• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Bør du kunngjøre graviditeten din på sosiale medier?

Ett lite ord med livsendrende innvirkning: Positiv. Du har stirret på testen lenge nok, og det begynner å senke seg: du er gravid! Bombardementet med tanker om hva du skal gjøre neste er overveldende, men det er en ting som strekker seg ut: Hvordan og når forteller du alle?

Å kunngjøre graviditeten din kan være en av de mest morsomme delene av å dyrke et lite menneske. Det er spennende! Du sprer nesten av glede for å si det til alle så snart du ser det positive resultatet, og hvem kan skylde deg? Det er en fantastisk opplevelse, og det er enda mer fantastisk med støtte fra venner og familie.

I dagens digitale era brukes sosiale medier til nesten hver personlig avklaring, så å bruke det for en graviditetskunngjøring virker som en selvfølgelighet. Mens det er helt greit å dele nyheten på den måten, er det noen hovedspørsmål å vurdere: Når er det beste tidspunktet å gjøre kunngjøringen, hva er fordelene og ulempene, og hvordan gjør du det?

Når er det beste tidspunktet å kunngjøre graviditeten din?

Å velge når du deler den store nyheten er et dypt personlig valg. Til slutt handler alt om hva som gjør deg trygg, og det varierer fra person til person. Mens det ikke finnes et feil eller riktig tidspunkt å kunngjøre graviditeten din, er det lurt å vurdere noen nøkkelfaktorer før du bestemmer deg.

Kunngjøring i første trimester

Det estimeres at 10 % til 15 % av graviditeter ender i abort, ofte før uke 13. I andre trimester (og før uke 20) synker abort-raten til en til fem prosent av graviditeter, og mange velger å utsette nyheten til dette tidspunktet. Likevel er det fortsatt mange foreldre som ikke tåler å vente med å spre gleden. (Og det er greit!) Her er noen grunner til at du kanskje vil kunngjøre tidlig:

• Ingen behov for å skjule eller forklarte bort tidlige graviditetssymptomer som kvalme og tretthet
• Hjelp fra venner og familie tidlig på
• Du kan dele gleden med en gang
• Støtte fra andre hvis det blir abort

For mange er det å oppleve et tap ikke bare hjerterivende, men det kan også føle seg isolerende. I lenge har emnet abort vært nesten «tabu», noe som gjør det vanskelig å snakke om. Heldigvis fortsetter stigmaet rundt det å bryte ned, og mange taler ut om sine erfaringer. Dette, sammen med støtten fra kjære, oppmuntrer flere foreldre til å avsløre graviditeten sin i tidligere stadier.

Kunngjøring i andre trimester og utover

Selv om sjansene for abort ikke er null etter uke 12, foretrekker mange foreldre å kunngjøre når risikoen ikke er like høy. Her er noen andre grunner til at du kanskje vil utsette kunngjøringen din:

• Mer tid til å la nyheten sinke inn
• Du kan føle deg mer trygg etter å ha sett en ultralyd eller nådd en graviditets-milestein
• Ingen uønsket råd eller innspill fra andre

Når du bestemmer deg for å gå offentlig med graviditeten din, er det nettopp det – ditt valg. Du vet hva som er best for din situasjon og hva du er mest trygg med, så omfavn ditt valg med selvtillit.

Fordeler og ulemper med å dele graviditeten din på nett

Som med alt annet du legger ut på nett, er det viktig å vurdere alle potensielle utfall av å dele graviditeten din på sosiale medier.

Fordeler

Mesteparten av tiden møtes en graviditetskunngjøring med glede, ønsker om lykke, og en flokk glad emojis. (Og hjerter!) Det finnes så mange ulike måter å dele nyheten på, enten du gjør det kreativt, morsomt, eller enkelt. Sosiale medier har blitt en kommunikasjons-stolpe for mange, noe som gjør det til en rask, effektiv måte å nå et stort antall venner og familiemedlemmer på.

Kommentarfeltet er et godt sted å stille spørsmål om graviditeten din og få nyttig tilbakemelding fra dem som kjenner deg best. Du kan også se tilbake på kunngjøringen din år senere, takket være «minner»-funksjonen på de fleste plattformer.

Ulemper

Dessverre finnes det tider da en graviditetskunngjøring treffer negative reaksjoner eller unødvendige kommentarer. («Du får sove nå!» er ikke akkurat nyttig.) I andre tilfeller kan visse venner eller familiemedlemmer føle seg fornærmet hvis de fant ut på sosiale medier heller enn personlig. (Som selvsagt ikke er din skyld.)

Selv om du ikke kan styre hvordan folk reagerer eller hva de sier, kan du være forberedt på det. Du forventer kanskje ikke negative reaksjoner, men å vite at det er en mulighet kan hjelpe deg å avgjøre om du skal dele kunngjøringen din.

Fordeler med sosiale medier-kunngjøring

• Mange kreative måter å dele graviditeten din på
• Floden av glede du vil motta
• Morsomt å se tilbake på kunngjøringen år senere
• Få nyttig råd/tilbakemelding om graviditet

Ulemper med sosiale medier-kunngjøring

• Noen reaksjoner kan være negative
• Råd kan være uønsket eller unødvendig
• Visse venner eller familiemedlemmer kan føle seg oversett hvis de ikke ble fortalt personlig eller via telefon

Idéer til graviditetskunngjøring på sosiale medier

Du er klar og spent for å poste graviditeten din på nett. Spørsmålet er: hvordan gjør du det? Det gode med sosiale medier er at du kan ha det morsomt! Vær så kreativ eller morsom du vil, eller hold det enkelt. Det finnes uendelige muligheter for å gjøre din store kunngjøring, enten det er på Facebook, Instagram, Twitter, eller en annen plattform du velger. Her er noen idéer for å hjelpe deg å brainstorme:

Ultralydbilder

Å dele ultralydbilder er en av de mest populære måtene å avsløre graviditeten din på. Hvem elsker ikke å se et bilde av din lille boll i ovnen? Enten du inkluderer partneren din eller et snudd av ultralyden alene, er det ingen gjetting for følgere dine. Det er en enkel men effektiv måte å dele den store nyheten på.

Bokstavtavler

Bokstavtavler er den perfekte måten å legge til litt personlighet til kunngjøringen din. Du kan legge til en morsom billedtekst, navnet og termindatoen til din fremtidige lille, eller ethvert annet kreativt sitat som passer til bildet ditt.

Søskenbilder

Gravid med barn nummer to eller tre? (Fire, kanskje?) Det er alltid morsomt å inkludere storebror eller storesøster i kunngjøringen din.

Husdyrbilder

Husdyr er familie, alt etter! En pelskusk eller pusselkone gjør en graviditetskunngjøring enda søtere.

Temabilder

Å velge et tema for din graviditetskunngjøring er en kreativ måte å inkludere din favoritt TV-serie, film, band, interesser, eller hobbyer. Enten du går all in eller holder det enkelt, er det morsomt, annerledes, og garantert å bringe ekstra smil.

Et ord fra Verywell

Å dele graviditeten din på sosiale medier er spennende, morsomt, og nervøst alt på en gang. Det er en stor kunngjøring! Enten du bestemmer deg for å spille bønene tre minutter eller tre måneder etter at du fant ut, ha tillit til at ditt valg er det riktige. Husk, negative reaksjoner er ikke din skyld. Du vet hva som er best for deg og din familie, og hva som gjør deg trygg, er den beste veien å gå.