• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan hjelpe tenåringer å mestre tragedie

Tragedi, så uunngåelig du ønsker det var, er overalt. På et tidspunkt vil tenåringen din oppleve tragedi, enten det er tapet av en kjæreste eller en venn, sykdom eller en annen type tap han/hun aldri vil glemme. Du kan ikke skjelde ham/henne fra smerte, men du kan hjelpe ham/henne til å mestre denne tragedien og komme til Orde med tapet han/hun står overfor. Tenåringer forstår tap bedre enn barn, men det gjør det ikke enklere for dem å akseptere det når det skjer i livet deres.

Instruksjoner

1. La tenåringen din ha tid til å sorge når tragedien rammer, rådgir Mourning Cloak, et nettsted designet for å hjelpe foreldre og omsorgspersoner å lære barn og tenåringer å håndtere tap. Sorg er ikke noe som kan slås av og på, noe som betyr at du må unngå å presse tenåringen din til å legge det bak seg og gå videre med livet hennes. Hun trenger tid til å prosessere det som har skjedd, å sorge over det og å gå videre i sitt eget tempo. Det er ingen fastsatt mengde tid hun vil bruke for å komme seg fra det som har skjedd, noe som betyr at du må passe på henne, lytte til henne og støtte følelsene hennes.

2. Snakk med tenåringen din om eventuelle spørsmål han/hun kan ha om tapet han/hun lider av, rådgir National Association of School Psychologists. For eksempel, hvis han tapte en venn i en bilulykke, la ham vite at du er der for ham hvis han har spørsmål om hva som skjedde, som hvorfor livet til vennen hans ble tatt, men den berusete sjåføren som kjørte ham er OK. Tenåringen din kan ha mange spørsmål av denne typen, som hvorfor kreft skjer eller om sykdommen den kjære døde av går i familien, eller noe annet. Gjør ditt beste for å svare på spørsmålene hans/hennes, og vær ærlig hvis du ikke vet svaret på noe.

3. La tenåringen din finne trøst der han/hun føler seg trygg ved å søke det. Ifølge National Association of School Psychologists kan tenåringen din lete etter trøst fra denne tragedien fra vennene sine, en tillitsverdig slektning, eller hun kan vende seg til deg. Hvor hun føler seg trygg, la henne søke trøst, og bare vær der for henne. Tving henne ikke til å komme til deg hvis det ikke er det hun vil; bare vær der for henne hvis hun trenger deg.

4. Fortsett å sette grenser for tenåringen din når han/hun bryter reglene, gi ham/henne trøst og aksept, bygg selvværd og vær der for ham/henne emosjonelt, rådgir Mourning Cloak. Tenåringen din kan ha med tragedi å gjøre og du kan hjelpe ham/henne til å mestre det, men å endre den normale hverdagsstrukturen i livet hans/hennes er ikke nyttig. Fortsett å gjøre det du vanligvis gjør hver dag for å hjelpe ham/henne til å mestre dette tapet.