. Rådgivning kan hjelpe tenåringen din med å identifisere årsakene til hans atferd og lære ferdighetene for å måle seg med livet på en mer positiv, produktiv måte. Se etter en støttenettverk for foreldre av problematiske tenåringer i ditt område. Å snakke med andre som har hatt lignende erfaringer som din kan være ekstremt terapeutisk.

6. Søk profesjonell hjelp hvis du tror tenåringen din kan ha en atferdsforstyrrelse, som ADHD eller ODD. Bestem en time hos din fastlege, som vil være i stand til å henvise deg til den mest passende helsepersonell for diagnose og behandling.