Familiens rolle i Teen Stress
Som tenåringer takle presset av akademikere , sosiale arrangementer og overgangen til voksenlivet , kan de lider av stress overbelastning som fører til slike problemer som panikkanfall , hodepine og rusmisbruk , ifølge TeensHealth . Selv familiemedlemmer gir ofte støtte som lindrer stress , noen ganger en ungdoms hjemmemiljø kan føre til ytterligere spenning . Bidra til å avlaste tenåringens stresset ved å avdekke måter at familielivet kan øke sin angst.
Økonomiske bekymringer
Hvis en familie sliter økonomisk, foreldrenes stress over å finne en jobb , taklinger ubetalte regninger eller spare til utgifter som et hus eller høyskole kan også sette unødig stress på barna . Ifølge en undersøkelse fra 2010 utført av Harris Interactive for American Psychological Association, rapporterte 86 prosent av tenåringer som foreldrenes stressnivå hadde en negativ innvirkning på dem . Tenåringer som er ute av stand til å hjelpe sine foreldre økonomisk, for eksempel, kan føle stress fordi de har liten kontroll over situasjonen , ifølge TeensHealth .
Bilder Familie kriser
Familie vanskeligheter, for eksempel som skilsmisse , død av en kjær eller et familiemedlem kjemper sykdom kan også ta en toll på en ungdoms stressnivå . Når foreldre skilsmisse , for eksempel merker Kidshealth at tenåringer kan føle seg skyldig og engstelig hvis de feilaktig tror at de kunne ha forhindret det hvis de hadde oppført seg bedre , tjente bedre karakterer eller hjulpet mer rundt i huset . Når tenåringer føler stress om en familie krise , oppmuntre dem til å diskutere sine bekymringer stedet for å la den bekymring bygge før det blir til angst eller harme .
Miljøfaktorer
familiens bomiljø kan også påvirke en tenåringens stressnivå . I tillegg til å føle angst om å leve i et utrygt nabolag , for eksempel , tenåringer kan også føle stresset hvis hjemmene deres er rotete og kaotisk. Din tenåring vil føle deg mer avslappet hvis ditt hjem er ren og organisert, ifølge American Psychological Association. Gi tenår noe å fokusere på, for eksempel å holde rommet sitt rent, kan også gi henne en beroligende følelse av kontroll i tider med høy stress.
Stress Management
Måten en ungdoms foreldre takle angst kan påvirke hvordan ungdoms håndterer stressende situasjoner . Foreldre som bruker sunne mestringsstrategier for å lindre stress, slik som trener, få nok søvn og rolig diskutere sine følelser , er de beste forbilder å undervise tenåringer hvordan å opprettholde en sunn mental outlook, ifølge American Psychological Association.
Hensyn
Hvis du og din tenåring har diskutert hans stressnivå , men han fortsatt synes ute av stand til å få sin angst under kontroll , bør du vurdere å snakke med en rådgiver på skolen , familie lege eller terapeut for å finne ut om ungdoms lider av stress overbelastning . Symptomer på sykdommen kan inkludere moodiness , endringer i søvn og matvaner , panikkanfall , hodepine og brystsmerter , ifølge TeensHealth .
-
Har du drama? Velkommen til klubben. Noen ganger føles det som at hver gang du besøker matbutikken eller bestemorens hus, tar barna det som et signal om å slippe løs sitt indre beist. For å holde raserianfall og dårlig oppførsel i sjakk, trenger du t -
Begrepet barnehage høres enkelt nok ut, men det er faktisk et paraplybegrep som dekker en rekke barnepassalternativer, der foreldre slipper barna sine, vanligvis i løpet av arbeidsdagen, for læring, sosialisering og tilsyn. Barnehage kan være et helt -
Når du blir eldre, kroppen din endres. Dette er en del av oppveksten. Det kalles pubertet. Hva er puberteten? Puberteten er når en persons kropp endres når de går fra å være barn til voksne. Gutter blir menn. Jenter blir kvinner. Endringene i pub
