• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Vikten av uttrykksevne hos tenårings

Mediefremstillinger av tenårings viser ofte ekstrem uttrykksevne, som bildet sinrede tenårings som roper sin misfornøyelse eller tiltrekkne tenårings som nekter å uttrykke følelser eller til og med basis fakta om dagen sin med familiemedlemmer. Selv om disse stereotyper ikke gjelder for alle tenårings, illustrerer de at å finne en positiv, effektiv uttrykksmåte for tenårings kan være utfordrende. Vikten av uttrykksevne hos tenårings kan ikke overdrifts, siden det er direkte band mellom uttrykk og helse, relasjoner og skolesuksess.

Sunn kommunikasjon

Tenårings bør oppmuntres til å uttrykke snarere enn å undertrykke følelser og emosjoner, som anbefalt av Palo Alto Medical Foundation i en artikkel om kommunikasjon. Spesielt i tider med mulig forstyrrelse, som foreldre skilles, flytting eller håndtering av helseutfordringer, bør en tenåring føle seg trygg på å uttrykke tankene sine til en forelder, venn, rådgiver eller annen pålitelig person. Foreldre kan lære tenåringen sin å identifisere hva hun ønsker å kommunisere, identifisere håpet om resultater og bruke «jeg»-uttalelser. For eksempel kan en tenåring som føler seg overbeskyttet hjemme si: «Jeg føler meg klar til å håndtere mer ansvar. Neste helg vil jeg at min hjemmekomsttid forlenges med en time så jeg kan bevise at jeg kan håndtere det.» Uavhengig av hvordan foreldre føler seg med forespørselen, bør forsøket på uttrykk håndteres sakt og med respekt for å oppmuntre fremtidig kommunikasjon.

Seksuell identitet

Foreldre kan kanskje ikke føle seg fullt komfortable med å håndtere hvert tenåringforsøk på uttrykk, spesielt med hensyn til sex. Likevel er det nøkkelen til å oppmuntre helsefremmende og passende seksuelle atferder å holde en åpen kommunikasjonslinje, ifølge Dr. Abraham Feingold, som skriver på PsychCentral.com. Tenårings bør føle seg i stand til å uttrykke spørsmål, bekymringer eller potensielle seksuelle komplikasjoner, som svangerskap eller en seksuelt overførbar sykdom, til foreldre for å bli trygge. Foreldre kan bruke disse mulighetene til å oppmuntre til å utsette seksuelle erfaringer, trygg seksuell praksis og de mulige negative konsekvensene av seksuell aktivitet.

Kreative karrierer

Kreativ uttrykksevne lar ikke bare tenårings lede følelser og emosjoner på en positiv måte, det kan banen for karrierer innen visuell kunst, scenekunst eller andre felt, ifølge Patricia Van Velsor, førsteamanuensis i avdelingen for rådgivning ved San Francisco State University, som skriver på Counseling Today-nettstedet. Å lage kollasjer, digitale filmer, malerier eller koreografiserte danser hjelper en tenåring med å tappe inn i multiple intelligenser mens han deler sin kreative visjon med andre. Mens han uttrykker seg selv, plukker han opp viktige ferdigheter knyttet til teknologi, kommunikasjon og samarbeid.

Språkutvikling

For tenårings med Down-syndrom eller andre forstyrrelser, kan tenåraårene noen ganger bli mischarakterisert som et plateau når det gjelder språkutvikling og uttrykk sammenlignet med tidlig barndom. Men tenårings med syndromet bør like sterkt oppmuntres til å fortsette å øve selvuttrykk, ifølge down-syndrome.org. Vokabular- og syntaksøvelse er nøkkelkomponenter i uttrykksutvikling i denne tidsperioden. Samtaleøvelse, læring av nye ord og fortsatt arbeid med fagfolk kan hjelpe disse tenåringene med å utvikle større uttrykksevne.

Skriving

Både personlige og ekspositoriske oppgaver er nøkkelmodus for skriftlig uttrykk som tenårings øver på i ungdomsskole og videregående skole. Dette forbereder dem for college og profesjonell verden. Å organisere tanker og forskning for å uttrykke en mening, eller samle personlige erfaringer for å dele en fortelling, hjelper tenårings med å representere seg selv som gelettert, ettertænksomme individer med et verdifullt perspektiv å dele med verden.