• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Bør du kunngjøre graviditeten din på sosiale medier?

Ett lite ord med en livsendrende effekt:Positivt. Du har stirret lenge nok på testen, og den synker endelig inn:du er gravid! Stormen av tanker om hva du skal gjøre videre er overveldende, men det er én forretningsorden som stikker seg ut:Hvordan og når forteller du det til alle?

Å kunngjøre graviditeten kan være en av de morsomste delene ved å vokse et lite menneske. Det er tross alt spennende! Du sprekker i sømmene for å fortelle alle det øyeblikket du ser det positive resultatet, og hvem kan klandre deg? Det er en fantastisk opplevelse, og det er enda mer fantastisk med støtte fra venner og familie.

I dagens digitale tidsalder brukes sosiale medier for nesten alle personlige avsløringer, så å bruke det til en graviditetskunngjøring virker som en no-brainer. Selv om det er helt greit å dele nyhetene på den måten, er det noen få hovedspørsmål å vurdere:Når er den beste tiden å kunngjøre, hva er fordeler og ulemper, og hvordan gjør du det?

Når er den beste tiden å kunngjøre graviditeten din?

Å velge når du skal dele de store nyhetene er en dypt personlig avgjørelse. På slutten av dagen handler det om hva som gjør deg komfortabel, og det varierer fra person til person. Selv om det ikke er noe galt eller riktig tidspunkt å kunngjøre graviditeten din, er det nyttig å vurdere noen nøkkelfaktorer før du bestemmer deg.

Kunngjøring i første trimester 

Det er anslått at 10 % til 15 % av svangerskapene ender i spontanaborter, ofte før 13 ukers svangerskap. I løpet av andre trimester (og før 20 uker) synker spontanabortraten til én til fem prosent av svangerskapene, og mange velger å utsette nyhetene til dette punktet. Når det er sagt, er det fortsatt mange foreldre som gleder seg til å spre nyheten. (Og det er greit!) Her er noen grunner til at du kan velge å annonsere tidlig:

• Ingen grunn til å skjule eller bortforklare tidlige graviditetssymptomer som kvalme og tretthet
• Hjelp fra venner og familie tidlig
• Du kan dele spenningen med en gang
• Støtte fra andre hvis det er en spontanabort

For mange er det å oppleve et tap ikke bare hjerteskjærende, men det kan også føles isolerende. Så lenge har temaet spontanabort vært ansett som nesten "tabu", noe som gjør det vanskelig å snakke om. Heldigvis fortsetter stigmaet rundt det å bryte ned, og mange snakker ut om sine opplevelser. Dette, sammen med støtte fra sine kjære, oppmuntrer flere foreldre til å avsløre sine graviditeter i de tidligere stadiene.

Kunngjøring i andre trimester og utover 

Mens sjansene for spontanabort ikke er null utover 12 uker, foretrekker mange foreldre å kunngjøre når risikoen ikke er like høy. Her er noen andre grunner til at du kanskje velger å utsette kunngjøringen din:

• Mer tid til å la nyhetene synke inn
• Du kan føle deg mer komfortabel etter å ha sett en ultralyd eller nådd en graviditetsmilepæl
• Ingen uønskede råd eller innspill fra andre

Når du bestemmer deg for å offentliggjøre graviditeten din, er det nettopp det—din beslutning. Du vet hva som er best for din situasjon og hva du er mest komfortabel med, så omfavn valget ditt med selvtillit.

Fordeler og ulemper med å dele graviditeten din på nettet

Som med alt annet du legger ut på nettet, er det viktig å vurdere alle de potensielle resultatene av å dele graviditeten din på sosiale medier.

Fordeler

Mesteparten av tiden blir en graviditetsmelding møtt med spenning, lykkeønskninger og en mengde glade emojier. (Og hjerter!) Det er så mange forskjellige måter å dele nyhetene på, enten du gjør det kreativt, morsomt eller enkelt. Sosiale medier har blitt en kommunikasjonsstift for mange, noe som gjør det til en rask og effektiv måte å nå et stort antall venner og familiemedlemmer på.

Kommentarseksjonen er et flott sted å stille spørsmål om graviditeten din og få nyttige tilbakemeldinger fra de som kjenner deg best. Du kan også se tilbake på kunngjøringen i flere år, takket være "minner"-funksjonen på de fleste plattformer.

Ulemper

Dessverre er det tider når en graviditetskunngjøring fremkaller negative reaksjoner eller unødvendige kommentarer. ("Du bør få sove nå!" er ikke akkurat nyttig.) I andre tilfeller kan visse venner eller familiemedlemmer bli fornærmet hvis de fant ut av det på sosiale medier i stedet for personlig. (Som selvfølgelig ikke er på deg.)

Selv om du ikke kan kontrollere hvordan folk reagerer eller hva de vil si, kan du være forberedt på det. Du forventer kanskje ikke dårlige svar, men å vite at det er en mulighet kan hjelpe deg med å avgjøre om du vil dele kunngjøringen din eller ikke.

• Mange kreative måter å dele graviditeten på

• Flommen av spenning du vil motta

• Moro å se tilbake på kunngjøringen år senere

• Få nyttige råd/tilbakemeldinger om graviditet

• Noen reaksjoner kan være negative

• Råd kan være uoppfordret eller unødvendig

• Enkelte venner eller familiemedlemmer kan føle seg tilsidesatt hvis de ikke ble fortalt personlig eller via telefon

Ideer for kunngjøring om graviditet i sosiale medier

Du er klar og spent på å legge ut graviditeten din på nettet. Spørsmålet er:hvordan gjøre det? Det fine med sosiale medier er at du kan ha det gøy med det! Vær så kreativ eller morsom du vil, eller hold det enkelt. Det er uendelige muligheter for å gjøre den store kunngjøringen din, enten det er på Facebook, Instagram, Twitter eller hvilken som helst annen plattform du velger. Her er noen ideer for å hjelpe deg med idédugnad:

Ultralydbilder

Å dele ultralydbilder er en av de mest populære måtene å avsløre graviditeten på. Hvem elsker ikke å se et bilde av den lille bollen din i ovnen? Enten du inkluderer partneren din eller et knips av ultralyden alene, er det ingen gjettelek for følgerne dine. Det er en enkel, men effektiv måte å dele de store nyhetene på.

Bokstavtavler

Brevtavler er den perfekte måten å legge til litt personlighet til kunngjøringen din. Du kan legge til en humoristisk bildetekst, navnet og forfallsdatoen til din fremtidige lille, eller et hvilket som helst annet kreativt sitat som følger med bildet ditt.

Søskenbilder

Gravid med baby to eller tre? (Fire, kanskje?) Det er alltid gøy å inkludere storebroren eller søsteren i kunngjøringen din.

Kjæledyrsbilder

Kjæledyr er tross alt familie! En pelsbror eller -søster kommer med en graviditetsmelding så mye søtere.

Temabilder

Å velge et tema for graviditetskunngjøringen er en kreativ måte å inkludere favoritt-TV-serien, filmen, bandet, interessene eller hobbyene dine. Enten du går helt ut eller holder det enkelt, er det morsomt, annerledes og gir garantert ekstra smil.

Et ord fra Verywell

Å dele graviditeten på sosiale medier er spennende, morsomt og nervepirrende på samme tid. Tross alt er det en stor kunngjøring! Enten du bestemmer deg for å søle bønner tre minutter eller tre måneder etter å ha funnet ut av det, kan du stole på at avgjørelsen din er den rette. Husk at eventuelle negative reaksjoner ikke er din feil. Du vet hva som er best for deg og familien din, og det som gjør deg komfortabel er den beste veien å ta.