Hvordan bygge selvtillit tillit i tenåringer

Selvtillit er direkte relatert til hvordan en tenåring føler om seg selv . Hvis hun føler seg godt om hennes evner , er hennes tillit vanligvis høy . Men hvis en tenåring ikke verdsetter seg selv , kan selvtillit avta . Det er mulig å hjelpe tenår bygge selvtillit ved å hjelpe henne se hennes sanne verdi , og gir veiledning og pleie miljø .
Instruksjoner
en

Arbeid med din tenåring til å identifisere sine styrker. Hjelpe henne til å legge merke til de tingene hun gjør det bra . Mens hvert barn ikke kan utmerke seg på fotball , noen kan være store musikere , forfattere, formidlere , ledere , foredragsholdere eller dyktig i enkelte skolefag. For eksempel fokusere på tenåringens altruistiske natur hvis hun liker å hjelpe andre gjennom frivillig arbeid . Hjelpe henne til å innse at hun er verdifull og hjelpe henne utforske måter som hun kan utvide på hennes sterke sider .
2

Nurture barnet ditt ved å tilby et trygt hjemmemiljø . Være tilgjengelig når barnet trenger å diskutere et problem . Argumentere for henne på skolen hvis hun opplever problemer . Når barna føler seg trygge hjemme, kan de føle seg mer trygg å gå ut i verden .
3

Godta barnet for hvem hun er uten dom når det er mulig . Tenåringer prøver å dechiffrere hvem de er og kan gå gjennom en rekke stadier eller faser . Ved å akseptere barnet ditt , sender du meldingen om at du elsker henne betingelsesløst , selv når hun ikke klarer . Barn som er elsket og akseptert generelt har mer selvtillit enn de som ikke gjør det.
4

Tillat barnet å svikte til tider , selv om dette kan være svært vanskelig for en forelder. Når tenåringer får lov til å oppleve svikt , skuffelse , kritikk fra andre eller tap , de vanligvis vokse som et resultat . De må imidlertid være lov muligheten til å oppleve følelser og innvendig håndtere det. Når din tenåring opplever slike situasjoner , være støttende, men la henne plass til å gjøre følelse av hennes situasjon og løse det selv.
5

Tillat barnet å lære å ta gode beslutninger . Når en tenåring er møtt med en avgjørelse , kan hennes selvtillit sveve hvis hun gjør det riktige valget . Kanskje du kan la din tenåring til å gjøre alle hennes klær eller ernæring beslutninger og bare veilede henne om valgene blir uakseptabelt. For eksempel, la tenår bruke hva slags klær hun velger , men skyte inn hvis hun gjør et valg som går mot skolepolitikken . Dette vil hjelpe henne å bli komfortabel med beslutningsprosessen og være mer selvsikker som hun lærer å ta bedre valg .

  • Valentinsdagen kan teknisk sett være en høytid som dreier seg om kjærlighet, men når du er et barn, handler det om glitter, lim og papirhjerter. (Og det er like greit, for hvilken forelder er ikke helt besatt av et håndlaget, hjertelig valentin-håndv
  • Story Talk Å snakke om det du leser er en annen måte å hjelpe barnet ditt med å utvikle språk- og tenkeferdigheter. Du trenger ikke planlegge foredraget, diskutere hver historie eller forvente et svar. Hva du trenger: Lesemateriell Hva du sk
  • Du vet at du trenger en barnepikekontrakt, men å opprette en kan virke som en overveldende prosess. Og ideen om en juridisk bindende kontrakt kan være skummel – hva om du tar feil? Vær trygg, det er enkelt å lage en barnepikekontrakt - ingen juridis