Verktøy for å lære tenåringer medfølelse og empati
Som forelder vil du se barnet ditt handle med medfølelse og vise empati til andre. De trenger kanskje et lite dukk og litt veiledning, likevel, for å lære hvordan de viser andre disse egenskapene. Å lære medfølelse og empati til barn kan starte når barn er veldig unge, ifølge Denver-basert psykolog og forfatter av «Peaceful Parenting,» Nancy Buck. Likevel, hvis du ikke har diskutert disse idéene og verdiene med barna dine til tenårsårene, er det ikke for sent, rår Buck. Mens jo tidligere du starter å nevne disse egenskapene som en familieveerdi, desto bedre; kan du fortsatt gi tenåringen din verktøyene til å bli en medfølende og empatisk individ.
Gi scenarioer
En av de mest effektive måtene å vise tenåringen din verdien av medfølelse og empati er å gi virkelige scenarioer de kan identifisere seg med, sier Buck. Spør barnet ditt om en venn som går gjennom en vanskelig tid, som en foreldres skilsmisse eller et familiemedlem som står overfor en alvorlig sykdom. Mens dere diskuterer disse hendelsene, spør barnet ditt hvordan hun tror vennen hennes føler. Oppmuntre tenåringen din til å bruke spesifikke ord for å beskrive følelsene og jobb så sammen for å bestemme medfølende og empatiske reaksjoner.
Diskutere aktuelle hendelser
Tenåringen din kan identifisere seg med det som skjer i sitt eget liv, men utvid hans kunnskap og sans for medfølelse ved å diskutere hendelser i andre byer, skoler og til og med land. Diskutér aktuelle hendelser som vekker medfølelse og empati som familier hvis hjem ble skadet eller ødelagt fra en flom, orkan eller brann, rår Buck. Når en tenåring må tenke utover egne erfaringer, kan han være mer forberedt på å handle med medfølelse og empati når han interagerer med andre.
Snudd bordet
Det er sannsynlig at foreldre og tenåringer vil ha uenigheter. Nettopp etter at saken er løst, spør tenåringen din om å gjette hvordan du følte deg under kranglen, foreslår Buck. Deretter, som forelder, gjett hvordan tenåringen din følte seg under uenigheten. Når dere begge har delt tankene deres, avslør for hverandre hvordan dere faktisk følte dere for å gi mer medfølelse og empati til forholdet deres.
Rollemodell-atferd
En tenåring kan ikke vite hvordan man viser medfølelse og empati hvis atferden ikke har vært forebildet. Rollemodell atferden for å gi reelle eksempler på handlinger av medfølelse og følelser av empati, anbefaler Christina Steinorth, California-basert psykoterapeut og forfatter av «Cue Cards for Life.» Hvis du har gjort noe som har sårten tenåringens følelser, be om unnskyldning for det og si spesifikt «Jeg beklager» og identifiser hva du beklager for, sier hun.
-
Fem år siden nesten til dagen (24. januar) sto jeg på gulvet av New York Stock Exchange med mine medgrunnleggere og seniørledelsesteam og ringte åpningsklokken da Care.com gikk på børs. Likevel som jeg gjorde den morgenen, finner jeg meg selv reflek -
Vi uavhengig forsker, tester, anmelder og anbefaler de beste produktene – les mer om prosessen vår. Hvis du kjøper noe via lenkene våre, kan vi tjene en provisjon. Bytt bleie på babyen din uten å Schleppe rundt hele den snack- og leke-fylte bleievesk -
Når barn leker aktivt, er det alltid en sjanse for skade. Men skadeforebygging innebærer bare noen enkle trinn så barnet ditt kan nyte fysisk aktivitet trygt. Skadeforebygging for barn For å holde barn trygge under fysisk aktivitet og lek, kan du s
