Hvordan håndtere en Tween sin Tantrums

De tween år, vanligvis oppstår mellom 9 og 12 , er en tid med overgang fra barndom til ungdomsårene. Dealing med spirende fysiske endringer , økende sosiale og faglige trykk- og familien bekymringer kan være stressende og frustrerende for tweens - og deres foreldre. Raserianfall kan være en måte barnet uttrykker sin sinne og stress, spesielt hvis hun ikke har utviklet effektive mestringsstrategier eller har vansker med selvregulering . Mens raserianfall bør gradvis avta etter hvert som barnet blir eldre, kan du administrere dette vanskelig i mellomperiode og hjelpe barnet ditt lære kunsten selvkontroll .
Instruksjoner
en

Stå på bakken . Ikke vær redd for ditt barns oppførsel . Hvis du handle skremt eller ned igjen, vil barnet innser at han holder alle kortene . Og hvis din tween sanser at han kan presse knappene , kan hans oppførsel øke , i stedet for nedgang i intensitet . Svare samme måte som til en pjokk å ha en nedsmelting . Holde seg kjølig, råder Kidshealth nettside.
2

Gjenkjenn og godta din tween følelser , forklarer Denise Rennekamp , en foreldre utdanning koordinator og oppsøkende koordinator ved Oregon State University i en 2013 intervju publisert på The Oregonian . Innse at din tween er utagering som en måte å uttrykke følelser som hun føler er overveldende eller uhåndterlig. Akseptere hennes følelser gir bekreftelse på at du forstår , men det betyr ikke at du godta hennes oppførsel .
3

La din tween temperament tantrum gå sin gang , råder sertifisert rådgiver på skolen Sara A. bønne i en artikkel for Empowering foreldre . Ikke forsøk å snakke fornuft med ham eller snakke om sine følelser i varmen for øyeblikket . Hvis din tween ikke er engasjerende i destruktiv eller farlig atferd , skritt tilbake og bli en observatør . Unngå å forstyrre din tween er utbrudd . Husk at raserianfall vil til slutt gå tom for damp på egen hånd .
4

Finne ut årsaken til tween er raserianfall . Bestemme den underliggende årsaken til at din tween er utagering kan hjelpe deg å finne ut hva din tween virkelig trenger . For eksempel , hvis din tween er frustrert etter en kamp med en venn , kan hun handle ut fordi hun føler seg ute av stand til å uttrykke sine følelser av sinne eller tristhet . Når hun begynner å roe , oppmuntre henne til å ta et dypt åndedrag . Når hun er i en rolig tilstand , tilbyr komfort og støtte ved å spørre henne om hun ønsker å snakke om det.
5

Gi et utløp for din tween følelser . Foreslå produktive , trygge og sunne måter å slippe oppdemmede følelser av frustrasjon , sinne og stress. For eksempel , noen barn synes det er nyttig å slå opp en pute , mosjon eller delta i kreative aktiviteter , påpeker Sara A. Bean .
6

Behandle eget stress og frustrasjon . Når din tween opplever et temperament tantrum , vil du nødvendigvis føler stresset og utslitt . Ta vare på deg selv ved å praktisere dyp pusting, snakke med en venn eller delta i en annen avstressende aktivitet kan hjelpe deg med å roe ned og redusere effekten av din tween er raserianfall på din trivsel .

Previous:

Next: