• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Velge din egen lege

Tenårene er et godt tidspunkt å begynne å ta ansvar for helsetjenesten din. En del av det betyr å se en helsepersonell du liker. Hva er den beste måten å gjøre det på?

Hvordan finner jeg en helsepersonell?

Først, vurdere hvor komfortabel du er med din nåværende lege. Å ta ansvar for helsen din betyr ikke at du må bytte. Mange tenåringer foretrekker å se som har tatt vare på dem siden de var babyer. Men du kan ikke se en barnelege for alltid. Det er derfor noen bestemmer seg for å gå videre til en voksen lege.

Et annet alternativ kan være en ungdomsmedisinsk lege. Disse legene spesialiserer seg på tenåringsproblemer - men, som med en barnelege, du må fortsatt bytte til en voksen lege senere.

Noen ganger er avgjørelsen utenfor din kontroll:Kanskje din barnelege ikke lenger ser pasienter på din alder, eller du flytter til en ny by. Hvis du har tenkt på hvor fint det ville være å ha en leverandør som er av samme kjønn som deg eller som forstår deg bedre, nå er din sjanse.

Hvordan finner jeg noen jeg kan snakke med?

Det viktigste er å finne en helsepersonell (HCP) du føler deg komfortabel med.

Selvfølgelig, du vil at helsepersonell skal vite om den siste medisinske utviklingen. Sykehus og statlige lisensieringskomiteer krever at leger holder seg oppdatert på sitt felt. Men en god lege må også forstå din tro og bekymringer.

Har du interesse for komplementære og alternative medisinteknikker? Du vil finne en lege (og ansatte) som respekterer verdiene dine. Det samme gjelder hvis dine bekymringer inkluderer veldig personlige problemer som seksualitet.

Helsen din er avhengig av at legen din blir kjent med deler av deg som du tenker på som private. Du må føle at du kan spørre legen din om hva som helst, uansett hvor personlig. Å få omsorg fra noen du har kontakt med er virkelig bedre for helsen din!

Hva er viktig for deg?

For å finne helsepersonell som hjelper deg til å føle deg mest komfortabel, begynn med å lage en liste over de tingene som er viktige for deg. For eksempel:

• en lege (eller sykepleier) som er av samme kjønn som deg
• en lege (og ansatte) som respekterer dine synspunkter og oppfatninger og er ikke -dømmende (f.eks. kan håndtere emner som seksuell legning)
• en lege som er kjent med spesifikke helseproblemer eller problemer hvis du trenger det (f.eks. sigdcellesykdom eller achondroplasi)
• et kontor som er i nærheten eller lett tilgjengelig
• en praksis med avtale tider som er passende for deg (som sene ettermiddager eller kvelder)

Det kan også være lurt å spørre om hvordan kontoret håndterer nødssituasjoner eller spørsmål. For eksempel:

• Hvem svarer på telefon spørsmål eller håndterer nødssituasjoner på netter og helger?
• Hvis du trenger å gå inn når du er syk, vil du se din helsepersonell eller noen andre?
• Kan du sende en e -post til legen med spørsmål?
• Hvor ofte forventer legen å se deg for velværeundersøkelser?

Disse listene er et utgangspunkt - spørsmålene dine kan være forskjellige. Etter å ha laget listen din, rangere dem i viktighetsrekkefølge.

Ulike typer helsepersonell

Nå er du klar til å lete etter primærlegen din. Det er mange forskjellige typer leger å velge mellom. Fokuser på de øverste elementene på listen din og spør venner eller familiemedlemmer hvem de bruker. Eller be din nåværende lege om en anbefaling.

Sjekk hvilke leger i ditt område som godtar helseforsikringen din (eller foreldrenes forsikring hvis du fortsatt er dekket av deres). De fleste forsikringsselskaper tilbyr en "finn et dokument" -funksjon på nettstedet deres. Eller ring til legekontoret og spør om de godtar forsikringen din. Noen mennesker starter på dette trinnet. Du vil definitivt ha en leverandør som godtar forsikringen din, slik at du ikke sitter fast med overraskelsesregninger!

Hvordan planlegger jeg et besøk?

Det er på tide å kontakte din valgte helsepersonell - eller be foreldrene dine om å gjøre det. Ring og avtal tid for en vanlig kontroll. (Hvis du ikke har det bra, Det er best å se din nåværende lege hvis du kan.)

Voksne leger blir raskt booket, slik at du kanskje ikke får en vanlig undersøkelse på flere uker eller måneder. Det er OK - du må be om medisinske journaler fra din nåværende praksis, og det kan ta et par uker. Hvis du ser flere forskjellige typer leger, be dem skrive en kort oppsummering av din medisinske behandling i stedet for å be om hele journalen din.

Noen ganger tar ikke en lege eller praksis nye pasienter. Så det hjelper å ha en liste over leverandører du er interessert i å se hvis førstevalget ditt ikke fungerer.

Hva skjer ved det første besøket?

Ved ditt første besøk, du vil være forberedt på spørsmål. Det kan hjelpe å ta med deg en liste, siden det er lett for alle å bli glemsom når de er på rommet med legen.

Hvis du er flau over å stille visse spørsmål, gi din skriftlige liste til helsepersonell. Dette er et godt tidspunkt å bli vant til å snakke om personlige ting, skjønt:Medisinske tilbydere ser og hører om nesten alt, og de vil hjelpe. Menneskekroppen - selv de mest pinlige tingene - er all medisin for dem.

Å stille spørsmål handler om mer enn å få svar. Hvordan leverandøren din reagerer, hjelper deg med å finne ut om de forklarer ting på en måte som er nyttig.

En annen god test på hvor lett det vil være å kommunisere er å be dem gjenta noe - som informasjon om resept eller diett du må følge. Du må være sikker på at det medisinske teamet er tålmodig og vil at du skal forstå snarere enn å skynde deg. Eller spør om du kan spille inn instruksjoner slik at du kan spille dem av senere for å være sikker på at du har alt.

Ta med helsejournaler fra tidligere legekontorer til ditt første besøk. (Eller få de tidligere legene dine til å sende dem på forhånd.) Legen må vite hvordan du har vokst, hvilke vaksiner du har hatt, og om eventuelle sykdommer, medisiner, og allergi.

Dette er en flott tid å begynne å håndtere eventuelle medisinske tilstander du har, og for å holde oversikt over når du skal fylle ut reseptene.

Hva med mine foreldre?

Hvis foreldrene dine vet at du vil se en ny helsepersonell, de innser sannsynligvis at du vil ha ansvaret. Dette er et godt tidspunkt å snakke med dem om å tilbringe tid alene med legen, eller til og med gå på kontoret alene hvis du er gammel nok.

Hvis din mor eller far er på rommet for en del av besøket, svar så mange av HCPs spørsmål som mulig selv, i stedet for å vente på at foreldrene dine skal si ifra. Legen vil vite hvordan du har det og hva som skjer med deg, ikke hva en forelder tror du føler. Noen ganger har foreldre en tendens til å hoppe inn. Mesteparten av tiden er det ikke meningen at de skal ta over. De er vant til å svare på spørsmål fordi de har gjort det siden du var barn.

Hvis du ikke kan svare ærlig på spørsmålene med noen andre i rommet, fortell legen din hva som egentlig skjer når du er alene. De fleste forstår at tenåringer trenger tid alene med legen sin, og mange vil be foreldre om å gi dere to privat tid.

Hva om jeg vil bytte igjen?

Fant du en ny lege bare for å innse etter noen besøk at de ikke var det du forventet? Du er ikke låst - bytt igjen. Det er viktig å finne noen du stoler på, føler deg komfortabel med, og kan utvikle et nært forhold til når du blir eldre.

Med alle endringene som skjer i tankene dine, kropp, og livet, helsepersonell vil være en viktig del av livet ditt. Så du vil ha noen du kan få kontakt med og bli hos lenge.