• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Morgensykdom

Hva er morgensykdom?

Morgensykdom (også kalt kvalme og oppkast ved svangerskap) er kvalme (følelse av å være syk i magen) og oppkast som skjer de første månedene av svangerskapet. Selv om det kalles morgensykdom, kan det vare hele dagen og skje når som helst på døgnet.

Minst 7 av 10 gravide kvinner har morgensykdom i første trimester (første 3 måneder) av svangerskapet. Det starter vanligvis ca. uke 6 av svangerskapet og er verst ca. uke 9. De fleste kvinner føler seg bedre i andre trimester, men noen har morgensykdom gjennom hele svangerskapet. Hvis du har morgensykdom, fortell din lege.

Lett morgensykdom skader ikke deg eller barnet ditt. Men hvis kvalme og oppkast blir alvorlig (kalt hyperemesis gravidarum), kan det forårsake alvorlige problemer under svangerskapet. Du kan trenge å bli innlagt på sykehus for behandling.

Hva er hyperemesis gravidarum?

Omtrent 3 av 100 kvinner kan få hyperemesis gravidarum. Dette er ekstrem, overdreven kvalme og oppkast under svangerskapet. Det kan få deg til å miste vekt og bli dehydrert (ikke ha nok vann i kroppen din). Det kan starte tidlig i svangerskapet og vare hele svangerskapet. Hvis du har hyperemesis gravidarum, trenger du behandling for å holde deg og barnet ditt trygge.

Du kan være i risikogruppe for hyperemesis gravidarum hvis du:

• Er gravid for første gang.
• Er gravid med en jente.
• Er gravid med flerfødsel (tvillinger, trillinger eller mer). Å være gravid med mer enn ett barn kan øke risikoen din for alvorlig morgensykdom fordi du kan ha en stor morkake og økte svangerskaps-hormoner. Morkaken vokser i livmoren din og forsyner barna dine med mat og oksygen gjennom navlestrengen.
• Hadde lett eller alvorlig morgensykdom i en tidligere svangerskap, eller moren din eller søsteren din hadde alvorlig morgensykdom under svangerskapet. Ta din familiehelsehistorie for å hjelpe deg finne ut om helseforhold som løper i familien.
• Har kjøresyke eller migrener. En migraine er en alvorlig hodepine som kan gjøre deg sensitiv for sterkt lys og lyd.
• Er overvektig.
• Har trofoblastisk sykdom, en tilstand som fører til unormal cellevekst i livmoren.

Tegn og symptomer på hyperemesis gravidarum inkluderer:

• Oppkast mer enn 3 til 4 ganger om dagen
• Oppkast som gjør deg svimmel eller lettheaded
• Oppkast som gjør deg dehydrert. Tegn og symptomer på dehydrering inkluderer å føle tørst, tørr munn, raskt hjerterytme eller liten til ingen urinproduksjon.
• Mister mer enn 4,5 kg i svangerskapet

Hvis du har hyperemesis gravidarum, kan legen din behandle deg med medisin for å lindre kvalme og oppkast. Du kan trenge behandling på sykehus med intravenøse (også kalt IV) væsker. IV-væsker går gjennom en nåle i åren din. De hjelper deg å holde deg hydratert og kan gi deg næringsstoffer du normalt får fra mat. Hvis du fortsetter å miste vekt, kan du trenge en sónde for å sikre at du får nok næringsstoffer til deg og barnet ditt.

Hva forårsaker morgensykdom?

Vi vet ikke sikkert hva som forårsaker morgensykdom. Det kan skyldes lav blodsukker eller økte svangerskaps-hormoner. Morgensykdom kan bli verre hvis du er stresset eller overtrett, hvis du spiser visse matvarer eller hvis du reiser (hvis du ofte har kjøresyke).

Kan du forhindre eller lindre morgensykdom?

Ja. Her er hva du kan gjøre for å hjelpe deg å føle deg bedre og til og med forhindre morgensykdom:

• Ta et fostervitamin før du blir gravid. Snakk med din lege om hvilket du skal ta. Noen ganger kan vitaminer gjøre magen urolig, så ta det med en snack.
• Hold snacks ved sengen. Spis noen knekkebrød før du står opp om morgenen for å ro ned magen.
• Spis 5 eller 6 små måltider hver dag i stedet for 3 større måltider.
• Spis mat som er lavt i fett og lett fordøyelig, som korn, ris og bananer. Ikke spis krydret eller fettig mat.
• Spis sunne snacks mellom måltidene. Dette kan hjelpe å holde magen din fra å være tom og forhindre kvalme. Prøv snacks som er høye i protein, som melk eller yoghurt.
• Drikk mye væske, spesielt vann.
• Unngå lukter som gjør magen din urolig.

Du kan ha hørt om disse måtene å forhindre eller lindre morgensykdom på. Snakk med legen din før du prøver noen av disse:

• Akupressur- og akustimulasjons- (også kalt elektrisk nervestimulering) armbånd. Disse innebærer å trykke på eller stimulere visse punkter på kroppen (kalt trykkpunkter) for å forhindre kvalme.
• Akupunktur. Dette er en type behandling der tunne nåler settes inn i huden din. Hvis du tenker på akupunktur for å hjelpe med morgensykdom, fortell legen din og finn en akupunktør som er trent til å jobbe med gravide kvinner.
• Ingefær. Ingefær er rota av en plante som brukes i matlaging og medisin. Ingefær-øl, te eller konfekt kan hjelpe å lindre morgensykdom.

Selv om det er lovlig der du bor enten for personlig eller medisinsk bruk, er det ikke trygt å bruke marihuana for å behandle morgensykdom. Ingen mengde marihuana har vist seg trygg å bruke under svangerskapet. Hvis du tenker på å bruke marihuana for å hjelpe med morgensykdom, snakk med legen din om andre behandlinger som er tryggere for barnet ditt.

Finnes det medisinsk behandling for morgensykdom?

Ja. Hvis du ikke kan lindre morgensykdom på egenhånd eller hvis du har alvorlige kvalme og oppkast ved svangerskap, kan legen din behandle deg med disse medisinene:

• Vitamin B6 og doxylamin. Legen din kan behandle deg med disse medisinene hver for seg eller sammen. Du kan få vitamin B6 og doxylamin reseptfritt (OTC), noe som betyr at du ikke trenger resept for dem fra legen din. Doxylamin finnes i noen OTC-medisiner som hjelper deg å sove. Eller legen din kan foreskrive deg en medisin som kombinerer dem.
• Antiemetika. Dette er medisiner som hjelper å forhindre oppkast. Hvis vitamin B6 og doxylamin ikke virker, kan legen din foreskrive et antiemetikum for deg. Ikke alle er trygge å bruke under svangerskapet, så snakk med legen din for å sikre at medisinen er et godt valg for deg.

Snakk med legen din før du tar noen medisin under svangerskapet, selv medisin for å behandle morgensykdom.

Når skal du ringe din lege om morgensykdom?

For de fleste kvinner er morgensykdom lett og går over med tiden. Men ring legen din hvis:

• Morgensykdommen din fortsetter inn i 4. måned av svangerskapet.
• Du mister mer enn 1 kg.
• Oppkastet ditt er brunt i fargen eller har blod i seg. Hvis så, ring legen din umiddelbart.
• Du kaster opp mer enn 3 ganger om dagen og kan ikke holde mat eller væske nede.
• Hjertet ditt banker raskere enn vanlig.
• Du er trøtt eller forvirret.
• Du produserer mye mindre urin enn vanlig eller ingen urin i det hele tatt.

Sist oppdatert: september 2020