• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hvordan være ultra FORBEREDT for en ny baby

At last! Her er noen positive praktisk info som du kan bruke til å bli virkelig være forberedt på den nye babyen .

Jeg fant ut at når jeg var gravid , mange eldre mødre (for det meste fremmede ville du tro det) ville si " oooh . Du kommer til å ha hendene fulle " og " livet vil aldri bli den samme igjen du vet ". (som jeg ikke visste ? )

Dette var ikke nyttig , fordi det faktisk ville gjøre meg engstelig , og det gjorde ikke gi meg noen praktiske ting jeg kunne gjøre for å gjøre ting enklere når bringe hjem en ny baby.

jeg også klar hauger av baby bøker for å prøve og få ultra forberedt. Men selvfølgelig, det er ingen bedre måte å lære enn av erfaring - så ... her er min liste ! Jeg satt dette sammen basert på ting jeg har funnet ut underveis med min første baby som ikke var i en bok

Jeg har også tatt med en 'siste øyeblikk babyen handleliste ' - . Tross lest mange handlelister i baby bøker , jeg fortsatt glemte ting. Denne listen forteller deg også noen av de beste og verste merker at jeg oppdaget fra prøving og feiling

Jeg har også tatt mine " Breastfeeding tips ' - . Disse ble også lært ved prøving og feiling som jeg hadde en fair bit av problemer selv om jeg holdt ut i 2 måneder . Forhåpentligvis disse tipsene kan hjelpe deg med din fôring :)

ENJOY ! Du kommer til å være en flott mamma ! :)
Love me
xoxox
Instruksjoner
en

TRINN 1: På sykehuset
• Ta med noen engangsbleier og noen søte antrekk for å besøke timer (de bruker klut bleier på sykehus , og jeg er skremt av de store pinner ! de gir antrekk for barnet som er stor cos ingen vask , men det er fint å ha kle dem opp også)
• toalett Pack i små flasker og holde dem i dusj /bad på sykehuset . Hjulpet meg til å føle litt bortskjemt .
• Hospital besøker timer , snu telefonen min av, stille omgivelser på mobil, fasttelefon off- krok , dørskilt si " Denne moren og babyen tar velfortjent hvile ' . Sykepleiere vil filtrere besøkende for deg og de vil vanligvis fortelle folk du har angitt at du ikke ønsker å se 'Beklager , hun hviler i øyeblikket '
• På sykehuset bruker dimmebryter - holde den nokså mørkt om natten feeds . I morgen våknet jeg opp , åpne gardinene og snakke til babyen slik at hun kan begynne å skille natt og dag
• Lær hvordan du vikle en nyfødt forhånd
• Ta til sykehuset comfy PJ bottoms og stretchy myk nighty bomull topper ( uten BH ) .
• Vær forberedt på øyeblikk av ' weepiness ' , spesielt når melken kommer inn, og fortelle meg selv " Det vil bli lettere " og " jeg kommer til å være snill mot meg selv 'og' jeg er bare lei /hormon '
• Smertestillende ( jeg måtte holde påminner sykepleiere for disse )
2

Trinn 2: Og ubehagelig biter ...
• Få sykepleierne i å hjelpe til med hver amming økt - ikke tenker " jeg burde vite hvordan du gjør dette '- de kan bidra til å stoppe barnet skade brystene dine
• Gni magen ( livmoren ) ganske hardt når bryst- fôring - . det hjelper det trekke tilbake i form
• Len deg forover på toalettet så det blir ikke på noen masker. Be for ' Ural "drink som hjelper nøytralisere wee , og det vil ikke svi så mye .
• Pack fødselspermisjon pads. Ved hjelp av disse under de sykehuset gi deg
3

TRINN 3: Hjemme -De første 12 ukene
• Vær snill mot deg selv med positive " Self- talk" . « Jeg gjør en god jobb '' Jeg er en flott mamma , og jeg lærer hele tiden '' Jeg har en nyfødt baby og må ta det med ro i minst tre måneder ".
• Når folk bringe mat eller ren , sier " Takk ! " og akseptere det. Det gjør ting så mye lettere. Ta imot hjelp fra andre heller enn å føle som om du må bevise at du er i stand ved å gjøre alt selv .
• Hvis du har besøkende og er slitne, si " jeg er veldig sliten og trenger å ha en lur ' og hvis de ikke forlater , sier " Ok , jeg kommer til å ha en lur nå ", og bare gjøre det. Det er ikke uhøflig - de er å være uhøflig
• Prøv å holde en dagbok for planlegging av besøkende. . På den måten trenger du ikke å huske ting mer enn en dag i forveien . Du kan ta "en dag av gangen ", men ikke føler seg fanget i " Groundhog day '
• Ikke bry deg med å bruke en baby bad fordi det er en stor smerte å fylle det , og det gjør et rot . Det er mye lettere å bare sette barnet i badekaret med deg eller mann ! God bonding tid også.
• Spis kake til frokost . Det er lett og lekkert og kalorier for amming !
• Cook måltider i bulk ( som spaghetti ) og fryse den.
• Drikk Milo og Berocca for ekstra næringsstoffer ( ikke blandet sammen ! )
• Å spare tid , når u dusje, barbere og rene tenner på samme tid . Dusje en gang per dag , selv om du ikke føler for det ( ! ) . Se etter selv . Det er ok å la babyer gråte i sin crib når du har en dusj ! Du må ta vare på deg selv også - ! Så ikke føler seg skyldig om dette
• Bruk babyens søvn tid til å hvile , unne deg ting som hjelper deg til å føle deg bortskjemt ( ikke husarbeid )
• . . fôr baby, så får mannen til å ta barnet bort for en stasjon slik at du kan få en skikkelig søvn . Ikke gjør husarbeid ! Ta telefonen av kroken og sette et skilt på døren for å avlede folk bort.
• Få litt frisk luft . Skånsom trening - turgåing, yoga. Ikke bor i en skumring innendørs verden av å sove , spise og mate babyen din .
• Hvis du føler deg uvanlig ned for en lang tid , eller hvis ditt sinn er racing oppsøker en fastlege og fortelle dem om hvordan du har det ( og som du kanskje liker noen medisiner for å hjelpe deg) . Bare du kjenner ditt eget sinn så vær klar med legen og ikke la dem fob du
4

TRINN 4 : Ammende tips
Ingen forventer å sitte ned til et piano uten å ha hatt noen leksjoner og spille Beethovens 16. Konsert i Dminor . Amming er den samme - det er en lært ferdighet . Du vet ikke hvordan du gjør det automatisk. Det er ikke en naturlig instinkt (det er ikke ! ) - Bare fordi du har brystene betyr ikke at du gjør eller bør vite hvordan du skal bruke dem med en gang .

Det krever øvelse , tålmodighet og være snill mot deg selv . Her er noen tips som jeg fant gjort ting lettere for meg .

• Sett opp en skuff på ting du ønsker hendig når fôring ( cos du ikke kan hoppe opp og få det i midten av en feed) . Denne måten kan du holde ting sammen og enkelt bare bære skuffen inn i stue, soverom, rygg gårdsplass etc. Din brett kan ha : Smertestillende (for den første uken ) , BIG glass vann fordi du blir tørst , fuktig ansikt - skive til holde babyen våken under mating , digital klokke med bakgrunnsbelysning for å holde styr på fôr ganger , lipgloss , bryst sooth fløte , telefon , telefonnumrene til sykehus og amming hjelpetelefon , notatbok og penn , multivitaminer , noe annet du ønsker som frukt ( punnet av jordbær )
• Prøv å plass feeds 2 ½ - 3 ½ timer fra hverandre . Noe tettere sammen og det blir for slitsomt ! Noe lengre fra hverandre og barnet vil være oppe hele natten .. Les boken ' Babywise ' det er bra. Men selvsagt tilpasse den etter dine egne behov og oppfatninger og ikke ta det ord for ord.
• Sleep uten en topp eller BH. Ligg på toppen av en ( myk) brettet håndkle under overkroppen .
• Ikke amme hvis du er i en ubehagelig situasjon . Hvis du er anspent , flau , sliten, smerte hjernen ikke kan frigjøre oxytocin å presse melken ut . Som barnet forsøker å drikke, og melken ikke kommer ned vil det føre til sprukne brystvorter ! Så slapp først. Plassere varme tøybleier ( ut av tørketrommelen ) på brystene først og tenke på babyen din . Deretter sette babyen på .
• Sjekk ut Westfield kjøpesentre som de har i foreldrenes rom disse små private avlukker med store komfortable lenestoler som er perfekt for amming i .
• Hvis du på en venns hus /BBQ /part , be om å bruke et ekstra soverom for å amme i . ikke vær redd for å fortelle folk du vil ha litt privatliv når du ammer ! Du trenger ikke å være en slags kvinne liberationist og du har lov til å føle seg flau over å trekke brystene dine ut foran folk du vanligvis ikke ville gjort .
• Hvis du ønsker å amme offentlig med litt privatliv, bruk en myk babyen wrap knyttet rundt halsen som et skjerf , og drapere det over
5

TRINN 5 : Last minute handleliste før barnet er født
( Du vil være i stand til å få det meste av dette fra Big W og din Chemist )

2 roll -on sunblocks
(1 for bleie bag, en for hjemme)

Om fem baby wraps ( bomull flannelet for vinteren , musselin for sommeren)

1 x Newborn dummy
(bruk kun etter ammingen er etablert ) . ' Mam' er den søteste merkevare.

1 x god størrelse baby bag
( Summer har en My Little Pony en).

En plast endre matte for bleiepose
(du kan få gode fra Big W)

3 x esker av Huggies Newborn bleier
( Huggies er mest absorberende og sikker. Hver boks inneholder ca 108, og har grønn emballasje)

1 stor og 1 liten Huggies baby tørke plast tilfeller
(1 for barnehage , en for bleiepose)

3 bulk refill pakker av Huggies baby wipes

en stor gryte av baby bum krem
( Sudocream merkevare, for barnehage )

1 tube baby boms krem for bleiepose
( Curash merke)

1 Nappy bøtte
(selv om du gjør forbruksmateriell , er det godt å suge skitne klær i )

Nappy san for soaking pooey klær

pakke med 10 babyen ansikt skiver
( disse er i baby -delen på Big W )

pakke med klut bleier
(for raping baby og lå på endring tabell)

1 pakke av Paracetamol for voksne

2 flasker baby Paracetamol
(en for hjem , en for bleiepose)

2 flasker Infacol
( for kolikk - dette er utmerket ) - en for hjem og ett for bleiepose

en liten baby pulver
( ikke få talkum som det har vært knyttet til kreft . Få ' cornstarch pulver "av Johnson og Johnson)

Bin med sikker lokk
( for barnehagen neste endringen bordet for skitne bleier )
Scented søppelsekker
fra Woolworths deg kan få parfymerte seg ( vanilje er fin , og de ​​har også sjokolade ! )

Oransje Strøm Air Freshener
( samme merke som " Shower Power" ) - dette er utmerket for sprøyting rommet etter en stinky bleie og har ingen dårlige kjemikalier

Nipple krem
(du kan få gratis vareprøver fra apoteket )

2 x STORE fødselspermisjon bras
om to cup størrelser større og en -2 størrelser opp i ryggen enn vanlig bh (Big W er fine og billigere)

Nei -tårer baby vask /sjampo

5 pakker av fødselspermisjon Pads
( homebrand er greit - uansett hva er billigst )

2 bokser Ammeinnlegg
( Pigeon er den beste merkevaren - kjøpe hva er dyreste har ikke spart på disse som du trenger dem individuelt pakket , den mykeste mest absorberende typen . ikke bruk vaskbare seg som de er totalt crap - for grovt og fuktig )

Fra Chemist : Lei en elektrisk breastpump
Du må kjøpe vedlegg
<. br>