• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvorfor får jeg akne?

Hvis du er en tenåring, er sjansene ganske store for at du har litt akner. nesten 8 av 10 tenåringer har akne, liksom mange voksne.

Akne er så vanlig at det anses som en normal del av puberteten. Men å vite det gjør det ikke alltid enklere når du ser på en stor purrkel i ansiktet i speilet. Så hva er akne, og hva kan du gjøre med det?

Hva er akne og hva forårsaker det?

Akne er en hudtilstand som viser seg som forskjellige typer knopper. Disse kan være svartete hoder, hvite hoder, purkler eller cyster. Tenåringer får akne på grunn av de hormonelle endringene som følger puberteten. Hvis foreldrene dine hadde akne som tenåringer, er det mer sannsynlig at du også får det. Den gode nyheten er at for de fleste forsvinner akne nesten helt til de er ute av tenårene.

Typen akne som mange tenåringer får kalles acne vulgaris (betydningen av «vulgaris» er ikke så ondsinnet som det høres ut – det betyr «av den vanlige typen»). Den dukker vanligvis opp i ansiktet, nakken, skuldrene, øvre rygg og brystet.

Hårfollikler, eller porer, i huden din inneholder talghjertler (også kalt talgkjertler). Disse produserer talge, som er en olje som smører haret og huden. Mesteparten av tiden produserer talghjertlene riktig mengde talge. Men når kroppen begynner å modne og utvikle seg, stimulerer hormonene talghjertlene til å produsere mer talge.

Porer blir stengt hvis det er for mye talge og for mange dode hudceller. Bakterier (spesielt en som heter Propionibacterium acnes) kan da fanges inne i porene og multiplisere. Dette forårsaker svullnad og rødme – starten på akne.

Hvis en pore stenges og lukkes, men buler ut fra huden, blir du igjen med en hvit hode. Hvis en pore stenger opp men forblir åpen, kan overflaten mørkne og du får en svart hode. Noen ganger åpnes veggen av poren, noe som lar talge, bakterier og dode hudcelle finne vei under huden – og du blir igjen med en liten, rød knopp som kalles en purrkel (noen ganger har purkler en pusfylt top pga. kroppens reaksjon på bakterieinfeksjonen).

Stoppet porer som åpner seg veldig dypt i huden kan forårsake knuter, som er infiserte knuter eller cyster som er større enn purkler og kan være smertefulle. Av og til kan store cyster som ser ut som akne være veller forårsaket av en stafylokokk-infeksjon.

Hva kan jeg gjøre med akne?

For å hjelpe til å forhindre talgoppbygging som kan bidra til akne, vask ansiktet en eller to ganger daglig med en mild såpe og varmt vann. Ikkje skrubb ansiktet hardt med en vaskeklut – akne kan ikke skrubbes bort, og skrubbing kan faktisk forverre det ved å irritere huden og porene. Prøv å rense ansiktet så sakte som mulig.

Hvis du bruker smink eller solkrem, sørg for at det er merket «noncomedogenic» eller «nonacnegenic». Det betyr at det ikke stopper porene og bidrar til akne. Og når du vasker ansiktet, sørg for at du tar tid til å fjerne all sminken din så den ikke stopper porene.

Akne blir ikke bedre av solen. Selv en solbrunhet kan midlertidig få akne til å se mindre alvorlig ut, vil det ikke hjelpe den til å forsvinne permanent – og noen finner at oljene huden produserer etter å ha vært i solen gjør purklene deres verre.

Hvis du bruker hårspray eller gel, prøv å holde dem unna ansiktet, da de også kan stoppe porer. Hvis du har langt hår som berører ansiktet, sørg for å vaske det ofte nok til å holde olje unna. Og hvis du har en etterskolejobb som bringer deg i kontakt med olje – som på en fastfood-restaurant eller bensinstasjon, for eksempel – sørg for å vaske ansiktet godt når du kommer hjem. Det kan også hjelpe å vaske ansiktet etter at du har trent.

Mange reseptfrie krøller og kremer som inneholder salicylsyre eller benzoylperoksid er tilgjengelige for å hjelpe med å forhindre akne og rydde den opp samtidig. Du kan eksperimentere med disse for å se hva som hjelper. Sørg for å følge instruksjonene nøyaktig – ikke bruk mer enn du skal på en gang (huden din kan bli for tørr og se og føles verre) og følg eventuelle merknader om allergitesting.

Noen finner at de merker at utbruddene deres blir verre når de spiser for mye av en visst mat. Hvis du er en av dem, er det verdt å prøve å kutte ned på den maten for å se hva som skjer.

Hvis jeg får akne likevel?

Noen ganger får folk akne likevel, selv om de vasker seg ordentlig og prøver krøller og oljefri smink – og dette er helt normalt. Faktisk kan noen jenter som normalt har kontroll på akne finne at den kommer ut noen dager før de får menstruasjon. Dette kalles premenstruell akne, og ca. 7 av 10 kvinner får det pga. hormonendringer i kroppen.

Noen tenåringer med akne kan få hjelp fra en lege eller hudlege (en lege som spesialiserer seg på hudproblemer). En lege kan behandle aknen med reseptmedisiner. Avhengig av personens akne kan det bety å bruke reseptkrøller som forhindrer purkler i å danne, ta antibiotika for å drepe bakteriene som hjelper til å lage purkler, eller hvis aknen er alvorlig, ta sterkere medisiner som isotretinoin, eller til og med mindre kirurgiske inngrep. Noen jenter opplever at forhåndsforebyggende piller hjelper til å rydde opp aknen.

Hvis du ser i speilet og ser en purrkel, ikke rør den, knus den, eller riv på den. Det kan være vanskelig – det kan være veldig fristende å prøve å bli kvitt en purrkel. Men når du leker med purkler, kan du forårsake enda mer inflammasjon ved å knuse dem eller åpne dem. Pluss, oljen fra hendene dine hjelper ikke! Viktigere, å rive på purkler kan etterlate små, permanente ar i ansiktet ditt.