• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Alternative ideer til babydusj

Åvente et barn mens COVID-19 fortsatt sirkulerer, legger til et nytt sett med stressfaktorer i graviditeten. Du kan føle deg skuffet over hvordan noen av de tradisjonelle begivenhetene i graviditeten, som en babydusj, kan se ut gitt visse helseretningslinjer. Hvis du føler sorg over tapet av en mer tradisjonell babydusj, er du ikke alene.

Selv om babydusjer ikke er essensielle for helsen din, kan de tjene som en viktig emosjonell overgangsrite mens du blir forelder for første gang eller utvider familien din.

Babydusjer er en tid for å motta støtte fra venner og slektninger, få visdom fra foreldre som har vært der før – og viktigst av alt, bli oversvømt av kjærlighet og gaver!

Etterhvert som vaksinasjonsraten øker og livet begynner å vende tilbake til normalen, vil babydusjer sannsynligvis følge med. Men under pandemien dukket mange kreative babydusj-alternativer opp. Og disse alternative babydusjene er sannsynligvis her for å bli. De fungerer enten du leter after tryggere alternativer fordi du bor i et høyriskområde, vil inkludere folk fra ulike geografiske steder i feiringen din, eller bare ikke liker noen av de klassiske babydusj-elementene.

Risikoen med babydusjer under COVID-19

Selv om restriksjonene begynner å slappe av, som Senter for sykdomskontroll og forebygging (CDC) forklarer, er det fortsatt risiko ved å samle folk fra ulike husholdninger. Dette gjelder spesielt hvis gjestene ikke er vaksinert og sikkerhetstiltak som bruk av munnbind og sosial distansering ikke følges, eller når store mengder samles.

Siden de som er fullvaksinert har redusert risiko for å smitte eller overføre COVID-19, kan personer som er mer enn to uker etter sin siste COVID-19-vaksinedose gjenoppta normale aktiviteter, inkludert innendørs- og utendørsforsamlinger, uten å bruke munnbind eller holde avstand.

Ikke-vaksinerte er likevel fortsatt i risiko for å smittes med COVID-19 i sosiale situasjoner. Den laveste risikomåten å knytte seg til andre i en gruppe på, er via virtuelle eller nettbaserte alternativer. Deretter forklarer CDC at små gruppeaktiviteter som finner sted utendørs, eller innendørs med god ventilasjon, er det tryggeste alternativet.

Bør du likevel ha en babydusj?

I de fleste tilfeller finnes det en måte å arrangere en babydusj med like mye pomp og gøy som babydusjer skal være. Det er bare en tanke på å tenke utenfor boksen, gjøre litt ekstra forberedelser, og sørge for at alle invitert kjære er med på planen.

Sosialisering på begrensede måter og med riktige forebyggingstiltak kan være trygt, selv under en pandemi. Men hold i tankene at dette kan variere avhengig av om du og gjestene dine er vaksinert, smittespredningen i ditt spesifikke område, hva stats- og lokallover pålegger om forsamlinger, og din egen komfortnivå.

Den beste måten å redusere risikoen for å smitte og spre COVID-19 på, er å bli vaksinert. Snakk med en helsepersonell om risikoene og fordelene med de ulike COVID-19-vaksinene under graviditet.

Alternative babydusj-ideer

På en måte er det noe spennende med å oppfinne måten babydusjer skjer på nytt. Å komme opp med nye, kreative ideer kan være morsomt og spennende. Hvem trenger de trøtte gamle babydusj-tradisjonene likevel? Enten du arrangerer en dusj, eller hjelper til å planlegge en for deg selv, er her noen enkle ideer for å komme i gang.

Kjøre-forbi-babydusj

Tidlig i pandemien gjorde folk kjøre-forbi-bursdagsfester og avgangsfeiring. Kjøre-forbi-babydusjer kan være morsomme også!

Sett opp et behagelig område for deg utenfor hjemmet ditt (du er gravid – du fortjener en myk sete!). Hvis mulig, dekkerer området ditt eller be en venn eller en kjære om å gjøre det for deg. Velg så bare et tidspunkt for at gjestene skal kjøre forbi.

De kan stoppe og prate med deg mens de passerer (med ansiktsvern hvis dere kommer for nært), eller bare tutte og vike håndken som de kjører forbi. En kjøre-forbi-dusj er en kort og søt måte å hedre graviditeten din og den kommende fødselen på.

Utendørs «sprinkle» dusj

Idéen med en «sprinkle dusj» er å spre ut forsamlingen slik at ikke så mange samles på en gang. Det du gjør er å sette deg opp for å møte og hilse på gjestene dine, og så kommer hver gjest og hilser og utveksler en gave med deg en og en.

Avhengig av din komfortnivå, smittespredning i ditt område, og vaksinasjonsstatus, kan du velge å holde en «sprinkle dusj» utendørs hvis vær tillater; eller innendørs, hvis ventilasjon er god, og gjester er vaksinert eller munnbind brukes.

Virtuell babydusj

Bare fordi det er nettbasert betyr ikke at du ikke kan arrangere en babydusj med alle de kjente inslagene. Du kan sende ut papir- eller digitale invitasjoner, registrere gaver på nett, og til og med spille noen tradisjonelle babydusj-leker under en virtuell dusj.

Kanskje den beste delen er at du kan knytte kontakt med folk over hele landet eller verden som ikke sannsynligvis ville kunnet komme til en fysisk dusj. Hvis du arrangerer en babydusj for noen, kan du sende dem dekorasjonsartikler, eller komme til hjemmet deres for å dekorere for dem (hvis du kan gjøre det trygt).

Virtuell gaveåpningsfest

Å åpne gaver er en av de største høydepunktene ved en babydusj. Men det kan lett repliseres på nett. La gjestene sende gaver til de forventende foreldres hjem, og planlegg deretter en virtuell gaveåpningsfest når alle gaver forventes å ha ankommet. Det er fortsatt mange muligheter til å «oooo» og «ahhh» over de små støvler og strampler.

Virtuell babydusj-spillkveld

Det finnes så mange nettplattformer som lar deg lage egne spill og quiz for festgjester, og mange kan tilpasses en babydusj. Nettsider som Kahoot krever at alle gjester har smartphones for å delta, men det er omtrent det.

Du kan samles på Zoom mens du spiller, med smartphone i hånd. Andre alternativer for tilpassbare spill inkluderer Google Forms-quiz og Jackbox.tv.

Kombinert virtuell og fysisk dusj

Kanskje du virkelig vil samles med noen kjære, men er bekymret for å ha for stor en mengde. Du kan gjøre en kombinasjon av virtuell og fysisk.

Inviter noen venner eller familiemedlemmer hjemme (som alle er vaksinert eller følger riktige sikkerhetstiltak), men la resten av festen møtes virtuelt. Som et rent virtuelt alternativ, lar dette fjerne venner og familie delta.

Utendørs babydusj

Utendørsforsamlinger anses som et tryggere fysisk alternativ under pandemien. Så vurder å ha en babydusj utendørs. Sørg for at riktig avstand holdes mens gjestene spiser (med mindre alle er vaksinert).

Du kan øke utendørssikkerheten ytterligere ved:

• Å sette opp stoler på en sikker avstand fra hverandre
• Bruke engangsbestikk og kopper
• Servering av forpakket mat eller fortallert mat

Virtuell baking- eller håndverksfest

Hvis du vil bake eller gjøre håndverk med gjestene dine, kan du fortsatt oppnå det virtuelt. Enten send utstyr eller en utstyrsliste på forhånd. Ja, dette kan kreve litt planlegging, men det kan være virkelig morsomt å dele en håndverkaktivitet sammen.

«Møt babyen»-fest

Du kan også velge en «møt babyen»-forsamling heller enn en babydusj. Dette gir tid for at flere blir vaksinert og smittetallene synker. Pandemi til side, foretrekker noen familier å holde seg borte fra dusjer av praktiske eller religiøse grunner. En møt-babyen-forsamling kan være et godt erstatningsarrangement som feirer både deg og barnet ditt. (Men la oss være ærlige, fokus vil ligge på babyen!)

Hvis barnet ditt er helt nyttfødt, kan en virtuell forsamling være best for deres umodne immunsystem. Når de når to til tre måneder, er det litt tryggere for dem å samhandle med en større gruppe mennesker.

Et ord fra Verywell

Selvfølgelig, hvis ingen av disse ideene høres tiltalende ut, eller hvis du bare ikke kan få ordnet tankene dine rundt en babydusj gitt stressen i graviditeten, er det også greit. Du kan hoppe over en babydusj helt.

Det betyr ikke at graviditeten din ikke kan være spesiell eller minneverdig. Mer introverte typer kan kanskje verdsette et virtuelt eller fysisk møte med bare nære venner og familie heller enn en fullverdig babydusj, likevel.

Selv om du klarer å tilpasse babydusjen din, kan du fortsatt føle skuffelse over det du mister. Denne følelsen er normal og forståelig. Men du vil sannsynligvis finne at selv en reimaginert dusj fortsatt kan gi støtten og kjærligheten du trenger og fortjener på reisen din mot foreldreskap.