• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hvordan få tenåringer føler bedre om seg selv

Tenårene er følsom og skjør , som barn overgang til voksenlivet . For noen tenåringer , kan selv de minste fornærmelser og uhell føre dem til å spiral i selvmedlidenhet og lav selvfølelse . Ifølge Kidshealth.org , kan lav selvfølelse fører til depresjon og en generell følelse av å ikke være verdig . Som forelder til en tenåring , kan du motvirke negative følelser som barnet kan ha oppstått med positive ord og handlinger.
Instruksjoner
en

Hjelp tenåringer vinne skuffe med positive utsikter . Kidshealth.org antyder omdirigere tenåringens tanker når negativitet begynner å ta over. For eksempel, hvis tenåringen får en lav poengsum på et college opptaksprøve og sier: " Jeg vil aldri få en god nok SAT score, " umiddelbart minne tenåringer til å se på ting fra et positivt perspektiv . Du kan si noe sånt som: " Du har gode karakterer i alle klassene , og du kan fortsatt gjen ta testen . Jeg skal være der for å hjelpe deg studere " .
2

Ros dine tenåringer ærlig . Alltid prise en godt utført jobb , men gjør så ærlig . Ikke si de var " best " på noe hvis de absolutt ikke var . Dette kan stille dine tenåringer opp for skuffelse og føre til mindre praksis eller studere hvis de feilaktig tror de er på toppen av sitt spill .
3

Belønning sann innsats i tenårene . De kan ikke alltid nå de målene de har satt for seg selv eller dine forventninger , men hvis du vet at de setter 100 prosent innsats i å prøve, som bør anerkjennes og feires.
4

Oppmuntre tenåringer til prøve nye ting . I stedet for å føle dårlig om ikke å være god på en spesiell hobby eller idrett de var interessert i , støtte dine tenåringer i å finne andre aktiviteter som de bare kan utmerke seg på .
5

Vise et positivt selvbilde . Du er den største forbilde i barnas liv . Ifølge Kidshealth.org , å være negativt om deg selv , klager over ting som går galt og snakker negativt om utseendet ditt , vil bare påvirke tenåringene til å modellere din oppførsel .
6

Support positive endringer . Hvis dine tenåringer har lav selvfølelse på grunn av overvekt , oppmuntre dem til å gjøre sunne , nødvendige endringene . Tilbud om å ta en tur med dem hver dag etter middag . Gå innkjøp av mat for sunnere matvarer som hele familien vil like og lage mat sammen .
7

Respekter individualitet . Oppmuntre tenåringer til å uttrykke sin personlighet gjennom gjennom sine klær og frisyrer, innenfor relevante parametere som du angir . Du bør også oppmuntre dine tenåringer til å si sin mening når det er noe som plager dem , selv om det er å være enig med deg, slik at de vet at du respekterer deres meninger.
8

Vis alltid din kjærlighet. Uansett hvor gammel din ungdoms blir, de trenger å vite hvor mye du elsker , støtte og tro på dem . De kan ikke sette pris på offentlig visning av følelser , men ikke hold tilbake på de klemmer og kysser hjemme.