• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hva kan jeg gjøre med kviser?

Hva forårsaker akne?

Kviser skyldes overaktive oljekjertler i huden og opphopning av olje, døde hudceller, og bakterier, som leder til (hevelse og rødhet) i porene.

Oljekjertler blir stimulert når hormoner blir aktive i puberteten. Det er derfor folk sannsynligvis vil få kviser i tenårene. Fordi tendensen til å utvikle akne delvis er genetisk, hvis andre i familien din hadde (eller har) kviser, det er mer sannsynlig at du også har det.

Kan jeg forhindre kviser?

Det er ingen sikker måte å forhindre akne. Men disse tipsene kan bidra til å redusere antallet og alvorlighetsgraden av utbruddene dine:

• Å vaske huden din er det viktigste du kan gjøre. Det hjelper til med å fjerne overflødig overflateolje og døde hudceller som kan tette porene. Men å vaske for mye kan forårsake skade ved å gjøre huden din for tørr eller irriterende akne som allerede er der.
• Husk å vaske deg etter trening fordi svette kan tette porene dine og gjøre akne verre. Hvis du arbeider med fet mat eller olje, hvis du har svettet av varme eller har jobbet hardt, Vask ansiktet og andre områder som er utsatt for akne så snart som mulig.
• Hvis du bruker hudprodukter, for eksempel lotioner eller sminke, se etter de som er ikke-komedogene eller ikke-acnegeniske, noe som betyr at de ikke tetter porene.
• Hvis du bruker hårspray eller stylingsgel, Prøv å holde dem borte fra ansiktet ditt så mye som mulig. Mange hårprodukter inneholder oljer som kan gjøre akne verre. Prøv å bruke vannbaserte produkter.
• Hvis du får akne på områder som brystet eller ryggen, unngå å bruke tette klær, som kan gni og forårsake irritasjon.

Hvordan behandles akne?

Over-the-counter (OTC) produkter hjelper til med å rydde opp kviser for noen tenåringer. Det kan ta tid å finne en som fungerer best for deg - noen hjelper kanskje ikke, og andre kan irritere huden. OTC -akne -produkter kommer i forskjellige styrker. Den mest populære og effektive ingrediensen mot akne som bekjemper akne, er benzoylperoksid. En annen ingrediens, salisylsyre, kan hjelpe tørke opp kviser.

Hvis OTC -produkter ikke fungerer for deg, få råd fra lege. Leger kan foreskrive spesielle geler eller kremer, piller, eller en kombinasjon av begge. Det kan føles litt vanskelig å snakke om kviser med noen, men legen din er opplært til å få huden til å se best ut.

Det er fristende, men dukker eller klemmer a vil vanligvis ikke bli kvitt problemet. Klemming kan faktisk skyve infisert materiale og pus dypere inn i huden, som kan føre til mer hevelse og rødhet og til og med arrdannelse, som kan være permanent.

Hvis du bruker resept mot akne, fullfør hele resepten din selv om huden din blir klarere, med mindre legen din sier det er greit å slutte. Hvis du stopper for tidlig, det er en sjanse for at huden din kan bryte ut igjen.

Å spise næringsrik mat kan bidra til å holde deg frisk, og huden din vil ha fordeler av å få i seg nok vitaminer og mineraler. Men du trenger ikke besettelse om hva du spiser eller hvor ofte du vasker ansiktet ditt for å kontrollere akne. Hvis ingen OTC -produkter fungerer for deg, snakk med legen din eller om hvordan du håndterer akne.